想擁有像健身女星般的理想肉體、逆齡美貌，除了認真運動外，補充營養也非常重要，因為運動會消耗大量能量，加遽蛋白質的代謝，若沒有適時適當的補充，可能會流失寶貴的肌肉！尤其運動後2小時是黃金進食時間，因為這時候代謝快，吃進的熱量傾向用來補充能量、修補肌肉。

而專為女性設計的「運動美人女性專用高蛋白」，貼心給予運動後所需的成分，包括優質蛋白、強化鐵+高維他命C、維他命B群、卵磷脂、BCAA、消化酵素等，加上每包僅僅74大卡，給予女孩營養、好氣色，不給多餘的熱量！

小包裝的設計方便攜帶，則不必擔心一次開一大罐容易受潮變質，一包剛好是運動後補充一次的劑量：高達88%蛋白質、18種胺基酸+9種必須胺基酸，加上超高生物使用效率，能被人體好吸收，獲得最佳的健康效益，真正從內調整體質。

至於要如何飲用？建議可一次半包至一包，加入350-750毫升的冷熱湯或飲料中攪拌均勻，原味的「運動美人」有微微的蛋奶香，怎麼搭都好喝。

 

別讓汗白流、步不白跑，想獲得緊實的美型體態？運動後別忘了補充營養！

 

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以上內容由【iFit 愛瘦身】贊助刊出

 

「運動美人女性專用高蛋白」送給妳

即日起至6/26歡迎至運動筆記討論區，回答問題：「運動後，妳都吃什麼？」，我們將於6/27隨機抽出20名跑友，贈送「運動美人女性專用高蛋白」試飲包乙份，一個帳號限回答一次，不可重覆回答。更多「運動美人女性專用高蛋白」資訊請見【iFit 愛瘦身】