【Amis!當我們跑在一起】動就對 幸福跑出成功的第一步

發表於 2014/12/15 4,715 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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「動就對路跑團」是我們的團名,也是我們對於跑步的態度,來自於新竹縣的客家小鎮竹東,動就對的「動」,也是意味著竹東的「東」(客語發音同音),我們期許讓竹東的運動人口集中,讓大家從竹東這個小鎮開始踏出第ㄧ步,動就對了。

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跑出我們的第一步,動就對了。(圖片來源:動就對了)

動就對路跑團,團員年齡約25~35,主要都是上班族,因此活動的時間大多為晚上及假日,主要練習場地為34公頃面積,跑ㄧ圈接近10公里的「竹東頭前溪生態公園」,這裡有聳直的大樹、有濕地、有河岸、有蓮花池、有足球場、溜冰場、壘球場,遠眺五指山近看頭前溪,如此美景陪伴訓練,我們是個幸福的路跑團。

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美景相伴,我們是幸福的路跑團。(圖片來源:動就對了)

動就對路跑團,成立於2013年的10月,在成團不久有個大明星「黃色小鴨」來到台灣,雖然當時團員只有四人,但是我還是辦了個小型的活動賽,從竹東跑到新屋為了看黃色小鴨,熱血的行進、有趣的規劃使得媒體報導後,團員漸漸變多了。

熱血行程跑步看小鴨,無意中打出知名度。(圖片來源:動就對了)

成團至今,已經滿ㄧ年,我們從最初的「動就對」的講求動就好,也隨著增加的團員,使得我們變得專業ㄧ些,我們每週三固定在河濱公園,進行ㄧ連串的訓練,舉凡馬克操、核心操、亞索、間歇、漸速,而團員也在這些訓練中獲得強健的體魄,雖然每次都是哎哎叫的收場,但是每次還是準時訓練,從訓練中找到新的樂趣。

專業訓練提升跑團素質,從訓練中找到新樂趣。(圖片來源:動就對了)

我們認為跑步這件事情在應該是在生活中要排行第三,第一第二一定要是家庭或是工作,從這三個關係中,找到平衡點,可讓跑步這件事情更有樂趣。

我們社團經營方式叫做「家庭」,大家像是ㄧ家人ㄧ般的相處,將跑步的樂趣跑步獲得的正向力量分享給家人、分享給朋友,也鼓勵大家ㄧ起來運動,我沒有豪華的訓練場地,也沒有取之不竭的補給,都來自於團員自己的贊助,ㄧ點ㄧ點的大家有著密不可分的歸屬感。

我們不只是跑團,是擁有向心力與歸屬感的一家人。(圖片來源:動就對了)

我們團員人數約120名,大多為園區的上班族,我想可以想像園區工作的苦悶與壓力,總是要找朋友聊聊天抒發工作壓力、人際問題,但是,自從跑步後,在漫長的時間裡反覆咀嚼問題與沈思,重新獲得滿滿的精神能量,而這些能量足以面對繁雜工作,面對所有客戶與人的惱人問題。

是跑步給了我們「實踐力」、「自信心」以及「勇氣」,是跑步給我們全新的生活觀,來吧!我們ㄧ起挑戰自我!動就對了。

 


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