徐國峰選手的運動生命、體能訓練與跑步技術講座

發表於 2012/09/21 9,551 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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10月7日上午08:30,山姆伯伯工作坊邀請著有《鐵人三項》、《先秦儒家水意像析論》及《在水裡自由練功》並譯有《跑步該怎麼跑》一書的徐國峰教練兼選手,在台大醫院國際會議中心與大家分享運動生命、體能訓練與跑步技術。

 

活動資訊:

時間 2012/10/7 08:30-12:00
地點 台大醫院國際會議中心(網址),203會議室
主辦單位 山姆伯伯工作坊
主講人 徐國峰教練
名額 80-90名
費用 500元
報名 寫信至「[email protected]」主旨寫「報名2012年10月7日徐國峰講座分享」並且確切告知要報名的人數。

 

講座內容:

  1. 徐國峰教練的運動生命軌跡: 反省與重述自己如何從讀書人變成鐵人選手。
  2. 有關體能訓練的重要觀念: 從大家又愛又恨的脂肪談起。
  3. 講解跑步技術與實際操作要領教學:體能會進步,但假若不學習與思考的話,技術永遠只會保持原狀。從跑步力學與個人練跑經驗談。

徐國峰教練部落格:http://rocky549.blogspot.tw/

跑步環台部落格:http://dhtriteam.blogspot.tw/

資料來源:山姆伯伯工作坊

 

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