第一屆吳哥窟全程半程馬拉松 - 我跑在叢林裡!

Summer
發表於2014/09/20
10,446次點閱
3人收藏
加入收藏

參加吳哥窟馬拉松,是一個不在計畫內決定。感謝方老師開團,點燃心中這個未曾燃燒的火苗XD

吳哥窟對我來說 是一個只會在旅遊書看到的地方,他是一個在千年前就已經建造的古城,巨石神廟的雄偉壯觀,象徵了當時吳哥王朝的榮景。精細的石雕花紋與體態柔軟的仙女,經過了千年更替,仍然在那裏。
這次的吳哥窟馬拉松路線,最吸引人的,就是它會經過這些千年古蹟,甚至跑在裡面!起跑的地點就是著名的世界遺產 小吳哥-吳哥窟。

這樣難得的機會,怎麼能不讓人心動呢?
 


(圖片來源:Summer)

吳哥窟一直以來都有舉辦半程馬拉松,而這次是第一屆舉辦全程馬拉松。
但是我很有自知之明,全馬經驗不多,再加上夏天跑步已經夠累了,如果在這種炎熱的天氣還要跑全馬,我肯定是哭著跑完全程.......
於是不管 Ives 如何的鼓吹 (全馬和半馬才差台幣200塊耶~~ ; 出國跑馬不跑全馬就虧大了~~) ,我還是堅持報半馬XD
畢竟半馬對我來說游刃有餘,不但能在時間內回來,還有能力邊跑邊玩邊拍~
而且!重點是!
半馬雖然距離比較短,但是該有的古蹟也是沒有少阿!


(
圖片來源:Summer)

紅色的路線就是全馬路線。

藍色的路線則是半馬路線。

雖然半馬比全馬少了許多小小古蹟,但是大吳哥城以及吳哥窟這兩大重點,是兩種路線都會跑的。

而且半馬跑的路線 可是有經過古墓奇兵的拍攝點: 塔普倫神廟旁邊經過,而且半馬是從大吳哥城的"凱旋門"進入呢~(驕傲)。

跑了30幾馬的Ives 當然還是毅然決然地選了全馬XD

我們這團的團員,每個都是武林高手,所以他們幾乎都是報全馬~~
全馬起跑時間是早上4:30... 沒錯是凌晨的那個4:30...! 因為柬埔寨位於赤道附近,天氣炎熱是必然的,為了怕全馬跑到日正中午,因此這起跑時間是可以理解的@@。
至於半馬呢~ 起跑時間正常 早上6:00起跑~

但是由於我們這團都是武林高手,導致報名半馬的人數只有5個人XD 所以我們也很認命地跟著全馬一起從飯店出發~
一到會場,因為沒有路燈的關係,可想而知的就是 暗 暗 暗... (我不是在罵髒話= =")
我們到會場最亮的地方,也就是終點處 拍了團體照,還有國旗呢!真是開心~



陣仗龐大的團~(圖片來源:Summer)

一定要跟國旗拍一張(圖片來源:Summer)

接著,全馬就準備到起跑區 stand by~ 現場主持人其實挺High的~ 會一直帶動氣氛~~
司令台就設置在吳哥窟入口處,兩隻七頭龍的中間。
在起跑之前有一個很特別的儀式,會由當地某知名人物手持火把,並用火把點燃聖火~~ 就像是奧運那樣~ 超酷der~


(圖片來源:Summer)

(圖片來源:Summer)

(圖片來源:Summer)

點完開幕儀式的聖火之後,全馬的選手就準備起跑啦!

這次全馬的選手放眼望去,似乎沒有很多人,大概700多人左右。
而且清一色都是外國人!幾乎沒有本地人~
不過,可以猜想的到,當地人如果連溫飽都需要很努力地去掙時,誰會去跑什麼馬拉松呢...
導遊說,當地人參加全馬的人數是: 5人,非常多!(導遊說 > 2人以上就是多...)

