專案企劃
人妻變女神 沒妳想像中困難
劉雯齡
發表於 2015/07/20
39,360 次點閱
0 人收藏
0 人給讚
給讚
收藏
分享
分享至
4個孩子的媽，聽起來年紀應該很大，其實40有找，不算太老。
兩年前的母親節，家人們聚在一起拍了大合照，和大家相較之下我才發現，身型怎麼會走樣得如此驚人。原來那些自拍、側拍、角度拍的唯美感，都只是自我感覺良好的照騙。那時的我倍受打擊，多年來的自欺欺人，只是讓自己更加沉淪。好歹我也幫老公生了4個孩子，他倒是有良心的跟我說：「我陪妳去跑步吧！」結果僅維持3天，就放我獨自孤軍奮戰。
妳是否也是蠟燭兩頭燒（圖片來源：XTERRA官網）
雖然操場就在家附近，但每當我準備好晚餐，招呼孩子們吃完飯，能出門跑步的時間已經很晚。9點多的操場剩下小貓兩三隻，減脂之餘還要練膽。再加上兒子偶爾帶回校園鬼故事和我分享，跑在操場上，我只能專注聽著音樂，什麼都不去想。
日復一日，漸漸地，開始期待每天晚餐後出門跑步的時段，親朋好友見到我都說變瘦了，明明體重下降得很緩慢，但那些誇張的形容詞、驚訝的表情，對我還真有十足的激勵感。雖說女為悅己者容，但我真的沒想過要討好誰，純粹就是想讓鏡中的自己變得更美。長期熬夜所引起的皮膚問題一直困擾著我，也因規律的跑步習慣改善許多。
七星池，擁有好體力、哪裡都能去（圖片來源：熱心的阿伯）
跑起來，沒妳想像中困難（圖片來源：XTERRA官網）
跑步對我來說，已是生活中不可或缺的一環。在跑步之前，我從來不認為可以跑得起來，一直覺得自己只適合游泳、騎單車，這樣悠閒自在的運動方式。沒想到我也能在跑步這種需要速度感的高強度運動中自得其樂，從操場上兩圈開始，兩年後的我，已完成兩個小超馬，身體力行的印證了我常常教育孩子們的一句話：「沒有做不到的事，只有自己不想做的事。」
七星山東峰，猜猜姊在哪裡？合照裡只有一個媽媽哦（圖片來源：路過的遊客）
炎炎夏日，即使做足防曬，還是難避烈日糾纏，晨跑過6點，太陽就開始燃燒；若要夜跑，經過白天燒烤的柏油，路面溫度很高，為了吸入更多氧氣，呼吸變得急促，速度也帶不上來。相較於戶外，跑步機便是在夏天、颱風或冬天寒流來時，幫助我維持跑步習慣的最佳夥伴。如果孩子還年幼，需要有人看顧，這時就會覺得，如果在家裡就能跑那該多好。
從15分鐘開始 人妻也可以變女神或許有些媽媽會說，我好忙、我累壞了根本沒時間。其實愛自己的門檻沒那麼高，可以從15分鐘開始，當跑步成為一種習慣，維持就沒那麼困難。我並非閒妻涼母、吃飽閒閒等跑步。上市場買菜、張羅三餐、家務瑣事、學習進修、義工服務，偶爾兼職賺點零用錢，生活各項安排也是卡位到滿檔。加上跑步之後結交許多朋友，參加賽事、社團活動，力求家庭、工作、興趣平衡之餘，索性就帶著家人一起跑步。
堅持，妳會品嚐到回甘的滋味（圖片來源：運動筆記）
堅持 妳會品嚐到回甘的滋味
我相信很多媽媽跟我一樣，跑步的初衷，是為了想恢復回不去的身材。明明婚前也是一枚正妹，為什麼成為人妻人母之後，就只能剩下慈祥的光輝。記得年輕的時候，有個算命仙跟我說，妳不要早婚，婚前妳是掌上明珠，婚後就要吃苦。現在想想，我也可以當算命仙，正妹人人愛，當然捧手心呵護，婚後要承擔責任，照顧自己的家人，又怎能算吃苦？若把跑步當吃苦，那麼這個苦有回甘的滋味，附加價值就是愈補愈美。溫馨小提醒：吃苦就是吃補囉！
往下滑看下一篇
抵達終點！沒有更多文章了！