永豐金證券衍生商品部副總經理──白清圳（圖片來源：運動筆記）

「『權證』是什麼？它能吃嗎？有比黨證好用嗎？」嗯，權證不能吃，也不能當成免死金牌用，但它卻是個能幫小資族以小搏大的投資法寶！為了鼓勵年輕族群參與路跑活動，同時推廣「權證」投資的諸多好處，中華民國證券商業同業公會從 2014 年開始舉辦「權民路跑」，讓跑友們透過健康的路跑活動，進而認識「權證」這項資金門檻低、高報酬的靈活投資工具，跑出健康也跑出財富。因此，運動筆記特別專訪連續 2 年參賽的永豐金證券衍生商品部副總經理——白清圳，與我們暢聊權證投資以及他豐富多彩的運動人生。

日本超級馬拉松名將關家良一曾說過：「不要把跑步當作是『很特別的事』，而是要把它看成是『生活的一部份』。」生活中總有無數個讓你我停止運動的理由，因此對於大多數忙碌的現代人來說，要養成持續運動的習慣，是個極具難度的大挑戰。但對白清圳而言，運動卻是潛藏在他身體裡的本能反應、再平常也不過的生活習慣，亦是他在繁忙工作裡的自我救贖。

運動，對白清圳而言，是潛藏在身體裡的本能反應（圖片來源：白清圳）

持續運動是紓解工作壓力的最佳方式

「在競爭激烈的金融產業裡，養成每日運動的習慣是我面對高壓環境的方法。」凡事永不言棄的白清圳，在台灣權證業務開放初期，即進入證券業，是一位重視團隊合作與組織紀律的傑出主管，在他的引領之下，永豐金證券在權證市場上表現相當優異，曾連續 5 年拿下權證總發行檔數市場第一，連續 2 年獲得「權證最佳造市券商」獎項。白清圳因而榮獲象徵證券期貨界最高榮譽「證券暨期貨金彝獎」獎項中的「傑出證券人才獎」，成就事業備受肯定，他卻將職場上的專注力歸功於學生時期養成的運動習慣。

高中時期熱衷跑步的他，即便當年聯考升學壓力重，他也從不認為「會唸書」是學生唯一的本分。從高一第一天開學的放學後，便自己在操場練習跑步，鍛鍊體能，並因緣際會下加入了田徑校隊，代表學校出賽，爾後他還推動成立了田徑社團，親自擔任首屆社長，讓更多喜愛跑步的同學都能體驗田徑的魅力。

從事壓力極大的證券業，運動是白清圳的最佳紓壓管道（圖片來源：運動筆記）

艱辛訓練淬鍊出堅毅不拔的意志力

大學時期白清圳成為台大田徑隊的一員，並曾獲北市田徑公開賽 1,600 公尺接力項目銀牌的殊榮，「當時我專攻的項目是 800 公尺，必須速度與耐力兼顧，其實是最難練的田徑項目，不過每天的辛苦訓練卻是令我最享受的過程」。正因為如此的艱辛鍛鍊，不僅培養出健全的體能，更淬鍊了他永不放棄的意志力。

他強調，就算工作再忙也一定要運動（圖片來源：運動筆記）

「現代人常為了打拚事業，而忽略健康的重要性，所以忙碌工作之餘，一定要養成運動習慣，因為運動是為了投資自己未來的健康。」出社會工作後，學生時期養成的運動習慣依然保持，不管工作再忙碌，週末白清圳仍會跑步或爬山，不過由於對膝蓋負荷較大，他 10 多年前開始改騎單車與游泳，尤其游泳更是他維持每天運動的最好方式。

他表示游泳是最不受天候影響的運動，不管是下雨或冬天都可以進行，所以每天下班不管再累再辛苦，都會堅持前往室內泳池報到，前後維持了 7 年每天游泳的運動習慣。「每天游完我會從泳池散步回家，這短短 20 分鐘的路程，是我一天當中最愉快最自我的放空時光。」從事忙碌緊繃的證券業，每日運動成為白清圳釋放壓力的最佳管道。

