近幾年運動風氣鼎盛，相信大家都非常有感，而穿戴式運動裝置似乎也成為現代人必備的配件之一，不管是運動跑錶、運動手環，好像不管有沒有在運動都要來一支才時尚，而配戴年齡更是不分老少，著實成為現代人的運動生活潮流。

而致力研發專業跑錶的龍頭大廠 Garmin，在去年甫推出「vívosmart® HR 心率智慧手環」，今年也再升級，推出「一卡通行動支付」版本。不過北部人可能對於一卡通比較陌生，畢竟「北悠遊，南一卡」已行之有年，兩卡於今年 7 月才全面開通，對於慣性使用族群來說或許不太會有大幅度的改變，不過對於觀光客來說，兩卡相通對於旅遊實在是方便許多。

Garmin vívosmart® HR 心率智慧手環（圖片來源：JOYCE）

而平常用慣悠遊卡的人入手這支手環，其實就如同多了一張卡，雖然仍然有不少人敲碗表示可不可以也有悠遊卡版本，但隨著一卡通在大台北地區的開放，不管搭公車、捷運、租 U-Bike 或是到便利商店買東西，通通都「馬欸通」。出門運動也可因此減少錢包零錢這個選項，說實在的，是什麼通好像也不是那麼重要了，因為能夠「到處逼逼」就很無敵啊。

vívosmart® HR 基本介紹

好了，究竟這次的一卡通行動支付版本有多特別呢？開始前讓我們先來看看這支官方影片：

vívosmart® HR（影片來源：Garmin）

是的！顧名思義，加上一卡通行動支付，打出「健康、生活，一手買單」的口號，這支心率手環不再只是監測心率、追蹤動態這麼簡單，還可以說是徹底地完全融入日常生活。

vívosmart® HR 一卡通版有三色可選（圖片來源：Garmin）

由於之前未使用過類似產品（實在是鄉巴佬無誤），因此在剛拿到 vívosmart® HR 一卡通版心率智慧手環時，實在覺得相當新奇（另有深藍色與紫色兩色可選）。而經過兩週的相處，大概也摸清這神祕傢伙的底細了，以下就來跟大家分享一下這些日子與它親密接觸的心得吧！

從外觀來看，如果不仔細看其實幾乎與 vívosmart® HR 一般款相同，最大差別除了外包裝上多了 NFC支付圖示外，在手環的側邊也多了一排 iPASS 一卡通的壓印。

vívosmart® HR 一卡通版在外包裝上及手環側邊都有辨識標示（圖片來源：JOYCE）

低調簡約的外型，日常穿搭配戴似乎也完全無違和感；29.6 公克的輕巧與貼合，一整天配戴甚至戴著睡覺也不會「卡卡不酥胡」。而水下 50 公尺的防水等級，洗澡也不用特別取下來，更能讓全天候的動態偵測不間斷。

不過觸控式螢幕可讀範圍稍微偏小，較小圖示容易誤觸，加上由於本身多在夜間戶外運動，背光亮度也稍嫌不足，但瑕不掩瑜，整體來說已可打 90 分高分。

 
無論是休閒褲裝、淑女裙裝，配戴皆無違和感（圖片來源：JOYCE）

在電池續航力方面，官方標示在正常使用下大約每 4-5 天需要充電一次，而實際使用後，在不開啟藍芽智慧通知，中間有使用運動模式 5 天，加上全天候心率開啟的情況下，約 1 週才需要充電。不得不說這點實在讓人大讚，畢竟平常要帶的充電器、行動電源已經夠多了，少一條傳輸線也少了一點負擔啊。

充電為卡式充電匣，透過 USB 連結電腦即可進行充電（圖片來源：JOYCE）

接著從功能來看，步數統計、久坐提示、睡眠日記、卡路里、樓層統計、與手機連動的智慧通知及腕式心率感測等，基本上 vívosmart® HR 一卡通版除了新加入的 NFC 小額付費機制外，與之前的 vívosmart® HR 幾乎完全相同，不過正如前面提到，因為本身從未使用過類似產品（汗顏），除了步數統計跟卡路里外，首次接觸到其他幾個功能還是讓人眼睛為之一亮。

其中，由於本身是一個 3 秒就能立馬入睡，而且無論旁邊怎麼吵都不會醒來的體質，一直以為自己都是超級熟睡狀態，想不到透過睡眠狀態觀測才發現，原來睡個覺還有這麼多學問，除了翻身頻率，還能看到自己淺、深層睡眠的分布圖，真的超有趣的！

一日活動觀測圖（圖片來源：JOYCE）

竟然還被評為睡眠冠軍（圖片來源：JOYCE）

還有一個覺得很酷的是週熱血時間，其實一開始也搞不清楚，後來請教了「估狗大神」才知道，原來所謂的熱血時間，是根據美國疾病控制與預防中心、美國心臟協會，以及世界衛生組織，建議每週至少 150 分鐘中強度運動，例如快走，或是 75 分鐘高強度運動，如慢跑，以維持身體健康的量化數據。而 vívosmart® HR 的週熱血評估強度是以心率為數值，使用者須維持至少 10 分鐘且持續的較高心率，即會將其納入熱血時間。