這邊提醒想要去跑全馬的朋友,由於4:30的天色仍然很暗,由於當地沒有路燈,最好是能攜帶手電筒,聽說當天有一些跑友被地板上減速的凸起絆倒...


左: 參加今年波士頓馬拉松 實力超堅強的王教授,中: 每次報全馬後就會後悔但還是都有跑完的Ives,右: 排在旁邊的對岸同胞(圖片來源:Summer)

目送完全馬的武林高手後,半馬的我們就.... 回遊覽車上補眠拉XD

約莫5:30時,我們也再度前往會場。一到會場時,眼前的景色讓我嚇呆了!突然很後悔太貪睡而錯過這麼棒的美景!

是吳哥窟的日出阿~~~~~ 都這麼早起了,怎麼不撐一下等待日出呢~~建議要去跑半馬的跑友,早一點到會場 就能看到世界遺產的無敵美景啊!!


遠方吳哥窟日出(圖片來源:Summer)

會場也設有五星級的廁所,可以讓大家安心的解放XD


靠近的時候天已經亮了...(圖片來源:Summer)
廁所還不錯(圖片來源:Summer)
 

早上5:40左右的天空已經非常明亮,終於可以看清楚會場長什麼樣子了~


完賽拱門(圖片來源:Summer)

會場也設有現場報到處(圖片來源:Summer)

主舞台(圖片來源:Summer)

21 Km Start!(圖片來源:Summer)

21公里的跑者比起42公里的人數又更少了@@ 大部分也都是外國跑者...,我開始擔心自己會跑到前後都沒有跑者的窘境= ="


十分鬆散的起跑區XD(圖片來源Summer)

同團一起跑21K的夥伴~ 中間兩位可是博克多bogoto老闆伉儷呢~ (圖片來源Summer)

終於在5 4 3 2 1~ 之後出 發 拉~~~
一開跑的路線,是沿著吳哥窟外的護城河跑
一起跑就看到這麼宜人的景致~ 會不會太奢侈阿~~


(圖片來源Summer)

(圖片來源Summer)
太陽還很低(圖片來源Summer)
半馬大約在2K左右轉彎,這條路應該是通往市區的道路。(圖片來源Summer)

人很鬆散 跑起來很free(圖片來源Summer)

轉彎處路邊圍觀的民眾(圖片來源Summer)

大約在3K左右,遇到了第一個水站。這邊水站提供的都是瓶裝水,乾淨衛生而且攜帶方便!不用害怕會拉肚子~~ 而且這場馬拉松大約2.5~3K就會有一個水站,瓶裝水提供的很充足,部會有沒水喝的情形。值得給100個讚!

由於我出發時就有帶一罐瓶裝水,剛開始3K也不會很熱,所以這個水站就先pass~


3K 遇到的第一個水站(圖片來源Summer)

 大約在3.5K時,有一個晶片感應區以及折返點,心情愉悅地通過這個點~


3.5K 折返處(圖片來源Summer)

折返之後,又回到原來轉彎的地方,這樣進去再出來,總里程數大約到了5K,繼續往另一個方向沿著護城河跑~
到目前為止,路很平、樹蔭很多、狀況不錯~~ 不過還是不能掉底輕心~ 不知道後面的路程是不是會讓我變成人乾...


左邊是護城河 兩旁是大樹  好舒服的道路 好舒服地景緻(圖片來源Summer)

跑了大概1K左右,咦?? 又遇到補給站了! 我連一開始自己帶的那一瓶都還沒喝完阿~~ 這補給站真的很密集耶~XD


6K 又有一個水站(圖片來源Summer)

可愛的志工~(圖片來源Summer)

 過了這個水站,再沿著護城河跑一下,就要轉彎離開護城河~ 前往下一個景點! GO~


護城河掰掰~(圖片來源Summer)

由護城河旁的路右轉之後,轉入一條叢林大道。兩旁的樹長得高大,跑在其中根本就沒什麼太陽壓~而賽道的路地 大部分都是這樣的柏油路+兩旁的黃土路。
但不知道是不是地板比較硬的關係,跑完之後,我的腳底板其實挺痛的。 後來得知跑全馬的武林高手們,也有幾位有腳板痛的情形。
推測 平平都是柏油路,這裡跟台灣的硬度可能還是有差的~~


兩旁的樹十分高大(圖片來源Summer)

跑沒多久,在大約8K處,又看到一個補給站啦!