游日月潭、登玉山、騎武嶺 不斷挑戰自我極限！

「前幾年台灣很流行 3 件事：泳渡日月潭、單車環島跟登玉山，我有幸都能完成。」即便年紀漸長，長期運動的習慣讓白清圳維持著充沛的體能，使他能不斷地挑戰自我。其中泳渡日月潭完成了 2 次，還曾攻頂多座百岳，2013、2014 年更連續 2 年參加「雙進武嶺，穿越台灣」的自行車極限挑戰，成為他永生難忘的參賽經驗。

辛苦得來的雙進武嶺獎盃（圖片來源：運動筆記）

「第 1 天我們從南投騎車上合歡山武嶺，第 2 天從花蓮騎回武嶺，全程都是上坡路段，真的很硬，尤其最後從大禹嶺騎到武嶺的 12 公里最陡，我第一次感受到有如地獄般的痛苦，最終完賽成為我運動生涯最難忘的回憶。」他秉持強健體力和超凡毅力，達成了旁人眼中的不可能任務。

連續 2 年雙進武嶺，成為白清圳永生難忘的回憶（圖片來源：白清圳）

開始騎車與游泳之後，白清圳已有 10 多年沒有跑步。前 2 年在同仁慫恿之下，參加了 2014 台北渣打馬拉松，以 2 小時 20 分完成初半馬，讓他重拾昔日對跑步的喜愛，決定重新練跑。接下來每年都參加 2-3 場賽事，今年 3 月份 NB Half Marathon 更以 1 小時 49 分的優異成績大破 PB，令同仁們大為讚嘆！

2 年前重新找回跑步的喜愛（圖片來源：運動筆記）

在完成多場半馬後，白清圳接下來的人生目標是挑戰初馬，打算明年挑戰萬金石或台北馬，並期望在 4 小時內完賽。為了完成這個艱難目標，他不斷累積練習，不僅平時有時間就會練跑，更從日常生活中去練習，「平時工作繁忙，我的練習時間有限，所以每天上班前會先搭電梯到地下 5 樓，再走樓梯到 22 樓，藉此鍛鍊雙腳肌力。」如此的毅力與堅持，相當令人敬佩。

運動，是一種無法戒斷的習慣！

運動已是白清圳生活密不可分的一部分，甚至已成為了一種「癮頭」。「我有一位精神科醫師同學跟我說，愛運動的人就像是吸了毒般，藉由運動時大腦所分泌的腦內啡獲得精神歡愉，只是運動對健康是無害有益的，而吸毒不是。」他笑說，如果你跟他一樣只要一天不運動，就會全身不對勁，那麼恭喜你，你也運動成癮了！

運動對白清圳來說，已是一種癮頭。（圖片來源：白清圳）

提起「投資」與「運動」這 2 個白清圳最熟悉的領域，他認為兩者間最大的共通之處在於「量力而為」與「持之以恆」，對於小資族來說，在量力而為的原則下，資金門檻低的「權證」投資，成為小資族以小搏大的最佳投資方式，只需上千元即可參與市場上 300 至 400 檔股票的漲跌選擇，擁有資本小、槓桿高的靈活優勢，投資理財才能持之以恆。因此，他建議小資族不妨善用權證，可減輕投資金額上的負擔，也讓小資金運用的更有效率。

CP 值超高！權民路跑有吃有玩還有賺

為了持續推廣權證投資的好處，2016 權民路跑 投資嘉年華將在 11 月 6 日於大台北都會公園舉辦，賽事最大特色就是 CP 值超高，21 km 報名費只要 500 元，除了賽道上充分的補給與熱情啦啦隊之外，還贈送設計材質精美的 Mizuno 賽事衣、獎牌、毛巾與豐盛早餐，現場還有獎項豐富的摸彩活動，前 2 屆賽事都受到跑友的一致好評。

2016 權民路跑 投資嘉年華將於 11 月 6 日舉辦（圖片來源：權民路跑）

今年賽事規模更加盛大，現場設有氣墊遊戲區與餐飲攤位，營造出嘉年華會般的熱鬧氣氛，各發行證券商也精心準備了豐富贈品與趣味遊戲與跑友互動，帶領跑友「玩」權證學投資。已連續 2 年參加的白清圳開心表示：「權民路跑並非營利目的，純粹是推廣路跑運動與權證投資，現場有如一場嘉年華會，歡迎全家人一起來同樂！」

以上文章由權民路跑贊助刊出。

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