【台北訊】七星登山王越野挑戰賽為台北市第一場極限越野賽，即將於2015年4月25日早上6時準時開跑！極限組跑者將挑戰43KM山徑越野，從士林溪山國小跑上台北第一高峰「七星山」頂峰，總攀升2200公尺，選手於風櫃嘴後，一路奔馳於陵線上，俯瞰「陽明山」遼闊山巒草原景緻。國內外眾多頂尖越野好手江晏慶、錢世華、周平記、黃澡備、鄧維富、黃筱純、何若君、郭婉婷，捷克選手Petr Novotný、日本選手Keiko、深井亨…等，都將參與挑戰。

本賽是由中華民國陸上運動競技協會主辦的「2015第一屆七星登山王越野挑戰賽」，歷經長達半年時間的賽道路勘、介紹、試跑，由一群熱愛超馬、鐵人及以跑山為樂趣的野孩子們，共同完成了細密的前置作業。越野運動崛起，跑者在經過一段時間的路跑後，開始嘗試更多元的選擇，有別於一般道路一成不變，越野健行更能鍛鍊全身肌群、強化身心、提升運動效能，越來越受跑者們青睞！

陽明山徑夢幻，是繁華台北都市最近的桃花源，是所有都會人最愛前往放鬆的地方，而七星山是台北市第一高峰，到這裡就可以遠離塵囂，俯瞰大台北；在主辦單位悉心設計之下，活動路線一路從溪山國小開始，經過白石湖、風櫃嘴、再上擎天岡、冷水坑、其間用越野步道串連，一次涵蓋最經典的景點。

這條賽道很迷人，區分三個組別共三個層次，一是樂活組（粉紅色線），二為挑戰，三至極限，越野樂活組（限時4小時）起終點→劍南路→白石湖山→碧溪產業道路→萬溪產業道路→起終點。本組屬輕量越野，重點在推廣，讓跑者體驗一下在公路上跑步，與越野跑道有何不同？越野部分佔全程15K約30%，可說是跑者欲進入越野賽道的最佳選擇，可以在體驗一般道路道面後，相對感受這條越野賽道多元又較不艱澀的越野道面。

越野挑戰組（限時6小時，不設關門點）起終點→劍南路→白石湖山→雙溪溝古道→風櫃嘴→萬溪產業道路→起終點。歡迎來挑戰，較之樂活組，除了銜接白石湖前的輕量越野外，將再進入雙溪溝古道，至風櫃嘴前共有約5K越野路徑，合計8K，佔全程22K約40%，屬中度越野。

若已具跑馬經驗的跑者，肌耐力雖屬足夠，仍須有越野健行的概念；在山徑中的節奏很重要，這樣比較不會耗費多餘的體力。這第二段越野跑道，至風櫃嘴15K前的叢林景緻引人入勝，在進入產業道路前，若能停下腳步，飽覽陽明山徑沿途風光，絕對值回票價！

越野極限組（限時11小時，設關門點）起終點→劍南路→白石湖山→雙溪溝古道→風櫃嘴→擎天崗→冷水坑→七星山主峰→東峰→冷水坑→碼礁古道→清風亭→平等里→狗殷勤古道→至善路→起終點。

從風櫃嘴、擎天崗至冷水坑將近8K左右的石階、土徑及草原步道，偶而森林、偶而草原，偶而置身芒海之中，霧氣匯流，不時從四面八方湧至，氣象萬千，美不勝收。跑者經過風櫃嘴前面的叢林步道之後，將會因這裡的開闊地形而感動。

從七星山折返，從冷水坑、碼礁古道、平等里、狗殷勤古道，則又進入低海拔原始森林區，陽明山徑的夢幻之美在此表露無遺！

為維安全及無痕山林運動，本次活動主辦單位除於各產業道路連結點設補給站照顧跑者外，並要求極限組強制攜帶裝備雙肩水袋揹包，輕便雨衣及哨子，各補給站並不提供紙（塑膠）杯、礦泉水瓶，在山徑中設置之指引布條及告示，均於活動完成後立即恢復，教育跑者取之於山林不留垃圾的觀念，為環保盡一份心力。

這次的「七星登山王越野健行活動」，有一群傻瓜，一步一腳印，從100多人報名後的越野課程開始，從底層累積能量，至今已有1300多人報名，讓越來越多人一起愛上在山林健行的暢快；大家一起來征服七星山吧，我們都是七星登山王，熱血登頂，越野健行才是王道。

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