這次的補給站除了提供瓶裝水外,還有提供當地的運動飲料呢~
就是那杯黃澄澄的飲料,喝起來甜甜的~ 沒有什麼怪味~ 猜測應該是含有B群 類似蠻牛之類的飲品~


這站很high的志工XD(圖片來源Summer)

整條賽道上,幾乎沒有垃圾桶。

在補給站後面,我們會發現有許多小孩站在路旁。
原本以為他們只是來看熱鬧的孩子,後來才知道,其實他們是在等我們喝完的水瓶,後面擺滿了他的戰利品... 空的水瓶對他們來說也是可以換錢的東西呀!
大家如果不嫌麻煩,喝完的水瓶可以先放在身上(因為也找不到垃圾桶...),等到下一個水站時再給這些孩子~ 他們拿到空水瓶都超開心的呢!


到水瓶的孩子(圖片來源Summer)

過了8K之後,可能是接近古蹟區,也可能是孩子們起床了~ 路邊漸漸出現準備擊掌的孩子們~看看他們的笑容 好單純 好燦爛~~~ : )


開心的迎接跑者(圖片來源Summer)

擊掌!(圖片來源Summer)

稻田(圖片來源Summer)

繼續跑壓跑的~ 路邊的景色漸漸有點不同的變化,或許是開始有比較多人居住的關係,由叢林變成稻田。

一整片綠油油的~ 搭配高大挺拔的樹木穿插其中,真的好美~


賽道超美的吧!(圖片來源Summer)

這邊的牛 好多都是白色的(圖片來源Summer)

不知不覺就到了10K,前方似乎又出現了補給站,真的是超級密集的補給站阿~ 這個補給站除了瓶裝水,還多香蕉呢!

好吧~雖然我不愛吃香蕉XD 但是既然有提供,那就吃一下吧~

這裡的香蕉... 沒有香蕉味耶!而且QQ的~ 或許他是芭蕉?

哈哈 總之,太棒了~~ 是我可以接受的香蕉XDD


全馬18K 半馬10K 補給站(圖片來源Summer)
耶~~ 是沒有香蕉味的香蕉~~(圖片來源Summer)

補給站後方收瓶子與期待擊掌的孩子~(圖片來源Summer)

跑到10K之後,我決定拿出我的秘密武器.....

將~將~~~ "白蘭氏雞精"


秘密武器!(圖片來源Summer)

哈哈 是的~~ 我將雞精帶到柬埔寨拉~~XD

到目前為止,雖然身體狀態都還OK~ 不過還是不比一開始起跑的狀態~
由於天氣比較熱,體力其實消耗的挺快的~
雞精由於含有豐富的蛋白質與胺基酸,有BCAA抗疲勞的功效
為了避免後半程過於炎熱而體力不支,這罐雞精 喝了再上~XD
而跑到10K為止,其實很想稱這場馬拉松為"吳哥窟叢林馬拉松"
除了看到很多樹之外,還是很多樹...

我的古蹟呢~~~~~~~~~

原來,精彩的 總是放在後頭~
10K之後的賽道才是讓人目不暇給 眼花撩亂!
剛經過10K後不久,繼續左看看 右看看....

咦??

