日本超馬跑者井上真悟2010年來台參加東吳24小時超馬賽

「超馬，讓我透過長距離的里程中，自我對話，認識自己，體會自律與自在，平日練習與賽時身心理的管理，人會累，也會再站起來。」規畫今年橫越台灣超級馬拉松賽道的國內超馬好手陳進財，從不吝給予後輩指導和鼓勵，他建議對超馬有興趣的同好，應平日累積里程，循循序漸進練習與參賽，因為「跑步，沒有奇蹟，只有累積。」

一般馬拉松全程距離是 42.195 公里，只要超過這比賽距離或所需時間的路跑，就稱為「超級馬拉松」；以時間賽的超馬，常見的有 6 小時、12 小時及 24 小時，甚至有多日賽；距離賽常見 50 公里、100 公里。

目前國內每年約有 20 至 30 場超馬，每場比賽約吸引 200 至 300 人；今年「橫越台灣超級馬拉松」全程 246Ｋ組，有 86 名選手參賽，164Ｋ組 31 人，106Ｋ組 76 人。除日本井上真梧外，超馬盛行的韓國也有 20 名選手來挑戰。

國內也是高手盡出，包括全國 48 小時紀錄保持人及去年 24 小時最佳選手李芳吉、女子全國 24 小時，100 英哩及 100 公里紀錄保持人周玲君也報名；超馬新秀邱文孝也是奪冠熱門之一。另外台灣超馬最資深前輩，現任中華民國超級馬拉松跑者協會理事長吳勝銘，還有數位曾在 2013 環台 1,100 公里成功選手吳雅各、吳宏達醫師、賈魯歆也再次共襄盛舉。

2007 年參加斯巴達 246 公里超馬賽，以 30 小時 08 分完賽，名列第13名，成為國內超馬領頭羊的「財哥」的陳進財，建議對超馬有興趣的同好，「讓跑步生活化，在賽事中分段管理體力與心情，賽事里程也是一樣，分段一樣可完成。」

圖片來源：井上真悟提供

資料來源：udn聯合新聞網

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