運動筆記

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  • 你,不能自己的愛運動也喜歡文字嗎?你,總有凡事都要熱血嘗試的衝勁嗎?你,喜歡閱讀每種關於運動的書寫嗎? 徵求條件希望你是一個具有細心、耐心、無窮好奇心,有許多話想說,並且擅於將心情化為文字,把自己
    發表日期:2017/02/02
    點閱次數:6211
  • 即將在 4/29、30 再次引爆東台灣鐵人熱潮的 Challenge Taiwan,今年即將邁入第五屆,細數過去四年來的精采時刻:驚險的勝利、強勁的挑戰、自我的超越,還有更多更多的是,每一位鐵人背後的支持力量,友情、親情、愛情,或是
    發表日期:2017/01/16
    點閱次數:5016
  • 即將在四月底於台東再次引爆鐵人風潮的 Challenge Taiwan,今年將邁入第五屆,搭配總是挑戰鐵人們的 Challenge 精神,這次主辦單位也特地推出了「Fight(Five) For____?」主題,激發參賽者找出自己參加鐵人賽事的奮發動力,也延
    發表日期:2017/01/12
    點閱次數:4700
  • 希望自己能在游泳成績上突破的泳者們,除了將技巧、耐力、爆發力等項目加入自己的訓練菜單中,更多的會將肌力訓練、重量訓練放入日常課表裡,不過,到底該先游泳還是先做重訓?相信是不少人心中的疑問,這篇文章嘗
    發表日期:2017/01/10
    點閱次數:12891
  • 在追求運動成績表現的世代,多數人都知道訓練的重要性,不管是三個月的強度週期,還是賽前減量訓練,或是主項運動之外搭配的肌力訓練,但是經常忽略了其他關鍵:像是訓練前中後的飲食補給,身上的裝備是否適合這場
    發表日期:2017/01/05
    點閱次數:788
  • 參加賽事,一直都只是跑步鬥士生活中的其中一環:透過賽事,在經過規畫安排的賽道上,奮力一搏、又或以賽代訓,來檢視過去每個跑步的日子所帶給自己的突破與成長,然後達成目標,將自己下一站放的更高更遠;Under Armour
    發表日期:2016/12/28
    點閱次數:10725
  • 由國內知名 LAVA 鐵人系列賽事的主辦單位-台灣鐵人三項公司所成立的 LAVA 鐵人概念店,將於 12/24(六)正式開幕,店裡除了專業鐵人裝備:從自行車到泳鏡,從專業解說到 Fitting,一應俱全,開幕當天也將推出超值限量福袋
    發表日期:2016/12/23
    點閱次數:1947
  • 許多人踏進泳池的目的,不外乎跟游泳族繁不及備載的優點有關:全身性運動、強化心肺耐力、不會臭臭黏黏(但還是會流汗請記得補水)等原因,從希望保持運動習慣,到可以舒緩、放鬆身體,都可能是你開始游泳、進而愛
    發表日期:2016/12/23
    點閱次數:9413
  • 台灣的冬天總是令人難以捉摸,陰陰冷冷的日子,別說是跑步,連出門都不願意……但身為一位追求成績也追求身體健康的跑者,訓練可是從來不停止!既然無法出門,那不如就在家中進行吧!對於跑者而言,在跑步
    發表日期:2016/12/17
    點閱次數:14372
  • 近日於加拿大溫莎登場的世界短水道游泳錦標賽,由南非泳將 Chad le Clos 游出 48.08 打破自己原保持的 100 公尺蝶式短水道世界紀錄,嗯等等?48.08?仔細比較由水怪 Michael Phelps 所保持的 100 公尺蝶式長水道世界紀錄 49.82,兩者間
    發表日期:2016/12/10
    點閱次數:7049

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