突然左手邊有一個目標出現!
是差點就擦身而過的 達松將軍廟 (Ta Som)


 達松將軍廟(圖片來源Summer)

全馬向右 半馬向左(圖片來源Summer)

達松將軍廟 (Ta Som)

此廟由微笑國王加雅巴爾曼七世為紀念當初吳哥王朝全盛時期東征西討、驍勇善戰,幫他打天下偉大的達松將軍所建。

由於此廟所紀念之將軍並非神明,因此此頭像將觀音座放置頭部上方,並有穿戴耳環、皇冠等綴飾,表示並非六根清淨之凡人。

再往前跑大約1K (11K處),就遇到了全馬、半馬分歧點~全馬路線會向右轉,旁邊有一個市集~


(圖片來源Summer)

半馬則是向左轉,繞著達松將軍廟~


(圖片來源Summer)


(圖片來源Summer)

左轉之後,又轉入另一條林蔭大道XD
從出發到現在,我真的沒曬到太陽阿~~~(讚!)
沿途不時會出現開心擊掌的小孩~


正在衝刺 準備擊掌的小孩(圖片來源Summer)

再向前跑1K (12K處),又有水站了XD

感覺上一個水站才剛離開不久阿~~


12K 水站(圖片來源Summer)

過水站後不久,在右手邊出現了一面崩壞的城牆...

原本以為不知道是哪一座年久失修的神廟~

沒想到居然是鼎鼎有名的塔普倫神廟阿 ~~


(圖片來源Summer)

塔普倫神廟 (Ta Prohm)

西元1181年到1201年是吳哥王朝闍耶跋摩七世的在位時間,為了紀念母親,即下令著手興建塔普倫神廟,所以俗稱「母廟」。

塔普倫神廟在被遺棄的這段期間,許多城牆被當地人稱為板根樹(Kapok卡波克)所盤踞,它粗壯的根莖,肆無忌憚的探入屋頂繞過樑柱和牆壁的石縫,盤繞在城牆和屋簷上、裹住窗門,緊密有力的縛住神廟,真是令人嘆為觀止的吳哥奇觀。電影「古墓奇兵」以此為拍攝場景,因此聲名大噪,所以成為每一位遊客都以此為必遊的景點。沿著城牆後面出現有一個城門。


(圖片來源Summer)

由於半馬路線只有繞著塔普倫神廟外圍,一個不小心沒留意,可能就錯過了呢!
這座神廟最令人震驚之處,如果只是跑過外圍,是無法體會的...
直到之後的參觀行程,進入神廟內才被這種"大自然的力量"給震撼到...


(圖片來源Summer)

(圖片來源Summer)

(圖片來源Summer)

(圖片來源Summer)

沒想到看似無害的"樹",竟有如此大的力量能夠摧毀巨石城堡... 真的太令人震驚了!

由於塔普倫被摧毀的太嚴重,政府也不打算修復了XD
不過~ 觀光客好像就是愛這味~XDD 有種廢墟的氛圍~~ 真的好適合古墓奇兵喔~~~XD

回歸正題~ 我們的路線繞在神廟外圍,不知道哪一個入口附近有個小小的市集~


(圖片來源Summer)

沿著賽道繼續跑著~ 路上仍然是林蔭大道XD

沒有太陽 沒有太陽阿~~~

接著,來到了14K的補給站, 這個補給站也有提供那個黃黃的運動飲料唷! 運動飲料還有加冰塊呢! 真的是鳩甘心~~~


(圖片來源Summer)

運動飲料加冰塊~(圖片來源Summer)

 經過水站之後,又到了下一個景點 "塔高寺"


塔高寺(圖片來源Summer)

(圖片來源Summer)

塔高寺 (Ta Keo)

這個寺廟並沒有完成,保留了石塊砌建的粗坯形式,還沒有雕刻。沒有繼續修建的原因,被認為是建造中遭雷火擊打,朝廷認為是不祥之兆,便放棄了修建,因此只保留了石塊砌建的建築雛形,雕刻的部分沒有進行。塔高寺的未完成,向後世宣告,吳哥王朝的雕刻,是在建築量體堆疊完成之後才附鑿上去的。

經過塔高寺後,再跑一小段距離,眼前出現了一條橋~~


(圖片來源Summer)

過橋後不久... 來到了15K~


(圖片來源Summer)

 然後... 期待很久的大吳哥城 "凱旋門" 終於出現在眼前啦!


