每個人在跑場上都有一個屬於自己精彩的故事，我也不例外，或許劇本沒有他人來得迷人，但這是我最感到最自在的舞台。

　說起跑步這件事真的很微妙，在學生時代，除了運動會、體育課或是被教官體罰外，應該鮮少人會主動喜歡"跑步"這項運動，大家熱衷的應該都是球類項目運動比較多；直到畢業進入職場後，三五好友的工作性質不同、時間無法重疊、家庭因素影響等等的，要湊在一起打個球難度很高；漸漸的，開始自己一個人跑步，在工作之餘，有個運動可以寄託，雖然有些孤獨、寂寞，但是跑步卻也讓我開啟了另一扇窗。

慢跑的初期，單純為了減肥，健康是從事一切的根本，沒有好的身體又該如何去做想做的事情，但是必須老實說，以減肥為出發點的慢跑其實並不快樂，而且當你達到這個目標後，其實很快又會回到原點了。

　雖然不是急速減重，但是隨著日子一天一天過去，看著數字日漸遞減，其實還頗有成就感。

　對於跑步，當然也曾感到迷茫過，跑步時它可以讓人思考，也可以讓人沉澱，你為何而跑、為了什麼而跑？到了減重停滯期時，內心就會出現許多雜音，是不是該停下來了；心念一轉，慢跑的過程中一定會遇到各種狀況，例如傷病、乏味期，這時候你可以慢，調整步調，但絕不能停下來。

　隨著心態調整，也更增添了跑步的樂趣，一面獎牌，帶來一片風景，每次起跑都是一則很棒故事，也是播下另一場賽事的種子；跑步不只是跑步，而獎牌也有更深的涵義在裡面。

　如今，跑齡六年多，兩個女兒分別也五歲和三歲了，雖然跑量大不如前，近兩年也未在參與賽事，但慢跑未曾間斷過；我與慢跑紮紮實實的經過熱戀期、磨合期、穩定期，現在彼此的感覺就像家人一樣。

　如果你的生活上沒有精神寄託，不妨也和我一樣，可以來和慢跑談一場戀愛，它既沒有天使的臉孔，更沒有魔鬼的身材，但是你一但和它深交，便會和它相知、相依、相伴、相守，這就是慢跑它迷人之處。