週熱血時間（圖片來源：JOYCE）

而前面所提到的基本功能，如步數統計、樓層統計，都可以根據個人日常的活動狀態自訂目標，當然你也可以跟我一樣使用預設值，但可別以為預設值就是每天一樣。像是步數統計，它可是會依照你每天的活動狀態自動做調整，如果當天有達標，隔天就會自動調高目標值，讓你可以跨出舒適圈，挑戰自己，大家說是不是超級人性化的呢？

  
由左至右分別是步數統計、樓層統計及卡路里紀錄（圖片來源：JOYCE）

一旦達成目標，還會震動灑花為你鼓勵（圖片來源：JOYCE）

與手機的 Garmin Connect APP 同步後，即可看到歷程活動紀錄；如有達成目標，還會給予特殊虛擬勳章獎勵，讓人不自覺會為了想收集勳章而努力運動，也算是另一種動力來源（笑）！

 
為了想收集勳章而努力運動（圖片來源：JOYCE）

而在與智慧型手機程式連動的部分，像是天氣狀況、LINE 訊息、來電提示、尋找手機等功能，在忙碌之中確實能如小秘書般幫助提醒，也減低了不少低頭滑手機受藍光刺激的時間。

 
除當日天氣狀況外，下滑螢幕還可看到未來 3 天之天氣預報（圖片來源：JOYCE）

  
LINE、FB 訊息、簡訊即時顯示，讓你即使手機不在身邊，重要訊息也不漏接（圖片來源：JOYCE）

 
利用簡易圖示，控制手機音樂功能也是超方便的；如果你也是常常找不到手機放哪的人，絕對會覺得尋找手機功能是世上最貼心的發明（圖片來源：JOYCE）

接著來看看運動模式，運動模式主要有 3 種類型，分別是跑步、有氧運動及其他運動，除了跑步多了距離及步速的紀錄外，其他數據三者大致相同。

 
上傳到 Garmin Connect 後就可以看到完整的數據（圖片來源：JOYCE）

使用運動模式時，除了運動時間、卡路里，心率區間也會即時顯示；若選擇跑步則會多了距離及配速紀錄（圖片來源：JOYCE）

 
選擇有氧運動與其他運動所呈現的數據幾乎一致（圖片來源：JOYCE）

vívosmart® HR × 一卡通功能實測

除了上述功能，最後當然就要好好來介紹一下這次 vívosmart® HR 的升級重點，也就是結合一卡通的小額支付功能了。不過不得不說，一開始對於這功能還半信半疑，因為翻了翻說明書既找不到任何需要設定的程序，請教估狗大神老半天，也都沒有看到有人分享，又深怕要是直接拿去「實際逼逼」，一個卡住萬一招來白眼就真的糗大了（可見要當科技的先鋒者有多讓人猶豫，哈哈）！

直到近期官方釋出宣傳影片，與各家評測文陸續刊出後，才確認原來是「真的可以用」的！而第一次測試果然不失所望，完全就讓人忍不住想用老派台詞大喊：「傑克，這真的是太神奇了！」自此之後，也瞬間進化成「隨手就可以逼逼」的少女！

台北捷運測試

首先來看看搭捷運的實測：

vívosmart® HR 捷運實測（影片來源：JOYCE）

你砍砍，有沒有很帥氣（自以為）？不過方便歸方便，初次使用前還是有幾點事情要提醒大家，雖然目前台北捷運的所有進出閘口都有開放一卡通的使用，但如果是在捷運站進行加值，記得務必先確認加值機台有寫「提供一卡通加值服務」才能使用喔！

 
由於配戴手為左手，加值時手可能會呈現不符合人體工學狀態（圖片來源：JOYCE）

當然你也是可以脫下來加值啦！（圖片來源：JOYCE）

加值與使用都會立即同步紀錄在手環裡，最多可以查詢近期 6 筆交易紀錄（圖片來源：JOYCE）

便利商店測試

至於便利商店是不是也能順利使用呢？

vívosmart® HR 便利商店實測（影片來源：JOYCE）

其實基本上使用就跟悠遊卡大同小異，只是使用前記得要告知店員你的是「一卡通」，因為逼逼的位置跟悠遊卡不一樣唷！

 
便利商店加值（圖片來源：JOYCE）

U-Bike 測試

當然，還有 U-Bike 也是不能錯過的！記得使用之前要先註冊新增一卡通卡片，待幾分鐘的開通程序後，就可以逼逼上路了（不過也要記得確認裡面餘額是足夠的，不然就會跟我一樣糗糗卡住）。