凱旋門(圖片來源Summer)

 面對城門 左邊的修羅與右邊的阿修羅正在拔河迎接著我們~~


修羅們(圖片來源Summer)

阿修羅們(圖片來源Summer)

大吳哥城總共有五個門,除了東、西、南、北門外,還多了一個東北的"凱旋門"或稱"勝利之門"

東門:稱死門或鬼門。皇宮貴族往生者的遺體由此門送出火化安葬。

東北門:稱凱旋門或勝利之門,是為了建立戰功的歸程軍隊而開的,勝利門有道路直通位於國廟北方的皇宮。

南門:供商人與百姓進出,目前是所有城門中保持最為完整的一座城門。

西門:流放之門,給犯罪者通行。犯人被剁掉小指後,由此門驅逐,不得再進入皇城。

北門:供貴族或僧侶通行。

這次半馬的路線是由東北的勝利之門進入,而全馬是由北門進入,之後路線會會合,並一起從南門出。


勝利之門 城門口(圖片來源Summer)

進了城門,就正式進入大吳哥的皇城內拉~~~

古代的王朝的規模感覺似乎很相似,應該就像是進入紫禁城差不多的意思吧XD

進了城門後不久,就到了16K了耶~~怎麼感覺這麼快阿~= =?進城門後的路非常筆直,跑到接近17K的時候,左右兩邊出現了"十二生肖塔"


(圖片來源Summer)

十二生肖塔

為古時走鋼索、賣藝表演的地方。因為高塔正好有十二座,又被觀光術語訛傳為十二生肖塔,其實它和十二生肖一點關係都沒有。

由城門進入後的道路終點則是"鬥象台",此時公里數也到了17K。17K之後,就開始要曬太陽拉~~


17K處是鬥象台(圖片來源Summer)

鬥象台

為國王賈亞巴爾曼七世於12世紀末所建。

南北長400公尺、高4公尺;平台牆壁上刻有許多栩栩如生的戰象,因而被稱為鬥象台。鬥象台傳說是古時皇帝舉行慶典儀式的地方,接見外賓;同時也是國王的閱兵台,在吳哥時期每年都會舉行盛大鬥象大會,搏鬥中勝出的大象才成為國王的坐騎。

鬥象台東面通往勝利門,此處便為國王迎接戰勝軍隊凱旋歸來之閱兵台。


(圖片來源Summer)


國王會在上面迎接凱旋歸來的軍隊(圖片來源Summer)

(圖片來源Summer)

所以我們半馬從勝利之門進來以後,跑的就是打勝仗 凱旋歸來軍隊的路線唷!這條路筆直地通往鬥象台,國王除了會看台上選出象王當他的座騎外,也會在看台上迎接勝利的軍隊~ 能夠跑在這條光榮的道路上 真是榮幸阿~~(?)碰到鬥象台之後,這裡會和全馬的路線會合,全馬會從右邊的北方跑來,而半馬則是要向左轉,一起往南門的方向跑去~


全馬由鬥象台的右邊出現(圖片來源Summer)

半馬遇到鬥象台後左轉~(圖片來源Summer)

跑著跑著,剩下大概最後3K時....

天啊!!

