合歡山之美，只有當天10/6跑過合歡山的數千名馬拉松跑者才會知道，一望無際的雲海，加上藍到不能再藍的天空，空氣好到想多吸幾口，多變的高山天氣，瞬息萬變，一下晴空無雲，一下霧起雲生，一下則煙雨濛濛，好似大自然的三溫暖。 即使面對連續且陡到令人發毛的斜坡，這群慕名而來的仰慕者，無怨無悔一步一步的往上爬，或有人堅持跑著，或有人用蹣跚的步伐走著，目標只有一個，就是限時內回到終點。

武嶺，海爬3,275公尺，是通往合歡山的公路的最高點，每到寒冬有水氣的日子，就會有大批遊客來此等待下雪，這裡也是這次合歡山馬拉松的折返點，任何人要拿到這面號稱全台最硬馬拉松的完成獎牌，就非通過此不可。路線是由著名的清境農場起跑，往下跑到青青草原然後折返開始上坡，等於會有連續21KM的上坡，從海拔1,890公尺上升到3,275，上升高度高達1,300公尺，所以才會這麼折磨人。

大大小小也參加過不少馬拉松，特別選擇合歡山來朝聖的原因，除了他是國內最硬最難的馬拉松外，主要還是因為合歡山高山美景吸引了我，報名後，特別還邀請內人一同前往，當做一個小小的馬拉松假期，於是我們前二天就出發了，因著公事來到台中，隔天下午來到清淨農場的民宿，為了先了解現場的路線與上坡陡度，及先到武嶺3,000公尺以上試跑是否有高山症反應，結果除了比平路感覺較喘之外，沒有別的異樣，足以讓我安心很多。

當天民宿除了有特別的優惠外，還包含了晚餐，雖不算彭派，但也不算難吃，大都用了當地的食材與高冷蔬菜，唯一可惜的就是量不大夠，但對明天要跑馬的選手來說，這一餐本來就只能是8分飽就好，  當晚，也成了我們操山馬團隊的選手之夜。

晚上去7-11補給，超恐怖，裡面滿滿都是人，原來這是家有名的門市，難怪~

早上8點起跑，所以可以睡到6點，對於馬拉松比賽來說，是個很幸福規劃，大夥在起跑點前合照，好像有些路人甲及路人乙也跑進來，哈哈，跑界一家親~

這是我的武功秘笈，小抄啦，忘了複背，結果使用膠帶前後貼住也不錯用，今天就按表操課。

哇，8點準時起跑了，被飛小魚捕捉到我們三劍客的身影，一起出發，也真的一起到達終點，前後相差不到5分鐘。

下坡到了青青草原，大家都衝好快，尤其是勳勳，居然用3分速衝下山。

折返跑了小路回到起跑點附近，這條路很小，還好我已經掙脫開亂集團，沒甚麼人在前面..小路的最後一段上坡陡到不行，沒有心理準備，後面的50公尺還用快走上來，真是的。

5K左右，過了連續的上坡3K，這段稍平，配速除了第3K稍慢之外，果如預期般的時間。

8K多，放眼過去，兩邊的山巒與雲海，盡在腳下，此時心率大都可以保持在160以下，有點喘，但看到這麼美的風景，變得有點無感，不累也不苦。

這段是最容易起霧的路段，前一天上山，這裡幾乎能見度只有10公尺，此時卻異常清晰明亮。

一山連過一山，峰峰相連，忍不住停下了腳步，好好拍一張。

陽光雖強，但高山的溫度卻讓你感受不到炎熱。

山腰下薄薄的霧，好像一層薄紗遮蓋，綿延數十公里...。

無雲的藍天就是這麼藍，鳶峰水站，大約14K多，還有7K多上坡，持續加油。

昆陽休息站前的上坡，真的很陡，最後也只能快走，因為用跑的9分速(每KM)，用走的也不慢也才10分多，即使用走的，心率也飆到155，看有多硬~~

著名的昆陽休息站，海拔3070公尺，持續前進~~

藍了不能在藍的天空，心情突然愉快起來囉~~

最後的2KM，每KM都是上升百公尺，幾乎看到的都是步兵，當然包括我在內。

看了GPS，知道只剩下1K就到武嶺了，好吧，來個最後的衝刺，上了坡就過關了啦，衝刺~~邁向藍天吧~~。

武嶺到了，真的到了，心臟都快要跳出來了，但很高興，等會就是一連串的下坡了，哈~

遇到舊識的小范，不急，喝杯水，合照一張吧.. 準備下山囉。

下坡開始緩和一下，不急的衝下去，看看風景也不錯，沿路幫上坡的跑友拍照。

本想沿路拍下去，但發現好危險，因為交通沒有管制，沿路車輛很多，很難邊拍照，邊注意車輛，而且下坡的速度不慢，也不容易控制，所以拍了2KM之後，就沒拍了，專心路況與配速。

大約33K多，小腿膝窩開始有抽筋感，最近老是在比賽發生抽筋，見怪不怪，放鬆後持續前進。

下坡的路段大都可以配速到4'30"之內，雖離當初規劃的4分速有一小段，但為了不讓抽筋惡化也只能保持速度。

最後的4K，事先知道有一個700公尺的陡坡要上來，原本規畫可能會用快走上來，但沒想到體力足夠，就用6分速上來，這段超過很多半馬或全馬的跑者~

最後的2K，幾乎都是下坡，但不幸的右腳小腿終於開始抽筋了，緩和了一下，還是可以加速就不管，終點就在前面不遠處。

終點前400公尺，內人已經在民宿前等我了，還用手機幫我拍了一張，還好我有準時到達，沒讓他等太久。

為了不讓抽筋惡化，最後也只能保住速度，其實已經是4分半的速度了，夠了，從照片的跑姿來看，還算沒有跑掉。

哇，終點到囉，看了一下手錶，與預估的410~415剛好低空飛過。

進了終點，大會效率很高，當場發了證書與完成紀念章，還馬上刻了照片在上面，真的是創舉。

俏皮的與俊良明彥，一起拍個終點照，哈哈，很酷吧~~

最後以4小時15分13秒完成最硬的馬拉松，雖有些路段與預測的不大一樣，除了抽筋之外，這場比賽還算跑的得心應手，感覺愉快~~ 最後排名為20，在這場號稱1,800名跑者參與的高山馬拉松中，還算滿意，希望明年可以有機會挑戰4小時內的成績看看。

感謝主辦單位與志工及維持交通的警察先生，你們辛苦了，這次參加人數真的很多，應該要考慮到交通管制的問題，不然跑者在狹小的道路上與車爭道，真的非常危險，尤其是下坡路段，好幾次我都剎不住差點撞到小轎車。 最後感謝讚美我主我神，讓我平安順利的完賽，  讓大家都有個平安且喜樂的賽事回憶~~

 

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