概論

這兩年來，女子馬拉松界由肯衣兩國的新生代選手獨霸台面，其他國家的選手在國際賽事上的能見度相當低。翻開今年女子馬拉松的年度排名，肯亞、衣索匹亞的國旗占據了前幾名，一直數到第14名才有一位中國籍選手入列。

最佳成績	選手名字	國籍	出生年份
2:18:37	Mary Keitany	肯亞	1982
2:18:58	Tiki Gelana	衣索匹亞	1987
2:19:31	Aselefech Mergia	衣索匹亞	1985
2:19:34	Lucy Wangui Kabuu	肯亞	1984
2:19:50	Edna  Kiplagat	肯亞	1979
2:19:52	Mare Dibaba	衣索匹亞	1989
2:20:14	Priscah Jeptoo	肯亞	1984
2:20:30	Bezunesh Bekele	衣索匹亞	1983
2:20:33	Aberu Kebede	衣索匹亞	1989
2:20:57	Florence Kiplagat	肯亞	1987
2:21:30	Lydia Cheromei	肯亞	1977
2:21:40	Tirfi Tsegaye	衣索匹亞	1984
2:22:39	Sharon Cherop	肯亞	1984
2:22:41	Jiali Wang	中國	1986
2:23:09	Ashu Kasim	衣索匹亞	1984

表：2012年女子馬拉松排名前15名

由此看來，馬家軍的光環不再，而Paula Radcliffe因傷退賽，其他國家的女子選手們也無法再靠著個人的訓練勝過肯衣兩國的集中營訓練，整個女子馬拉松界已經成為肯衣兩國搶食獎金、獎牌的地盤。

肯衣兩國在男子馬拉松界已經稱霸十多年，在女子馬拉松這塊卻是這一兩年來才崛起，這一崛起便完全取代了日本、中國兩個昔日的女子馬拉松強國，將女子馬拉松的最佳成績平均提升至2:18:00。如今想進入世界排名前10，成績沒有跑進2:21:00以內是完全不可能成功的。

這些肯衣崛起的新秀，不少曾為中長跑選手，隨著年紀漸長便轉換跑道跑馬拉松。這些選手往往在頭一兩年表現平平，隔年卻能突飛猛進跑進2:20:00內的成績。這樣中長跑轉戰馬拉松的選手，不只有豐富的國際賽事經驗，還有超強的末段衝刺實力，其他以馬拉松出身的選手根本無法與之競爭。

 

天氣與路線

在一場馬拉松賽事中能不能跑出好成績，天氣與路線是關鍵。根據氣象預測，比賽當天的天氣是晴時多雲偶陣雨，氣溫約在18-22度之間，濕度66%，略為濕潤天氣將減輕燥熱帶給選手的負擔，不過這樣的氣溫對選手來說還是偏高。

回程時選手將感受到逆風吹拂，但因為風速不快，對於選手們的影響相對的也少許多。簡而言之，比賽當天的天氣偏熱，不過比起以往奧運的天氣來說是好得多。

接著我們看看這次奧運馬拉松的路線圖。倫敦的道路起伏不大，不過如果因此判斷這次的馬拉松很輕而易舉，那你可就錯了！

根據上圖看來，路線雖平坦，但是90度角以上的彎道超過30個，多彎道的道路代表選手們的視線將無法隨時追蹤到前面的跑者，對選手而言是心理層面的考驗，能夠穩定的維持自己的配速並且臨危不亂的選手將能夠勝出。

且如同馬拉松總論一文中所提及，多彎道有利於矮小的選手，如此蜿蜒曲折的賽道將帶來新的變數，選手們除了在固定公里數時發動戰術之外，更可以在某個大彎道突然加速製造假象，令後頭的選手緊張，配速整個被打亂。到時候選手之間的爾虞我詐想必會相當的精彩。

 

重點選手介紹

Mary Keitany

突飛猛進的肯亞奇女子，30歲的她前年轉戰馬拉松。前年最佳成績2:29:01，今年在倫敦馬拉松飆出2:18:37的成績，為2012年女子第1快，世界紀錄第3快。

Keitany野心不小，在2011年紐約馬拉松時就想打破Paula Radcliffe的紀錄，一路以超快配速前進，也因為配速太快賽末嘗盡苦頭，最終僅取得第3名。對於第一次參戰奧運馬拉松的Keitany來說，最大的考驗恐怕不是身旁的對手，而是自己的心魔。

 

Tiki Gelana

這位衣索匹亞籍選手現年才25歲，雖然身材看起來不似其他選手一般精瘦，耐力卻十分驚人。

2011年，Gelana的最佳成績是2:22:08。到了2012年春天，她便以2:18:58的成績拿下鹿特丹馬拉松女子組冠軍，打破衣索匹亞國內紀錄，堪稱成績大躍進的衣索匹亞暗器。

 

 

Aselefech Mergia

同為衣索匹亞籍選手，在今年1月杜拜馬拉松中跑出年度第3快的成績，雖然在五大馬拉松賽事中鮮少出現，近年仍不斷跑出個人最佳成績，是一位正處黃金成長期的選手。
(圖片來源：marathonguide.com)

 

 

 

Mare Dibaba

衣索匹亞籍選手，身高151cm，身材條件相當有利於這次的奧運。矮個子只要跟在高個兒後頭跑，能夠減少不少風阻有效省力。在這樣搶盡優勢的情勢下，也許她能稱霸本屆奧運。

 

Shigetomo Risa

今年24歲的日籍選手重友梨佐，個人PB是2:23:23，這個成績並不算頂好而且她的身高高達168cm，條件也相當不利於這樣多彎道的賽道，不過她還有一項優勢：日本選手在訓練時往往會特別加強耐熱能力，這是一個不容小覷的能力，過去幾屆奧運會上，日本女子選手便因為耐熱能力佳，常常能在熱天中勝出。

 

王佳麗

這位24歲的中國選手身高162公分，目前的身心狀況比隊友周春秀更好，年紀也年輕不少。根據中國新聞報導，王佳麗是一位心理素質極好、也肯動腦筋的選手，若她的耐熱度足夠，那麼或許拿下銀牌或銅牌延續周春秀在北京奧運的榮耀將不是問題。

 

Ryoko Kizaki

日籍選手木崎良子，身高157cm，在這些選手中算是中等身高，也是一名擁有耐熱強度優勢的選手。

 

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