左手邊... 左手邊... 出現了重量級的古蹟"巴戎廟"


巴戎廟(圖片來源Summer)

巴戎廟

位於吳哥城的中央,為當時之國廟,建於公元1219年,以中小型石塊堆疊而成,為四十九座高塔組成的塔林,49座寶塔加上城門上的5座,總共是54座。

其中最具特色是每一座寶塔的四面都刻有三尺高的「微笑高棉」似菩薩面容的雕像,採自國王加耶跋摩七世的面容,頭頂著佛陀蓮花座意味觀世音化身的國王王權來自佛陀。

兩百多個微笑浮現在綠意的森林中,其面容的表情隨多變的光影時強漸弱的變化,佛像慈眉閉目嘴帶微笑,「高棉的微笑」一語就此而來。

好多 好多 好多~~的微笑~~ 看得我也微笑了 ^+++^

我忍不住在這邊逗留了很久,還請路人幫我拍照XD 因為這真的 太 壯 觀 啦!傳說中,笑得最燦爛的一張"高棉的微笑" 就藏在裡面呢!


影藏其中的高棉的微笑(圖片來源Summer)

(圖片來源Summer)

離開了壯觀的巴戎廟,繼續往前,來到了19K的補給站...
這時,我發現的一個有趣的東西...遠方有大象!!


遠遠的看見大象的屁股~(圖片來源Summer)

是大象!大象ㄟ~~~

於是我拿了一瓶水之後,拖著有一點重的步伐,追趕著遠方的大象...

這是我第一次覺得... 原來大象走路也蠻快的阿~~~~~~~~~ 囧

好不容易.... 氣喘吁吁的我 終於在大象出南門前追到大象了!然後拍到了下面這張我很滿意的照片XD


出城門的大象(圖片來源Summer)

大象與南城門!是不是很有回到過去吳哥王朝的fu~~~ (請先忽略摩托車XD)

哈哈~ 所以就為了追趕大象,不知不覺的就要出南城門了~~雖然追到了大象,但在大象出城門的時候,我不敢跟在大象後面....

因為....


辛苦地象夫(圖片來源Summer)

他會大便啊! 我很害怕突然會有便便從天而降XD

而路上的大象便便也會有象夫清掃 來保持路面的乾淨~~

既然不跟著大象出去,於是我又在南城門逗留了很久,一直亂拍照XD

結果居然遇到了全馬的王教授從旁邊經過!


我完全就是被刷卡了XD(圖片來源Summer)

天啊~~~ 這表示我這個跑半馬的已經被追過了嗎XDD

王教授不虧是有去跑過波士頓馬拉松的人啊! 在這樣炎熱的天氣,仍然保持一定的實力~ 真的是太佩服了!

於是與王教授道別之後,我繼續在南城門這邊亂拍XD,南門與東北門相比,完整度確實比較高,沒有被嚴重破壞,難怪是幾個門當中最出名的。


南門(圖片來源Summer)

微笑微笑(圖片來源Summer)

南門外的修羅(圖片來源Summer)

出了南門之後,基本上就離終點只剩下大約1.5公里的距離了。


當心大象的告示牌(圖片來源Summer)

終於看到終點了~~~


終點(圖+文:Summer)

 回到終點之後,依序會有人掛獎牌、剪晶片、發礦泉水、運動飲料、香蕉、餐盒。


(圖片來源Summer)

完賽餐點(圖片來源Summer)

完賽獎牌(圖片來源Summer)

這次的吳哥窟馬拉松,原本一直以為會很熱很熱很熱,曬到便人乾。出乎意料的是,賽道幾乎全程有85%以上都在樹蔭底下跑,沒有想像中的熱~在補給方面,幾乎2.5K就會有一個水站,並且都是提供罐裝水,這點讓人覺得鳩甘心~~

而且比起國際賽事只提供水跟運動飲料的標準,很佛心的準備了香蕉~ 聽說全馬還有餅乾,讓跑者免於飢餓之苦~

在交通管制與民眾方面,基本上是非常的好!幾乎沒有聽到被交管的民眾在按喇叭或是謾罵,大家就是靜靜的在旁邊,孩子們會開心地擊掌加油,有時民眾也會幫跑者加油呢!

而我也搭訕了問我是不是"Chinese"的民眾以及幫我拍照的當地跑者~~XD