個人二水馬拉松半程拉馬賽前喝一瓶白蘭氏鷄精,全程只再補充運動飲料及水即可完賽。
完賽後再喝一瓶白蘭氏鷄精,慢跑、整理運動、伸展。幫助恢復疲勞的好方法。
- 個人評分(滿分五顆星)
補給便利性:★ ★ ★ ★ ★抗疲勞功效:★ ★ ★體力恢復速度:★ ★ ★