[跑鞋櫥窗] Merrell Trail Glove 越野大腳ㄚ

發表於 2013/02/21 13,239 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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近兩年跑步界掀起了一股赤足風潮,提倡赤足跑步能找回自然跑姿、鍛鍊足部肌力的聲音不斷出現,各家鞋廠也嗅到這股潮流,競相推出仿赤足跑步的鞋款,主要訴求是輔助跑者找回赤足般跑步的感覺,又不須擔心雙腳的皮肉傷。光腳正夯,Merrell這家以戶外運動鞋為主的鞋廠也推出了赤足跑鞋,Trail Glove正是其中的越野專用款。

基本資料
鞋款名稱 Merrell Trail Glove 
上市時間 2012下半季
跑步類型 赤足鞋
功能性 赤足訓練
重量 196g (US 9/27cm)
楦寬/建議售價 單一楦頭(較寬) / NT$3580

 

外觀與中底

Merrell的赤足跑鞋與市面上的跑鞋外觀不太一樣,較寬的鞋身、既寬且圓的鞋楦、翹高的鞋頭、收窄的鞋尾,有屬於自己的風格。測試鞋的配色以銀色為主體、黑色與橘色相襯,有別於戶外越野鞋多是棕灰等較深的配色,Trail Glove的淺色系給人一種輕快的感覺。
 

從內側可以很明顯看出前後零落差的中底平台,就跟雙腳赤足站立貼地一樣;Trail Glove採用4mm壓縮成型的EVA中底,並考量越野可能經過的堅硬岩石路況,內置避震氣墊,以增加緩衝和穩定性,維持赤足跑感的同時,也能保護雙腳;足弓處也仿造人體足弓的弧度設計,讓腳在跑步時能得到最自然且貼合的支撐。

鞋身側面類似鯊魚鰓的銀色塑膠飾條,不僅讓跑鞋更具速度感,也具有支撐鞋面、維持鞋型的功能,讓跑鞋的包覆性更好、不容易與雙腳產生空隙,而失去赤足鞋合腳服貼的自然跑感。
 

相對於鞋頭又圓又寬,Trail Glove後方從腳踝往鞋跟收窄,並在外圍加了大範圍的防潑水合成皮面,增加腳跟的包覆與穩定效果,也由於跑鞋十分貼腳,鞋跟置有掛環,一方面方便脫鞋、另一方面也因應越野跑時可能的涉水需求,能將跑鞋掛上背包。

 

鞋面與內裡

看似繁複的鞋帶總成是Merrell專利的Omni-Fit快速綁鞋帶系統,在鞋舌與腳背開口兩側縫上四條橫向的連接繩,再讓鞋帶穿過。隨著鞋帶左右綁緊的過程,鞋面的鬆緊也隨之調整,並讓鞋舌更加貼合,綁好後的鞋面與鞋舌也受連接繩與鞋帶交互牽制而不易晃動,既穩固,又合腳。
 

鞋面由兩層網布相疊,內層細緻且伸縮性強,提升跑鞋的包覆效果;外層孔隙大、質地較硬,能維持鞋型並適度保護雙腳。鞋頭前端覆有硬質的黑色防護片,避免在草地或土徑中踢到石塊,Trail Glove雖是一雙極簡的赤足跑鞋,但細部設計也很細心,除了前述的綁鞋帶系統,亦採用橫紋式的鞋帶,減少鞋帶鬆脫的機會,鞋帶孔也包有塑膠環,穿拉鞋帶更加便利。
 

看到那薄能透光的內襯了嗎? 赤足鞋由於要和雙腳十分貼合,若鞋身不夠透氣,很容易讓鞋內溫度過高,此外,細緻且沒有多餘縫線的鞋內網布,搭配aegis抗菌機能,讓跑者即使不穿襪子也能穿鞋。

 

Trail Glove採用一體式內縫鞋墊,把鞋墊與跑鞋相接的凸緣隱藏起來,不論是赤腳穿鞋或穿薄襪都能更加服貼;此外,鞋舌背面、鞋墊、與整個跑鞋後半部都使用類麂皮材質,這有許多好處,一方面觸感舒適、另一方面增加摩擦力、讓跑鞋更加貼腳,同時也提升了視覺上的質感。

 

鞋底一覽

Trail Glove的鞋底仿造人體腳掌來設計,去除了多餘的支撐與避震結構,就像是腳掌的投影;Vibram黃金大底素材增加了耐磨性與抓地力,能因應戶外多變的地形;Merrell畢竟是做戶外用品起家,搭上越野設計的鞋底看起來就是比較對味,充滿粗曠的原野氣息。
 

因應較硬的鞋底,Trail Glove在中足部位設置了橫向溝紋,從足跟到前腳掌也有縱向的弧狀開溝,把鞋底分割成幾個大區塊,增加腳掌彎折與活動的幅度,避免較硬的鞋底阻礙腳掌活動,反而造成足底筋膜拉傷。
 

前腳掌在拇指球附近較厚,腳趾處紋路較深(紅色),中間以較淺平的區塊相連(藍色),就像我們前腳掌、腳趾、與指節的相互關係,而前端較深的紋路也提供了越野跑時所需的抓地力;鞋跟的造型與人體更為相似,有別於一般跑鞋厚寬且避震機制繁複的鞋跟,Trail Glove的鞋跟極為簡約,鞋底從兩側呈弧面往上延伸,就像一個船底的造型,減少腳跟著地的機會,讓跑者更能自然地用中前足著地而跑。