  
U-Bike 也通（圖片來源：JOYCE）

而且現在為慶祝兩卡開通，使用一卡通還有許多優惠，有興趣的你不妨到一卡通官方網站查詢有哪些好康，讓你在帥氣逼逼的同時，還能順便省省荷包唷！

不過講了這麼多，相信不少人在考慮入手之際，多少都還是會有些疑問，究竟像 vívosmart® HR 這樣結合小額支付的心率智慧手環適合什麼樣的族群使用呢？來來來，透過以下的真心不騙分析，給大家一點建議吧！

什麼樣的人適合 vívosmart® HR 一卡通版運動手環？

一、通勤上班族，及剛接觸運動的新手。

對於朝九晚五、忙碌的上班族來說，每每搭車通勤時，都要在包包裡撈悠遊卡、找零錢的情景可以說是家常便飯，或是有時候只想到附近的小七解決午餐，還要帶錢包實在好麻煩。利用 vívosmart® HR 一卡通版的小額支付功能，不僅可以讓你快速逼逼進出站（上下車），還可以省去找零錢、帶錢包的不便，加上其他活動的追蹤功能，也可以不時提醒自己多動少坐，讓維持健康不因忙碌工作而怠惰。

而剛接觸運動的新手們，一來是用不太到專業運動錶的功能，二來是運動類型相信也多以休閒輕鬆訴求為主，所以與其花費大把銀兩選購相對較不實用的專業運動錶，不如考慮既實用、又以日常運動生活為主打的 vívosmart® HR 心率手環，相信會是身為小資運動新手的更好選擇。

二、已經有一般無心率的運動跑錶，或是有心率跑錶，卻不想戴心跳帶的跑友。

許多跑者隨著跑齡的增長，對於跑錶的功能需求想必也隨之增長，特別是在講求科學化訓練的現在，具備心率功能似乎已成為跑錶的基本要件。不過功能一旦變專業，價錢也相對較高。或者明明原本的跑錶就還可以用，汰換又有點可惜；有些雖已具備心率功能，但又覺得配戴心跳帶實在有點麻煩，像這種時候，中階價位的 vívosmart® HR 腕式心率手環就可以當作小幫手來使用了。

心率手環還可以當手腕上的心跳帶（圖片來源：Garmin）

像我本身屬於休閒跑者，因此目前使用的仍是一般的 GPS 跑錶，跑步時也都是攜帶手機，由於真的要專精心率功能又還好，但又想要玩玩心率功能，加上平常也可以當作日常用錶使用的話（又可以到處逼逼），vívosmart® HR 一卡通版腕式心率手環算是個不錯的替代品。

三、長輩們。

運動有助於身心健康、強身體魄相信大家都知道，為鼓勵家中的長輩們多多活動，同時達到監測心率與活動、睡眠狀態的追蹤，容易上手又具有小額支付功能的 vívosmart® HR 一卡通版腕式心率手環，也很適合長輩們使用。是說父親節也要到了，如果你家也有個平常喜歡到處運動走走的爸爸，vívosmart® HR 一卡通版的腕式心率智慧手環相信會「深得父心」的！

vívosmart® HR 心率手環是小資運動新手的好選擇（圖片來源：JOYCE）

貼心接觸 vívosmart® HR 後的心得

不過，如果你是「重度」路跑愛好或專業跑者，Garmin vívosmart® HR 一卡通版手環可能就不太能滿足你的需求了，雖然內建腕式心率，在跑步過程中仍可顯示數值式的心率區間，但少了 GPS 定位，在跑步數據的追縱經測試後與實際略有落差，加上使用介面本身以運動生活為設計訴求，因此在跑步過程中使用起來的便利性仍不敵跑錶。建議如果是重度路跑愛好或專業跑者，還是「讓專業的來」吧（當然，如果你覺得內建小額支付真的超方便，其實還是可以入手一支當作日常生活使用的）！

經過這兩個星期與 vívosmart® HR 一卡通版手環的相處，真心覺得「一環在手，逼逼無窮」的科技實在太美妙了，如果未來也能與其他跑錶結合，相信對於跑者來說會是一個超級便利的大福音。不過看到這裡，你是不是會有個疑問，手環左看右看，裡裡外外，都沒有任何記號可以證明自己是手環的主人，萬一不小心發生加值過多，金額卻不慎遺失的事故該怎麼辦才好？別擔心，其實可以透過手環上的卡號到一卡通網站做登記（手環背面及手環內都有一卡通卡號），若不小心遺失可以退費哦！

無論如何，以往每次出門運動都是手機、錢包、鑰匙要默念 100 遍，雖然官方影片中的最後還有一個解門鎖功能尚未全面支援，但未來如果普及的話，帶著 vívosmart® HR 一卡通版手環，以後真的就只要帶手環可以出門啦（少一點負擔搞不好也能提升一點速度齁齁）！

同場加映：登上 253 層樓的高峰！vívosmart HR 帶我走出舒適圈

以上文章由 Garmin 贊助刊出。

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