‧您的姓名／暱稱：  楊喬筑 / 喬

‧請介紹一下自己：

話說....這位姊姊以前是個非常懶惰的人！能坐就不站，能躺就不坐...

下班後就是個宅女的生活....365天，天天都是躺在沙發日！

就在健康檢查出現紅字後，驚覺不能再這樣下去了....朋友開始邀約路跑，應該是朋友也看不下去她的生活作息...覺得要負起這個社會未來少一個胖子醫療的責任感，拉著她一起去運動！這說也奇怪....跑著跑著....好像就跑出樂趣了！當然不只是路跑那麼單純，會因為報名路跑去各個地方遊玩、吃美食！讓宅女瞬間認識台灣很多地方....覺得『跑步』跟旅遊、美食劃上等號、感覺比坐在電視機裡的畫面吸引人多了！

跑著跑著....開始認識其他的朋友，應該說跑友們都很熱情，大家會聊練習、聊生活、聊下一場比賽....開始推坑～一起報名比賽、挑戰半馬、全馬、越野賽....展開我的運動生活!!『跑路』人生~~

‧請簡述您的跑步經歷、故事：

其實之前都是跑旅生活，報名各地的比賽去玩樂、吃美食...也沒有規律的訓練....就在去年的這個時候，皇速傳說挑戰 第一屆開始徵人，很幸運的入選，在這12週的改造，每天按時服用”跑步萬靈丹“～丹丹教練的課表.....竟然在2017年萬金石馬拉松進步35分鐘，創下個人最佳成績『3:31:42』！跑完至今，都還是覺得不可思議！

‧為何想要參與本次訓練計畫、希望達到的目標：

在跑完萬金石沒有課表後....練跑就變得斷斷續續....沒有每天練習的動力....一週去『蘇志濱間歇團』跑一次間歇，其他就沒那麼規律的跑步了...

就在昨天看到這個NEWS~皇速傳說挑戰第二屆徵選開始了！好心動呀！回想當初12週的充實生活，跟隊友們互相加油打氣、討論課表、補給、吃雞腿便當....真的很棒！希望重回那12週充實的時光！希望可以突破自己的ＰＢ，挑戰極限！

‧您想參加的組別：

      不要命的想挑戰極限～ 3:15 菁英組！