 

實測

Trail Glove的包覆性極佳,甚至要費些力才能套入雙腳,穿上後腳和跑鞋相當密合,Omni-Fit鞋帶系統讓腳的兩側與鞋身緊密相連,只要調整每一個孔位的鞋帶就能微調整個鞋面的鬆緊;扭動腳踝、上下彈跳,除了鞋頭預留的空間之外,雙腳和跑鞋沒有任何游隙,也因為鞋身薄而柔軟,即使跑鞋如此貼合,也不會感到壓迫。

為了感受大底的材質與跑感,先在柏油路面試跑了幾趟,鞋底十分硬朗,在一般柏油或水泥路面跑起來幾乎感受不到任何緩衝效果;前腳掌橘色區塊的紋路較突出,搭配高起的鞋頭,讓腳很自然地以前腳掌著地。筆者原本就是偏中前足著地的跑者,穿Trail Glove時姆指球先碰地的感受更為明顯,感覺腳的著地點又往前移了一些。

我也嘗試了不同的落地方式,因為鞋底較硬,用中足或腳跟著地會感覺雙腳很拖、好像被地面吸住一般,甚至要做出自然的扒地動作都有些不順,自然會想拉高跑姿,讓重心提高、前移來達成前腳掌自然落地的跑法。
 

先前筆者曾測試過同家的另一雙跑鞋Bare Access(上圖左),中底材質就柔韌許多,大底也由柔軟的中底直接延伸、僅在重點部位做耐磨補強,所以在一般路面會有較舒適的跑感。身為越野赤足鞋,進入各式草地林徑後,Trail Glove的好戲才要上演。
 

筆者試跑了草地、硬土、軟土、濕地與上下坡;在草地的跑感相當舒服,硬朗的大底配上較為鬆軟的草地,讓每一步都很紮實,又不失觸地瞬間的緩衝感受,前腳掌著地後支撐身體,隨後輕輕彈起,節奏流暢而輕快。若要拿Trail Glove作為草地交替訓練的跑鞋,筆者個人相當推薦。

硬土路面的跑感就截然不同,方才帶來紮實跑感的大底,在硬土路面彷彿離開了主場,雙腳有硬碰硬的衝擊感,遇到石塊時更是明顯,黃金大底雖然讓Trail Glove在硬地能有效率地前進,但這樣的材質搭上赤足鞋沒啥保護的結構就顯得有些過硬,國外著名的越野與超馬跑步網站IRunFar也曾對Trail Glove做過評測,結論也是其堅硬的鞋底配上極簡的結構,在硬土路面跑起來並不舒服。
 

野外跑難免碰到厚泥與窪地,Trail Glove在厚泥地的反應還算輕快,較輕的鞋面讓抬腳輕鬆不少,硬朗的大底則讓鬆軟的泥土不至於吃掉太多力量,鞋底的立體刻紋也能維持抓地力,美中不足的是Trail Glove沒有做防水,僅在鞋楦周圍有擋水的皮面,所以跑過濕地仍會進水,不過跑鞋極佳的包覆即便進水也能維持與雙腳貼合,薄而透氣的鞋身排水也快,跑了十多分鐘後就沒什麼潮濕的感覺。

 

越野跑的樂趣之一就是起伏多變、考驗反應的地形,Trail Glove不論在土徑或草地,上坡的表現皆令筆者感到滿意,堅硬且抓地力良好的大底忠實地傳達了前進向上的力量,在潮濕的草坡感受更是深刻,不會因地面較低的摩擦力而打滑;下坡就有兩種不同的感覺,草地坡面真的好玩,直衝而下,輕快流暢;硬土路面的下坡就讓筆者覺得不甚舒服,碰到較大的石塊時,鞋身因為沒有任何保護,配上堅硬的鞋底,雙腳有時會側向扭轉,衝擊力也較大,無法像草地一樣、有直奔而下的暢快感受。

 

總結

回歸赤足、找回自然的跑法,是赤足鞋的設計理念;Trail Glove前腳掌仿人體構造的設計巧思,讓跑者自然地想要拉高跑姿,使用重力輔助的前腳掌落地跑法,這樣的設計運用在越野跑鞋上更是相得益彰,能訓練跑者在多變路面的即時反應,找回人類天生就會跑的本能。

包覆性極佳的鞋身與Omni-Fit鞋帶系統,讓Trail Glove彷彿是雙腳的另一層皮膚,但較寬的鞋楦搭配薄襪應會讓整體的包覆感更完美;堅硬大底的越野設計是一大特點,經測試後建議在草地或較軟的土徑上使用,最能發揮這雙跑鞋的優勢,來自跑鞋網站RunningWearHouse的意見回饋也認為這雙跑鞋在輕度越野的表現最為均衡。

赤足跑鞋雖然講求貼合,但也因為和雙腳的緊密接觸,牽一髮而動全身,容易影響到雙腳細微的肌肉動作,未經適應與操之過急可能反而讓你受傷,Merrell美國原廠有教導跑者如何適應赤足鞋的專屬網頁,各位跑者迫不及待調整跑姿之前,還是先做點功課才好。

 

 

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