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小心「老倒縮」!快跟著世界骨鬆日大展筋骨

發表於 2015/08/10 3,570 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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你知道30歲之後你的骨頭密度將會快速流失?
你知道「老倒縮」其實就是骨質流失的前兆?
你知道年紀愈大骨質疏鬆的比例愈高?
這些,你都知道嗎?

如果不知道,那就請準備好,10月10日和我們一起舒展筋骨,預防骨鬆!


(圖片來源:2015世界骨鬆日吉羊展筋骨)

高雄醫學大學自101年起秉持「關懷、支持、希望」的精神,積極從事醫療保健推廣與健康篩檢的活動推廣,其中「世界骨鬆日」慢跑活動更是系列活動的主軸,今年邁入第4屆的2015世界骨鬆日──吉羊展筋骨,將於10月10日盛大舉行,活動當天飛越的羚羊紀政、超馬媽媽邱淑容、極地馬拉松選手林義傑也會一同出席,跟跑友們一起活動筋骨,輕鬆預防骨疏鬆。


(圖片來源:2015世界骨鬆日吉羊展筋骨)

路跑+健檢 送你健康萬萬點
2015世界骨鬆日──吉羊展筋骨,除了路跑活動本身外,活動現場同時還提供多項免費身體篩檢服務和衛教活動,當然還有必備的紀念衫、完賽獎牌、獎狀以及豐富的完賽好禮。不僅如此,更有運動防護、物理治療與中醫保健在現場為跑友們提供服務與治療,另外主辦單位還有提供抽獎摸彩,就是要讓跑友們跑出活力、贏回健康。
  

完賽獎牌(圖片來源:2015世界骨鬆日吉羊展筋骨)

賽事路線
本賽事分別有半程馬拉松組(21.6K)、挑戰組(12.7K)以及健康組(5.2K),沿途將會經過1901年由日本人所建造的台灣第一座新式製糖廠──橋頭糖廠。糖廠裡有著名必吃的紅豆酵母冰,跑友們絕對不能錯過哦!還有文藝感十足,橋頭文青聚集地的十鼓橋糖文創園區,與融合了歷史、藝術、人文與生活的台灣糖業博物館,當然那遠近馳名的橋頭肉包店也是路線的一大亮點之一,包子店所飄散出的陣陣包子香,將伴隨跑友們一路向前。

 
(圖片來源:2015世界骨鬆日吉羊展筋骨

其中主辦單位還特地規劃,半馬組和挑戰組的跑友跑進校園,一覽南台灣最美麗的校園──國立高雄第一科技大學美景,讓大家跑步之餘,還可以浸染幾分校園專屬的書香氣息!
   
 
國立高雄第一科技大學(圖片來源:2015世界骨鬆日吉羊展筋骨)

 半程馬拉松(21.6公里)
興糖路經橋頭糖廠、十鼓橋糖文創園區→通燕路→滾水路→安新路→中安路→右轉中興路→右轉高36總機廠路→左轉大學路大門進第一科大校園→右轉經管理學院、外語學院→大學橋→右轉經敬業樓、運動場、樂群樓、生態池→大學橋→經學生活動中心、教師研究大樓、工學院→大學路大門→高36總機廠路→海峰路→中崎路→通燕路→經糖廠外圍道路→興糖路→興糖國小前
 

半程馬拉松路線(圖片來源:2015世界骨鬆日吉羊展筋骨)

 挑戰組(12.7公里)
興糖路經橋頭糖廠、十鼓橋糖文創園區→通燕路→中崎路→海峰路→高36總機廠路→經大學路大門進第一科大校園→右轉經管理學院、外語學院→大學橋→右轉經敬業樓、運動場、樂群樓、生態池→大學橋→經學生活動中心、教師研究大樓、工學院→大學路大門→高36總機廠路→海峰路→中崎路→通燕路→經糖廠外圍道路→興糖路→興糖國小前
 

挑戰組路線(圖片來源:2015世界骨鬆日吉羊展筋骨)

 健康組(5.2公里)
興糖路經橋頭糖廠、十鼓橋糖文創園區→通燕路→在2.6公里處折返→通燕路→經十鼓橋糖文創園、橋頭糖廠→興糖路→興糖國小前
 

健康組路線(圖片來源:2015世界骨鬆日吉羊展筋骨)

跑友們別忘了,10月10日記得要來2015世界骨鬆日吉羊展筋骨,我們等你一起來此大展筋骨

賽事資訊
活動地點:高雄市橋頭糖廠興糖國小
活動時間:2015/10/10(六)6:00am-10:30am
報名時間:2015/6/22-2015/8/31,額滿為止
報名方式:網路報名
報名費用:半程馬拉松NT$700、挑戰組NT$550、健康組NT$400


以上文章由世界骨鬆日贊助刊出。


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