<新手看這裡4>你穿對襪子了嗎?

發表於2011/04/16
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市面上友那麼多種材質、厚薄的運動襪,要選哪一種比較適合跑步?記住,材質是最重要的關鍵。一般而言,最好選擇合成材料,如聚酯纖維、丙烯酸纖維織和CoolMax,比較容易吸汗排濕。另外,也要依照不同季節,來選擇不同類型的襪子。冬天怕冷的話,可穿羊毛混紡的質料,像SmartWool,有些人則會穿兩層保暖兼防水泡;而夏季除了排汗吸濕這點外,也可選擇較薄的襪子會比較舒適和輕便。

至於100%純棉的襪子,基本上並不適合,因為一旦出汗,整雙襪子都會變得濕漉漉的,無法排濕,且冬天會讓腳覺得冷又黏,夏季更會使你的腳起水泡。

來源:About.com