運動筆記

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  • 「一生必跑!1 台車,5 位跑者,170 公里,一場從天涯跑向海角的夢幻賽事。」藝人劉畊宏(中)與寶悍運動平台總經理張運智(左 2)7 月份攜手完成 Hood to Coast 中國賽(圖片來源:2017 Hood to Coast 台灣賽官方網站)擁有 36 年悠
    發表日期:2017/09/27
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  • 大自然蘊藏著無限的療癒能量,投身其中是你內心的本能,擁有多變地形的大自然更是你最棒的健身房,野外山林裡你可以找到最適合的訓練環境,還不須年費就可感受天地人合一的平靜,如果可以投身戶外運動,為什麼還要
    發表日期:2017/09/07
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  • 結合立槳衝浪與瑜珈的 SUP YOGA 是全新型態的水上全適能運動(圖片來源:Ben Wang)酷暑熱浪全面來襲,喜愛戶外活動的妳,是不是也正在尋找可以鍛鍊身心同時還能消暑的水上運動呢?近幾年國外相當盛行的水上全適能運動-SUP
    發表日期:2017/07/28
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  • 時序入夏,高溫濕熱的台灣氣候,出門跑步變成一種煎熬,近年來拜鐵人三項運動風氣之賜,許多跑者開始投入游泳訓練,以游泳作為夏季交叉訓練,享受沉浸水中的沁涼快感!游泳是跑者最棒的夏季交叉訓練項目之一(圖片
    發表日期:2017/06/19
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  • Creative Outlier Sports 入耳式無線藍牙運動耳機(圖片來源:江瑞庭)村上大叔曾這麼說過:「放棄跑步有上百個理由,堅持下去唯有那幾個。」相較於其他團體運動,跑步這件事沒有意外的話,通常會被許多人歸類在「寂寞且孤
    發表日期:2017/05/23
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  • 運動後的滿身大汗令人舒爽,但當要洗衣服的時候......(圖片來源:123RF)「咦~才剛洗過的運動衣物,穿在身上為什麼還是隱約聞得到汗臭味呢?」熱愛運動的你,也有如此的困擾嗎?布料技術隨著運動風氣演進,以聚酯纖維
    發表日期:2017/03/14
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  • 「找一群像神經病一樣的人,然後一起瘋狂的玩,做最酷的自己!」她是 Double 張雅婷,Nike Running 尚智忠孝店長,她把整間店變成了一個歡樂跑團,跑步再也不是一個人的事,有了夥伴一起同行,隨時都能隨跑隨嗨,每一次跑
    發表日期:2017/03/03
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  • 為期 12 週的「皇速傳說選拔賽──2017 萬金石全馬挑戰」,由人稱「跑步萬靈丹」的徐敦傑 Daniel 教練所領軍,帶著 30 位追求卓越自我的學員們,將在今年萬金石馬拉松一同寫下屬於自己的最速傳說!皇速訓練營,2 月 5 日在公
    發表日期:2017/02/13
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  • Garmin 心率認證教練,左起余文彥、許紘瑋、林義淵、陳政翰(圖片來源:運動筆記)相信許多跑友都曾有過這段時期,跑步跑了一段時間,明明月跑量也不少,動輒月領 200 km、300 km,卻始終無法突破 PB,這到底是哪裡出了問題
    發表日期:2017/01/04
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  • 勇敢挑戰夢想的「Garmin 全馬 PB 班」(圖片來源:Oh My Garmin)由知名教練徐國峰與 Garmin 專屬心率教練團領軍的「Garmin 全馬 PB 班」,是台灣第一個將「跑錶、教練、訓練軟體、跑步技術、體能與肌力訓練」密切整合的專業訓練
    發表日期:2016/12/30
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