【人物】運動筆記配速列車 車長自我介紹篇

運動筆記
發表於2016/08/10
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有人說跑步是折騰、是提升自律能力的磨練;也有人說,因為陪練陪跑,創造出對方生命中珍貴的時刻而感動。不知跑友們是否會對這些車長們的運動背景好奇呢?想知道這些車長們為何會捨棄自己的速度、熱衷分享、一心想盡棉薄之力服務更多跑者嗎?就讓我們來看看這些車長們怎麼說自己 ...




大家好我叫林丹尼,三項的愛好者,就是吃、喝、睡。胖到朋友看不下去,揪我參加鐵人三項減肥,結果也是沒減到(囧)。最喜歡跟愛跑步運動的人聊天,因為有相同頻率,特別容易打成一片。未來更希望藉此機會能順利完成各賽事列車長任務。為什麼想參加列車長呢?因為我永遠記得在2013那年的國道馬,第一次跟上列車長 sub4 的感動,感謝黃崑鵬大哥的配速與加油,內心自許這是個回饋與傳承。

車長姓名:林丹尼


我是 Ariel,跑步對我來說是磨練意志力的運動!我認為認真的跑步對於身體與心靈來說都是相當的折騰,能夠有多開心,輕鬆寫意,我不太相信,真正的訓練其實是艱困的,是對自己自律的一種表現,所以每當工作或是生活上遇到困難,我會藉由跑步告訴自己:其實妳沒甚麼脆弱!撐得下去。很高興可以成為運筆的配速列車成員,雖然不好意思說我的跑量跟配速經驗,但,我會努力的!

車長姓名:Ariel


大家好,我是吳俊毅。在身為丈夫、父親與公務員等身分之外,「跑者」是另一個令自己感到驕傲的身分角色,喜歡在生活中融入跑步,把跑步當作日常生活的一部分,常帶著妻子女兒一起參加路跑賽事兼渡假,在興趣與親情間取得平衡。在累積超過50場全馬之後,深刻地體認到馬拉松的真諦:沒有速成、沒有捷徑,唯有腳踏實地、一步一腳印地去完成。曾經負責過幾場配速任務,發現放下個人對速度與成績的追求,帶領跑者實現準時完賽的願望,有更大的滿足與成就,期待未來與各位在賽道上快樂奔跑的時刻。

車長姓名:吳俊毅


Hihi 我是陳維茜,可以叫我莉芙,目前跑齡兩年,玩過各式樣的賽事,最喜歡和跑者共享每段在賽道上的奇幻旅程。喜歡說故事也喜歡聽故事,期待未來在馬場上可以跟更多的跑者有不一樣的火花,也期望自己成為配速員後,除了能帶給跑者速度感,也能再外帶一份安全感!我要來練習溫水煮青蛙了,用輕鬆的心情來燉補跑者到終點。

車長姓名:陳維茜


我叫池力奇,「池」是我的姓氏,「力奇」是英文名 Ricky 的諧音,跑齡約3年,陪伴跑友們達到目標這種榮譽與責任,我非常嚮往,感謝運動筆記給我這機會成為配速員!今年,初為人父,因此工作、運動、帶小孩就是我三大生活重心。 如今「運動」對我而言不再是運動,反到像是一種生活的方式,我感到非常滿足,而且樂在其中。最後,很高興能加入配速列車長這大家庭,請多關照了,夜露西苦(よろしく )!

車長姓名:池力奇


我是孫國欣,綽號點哥,目前為挺妳女子達標班教練,因為發現幫助跑友們完成目標,比自我獲得成績來的更有成就感,所以希望可以透過穩定的配速,幫更多跑友創造 PB。

車長姓名:孫國欣(點哥)


我是名字很特殊的林淦鈿,請大膽的叫我淦哥(幹哥)吧!害羞的可以叫我小鈿(小電)。偶然在賽事中看到綁著氣球的配速員覺得他們好神,所以在平時訓練及出賽時就小心的注意自己的配速,期待有朝一日能成為配速員。沒想到美夢成真,以後要幫更多人配速,請各位前輩多多指教囉!

車長姓名:林淦鈿


大家都叫我John或醬,是人們所稱呼的科技業爆肝工程師,工作關係,沒有什麼練習時間,沒有什麼特別突出的成績,現在每周帶著 R2R 間歇團一起訓練,將自己在外界學習到的經驗分享給團員,很喜歡大家一起成長、一起變強的感覺。

曾經在賽場中上因大腿拉傷而搭上黃崑鵬大哥4小時配速列車,才順利緩緩的步入終點;也記得帶著她訓練、陪跑一整年,待我如親姊姊的王慧茹,當她波馬達標時留下的眼淚;更沒忘記忘年之交黃蕾老師,在海山馬第一次以總排第三之姿站上獎台的喜悅,成為視障跑者之眼的那份感動讓我銘記於心。目前也和照片中的高齡63歲視障跑者春成大哥一起努力,陪他往超馬的道路邁進,希望能將視障跑步的精神推廣出去。

我不在意個人 PB,能帶朋友一起圓夢,親眼見證他們達成目標、夢想時當下喜悅的表情,對我來說才是最重要的,很感謝運動筆記給我這個機會能透過這個平台帶著更多人圓夢。Mental attitude plays a far more important role in a person’s success or failure than mental capacity. 我是林宗翰,是一位科技業研發工程師,雖然辛苦,但我還是不斷努力的跑著。

車長姓名:林宗翰(John或醬)


我是翁孟寬,認識的跑友們都叫我阿寬,跑齡約四年,主要的興趣是爬山,平時慢跑的地方以自家附近的北投地區為主,除了一般路跑之外,我也有跨足越野跑的領域。這是我第一次擔任配速員的工作,既緊張又期待,在跑步的領域還有很多地方要跟大家學習。很榮幸能夠入選運筆的配速列車,在未來的日子裡,期許自己能與大家一同成長、進步。做好配速,帶領跑者們完成自己的夢想與目標。

車長姓名:翁孟寬(阿寬)


大家好,我是真真,兩年前愛上跑步,很開心能入選運動筆記配速列車。在過去參加賽事的經驗中,發現和一群人跑步居然可以這麼歡樂,於是下決心報名今年一月份的花博超馬賽12H組,而我也很爭氣的用每月500K以上的月跑量,順利完賽並達到國家代表隊標準,拿下總排第二。能拿到不錯的成績固然令我開心,然而比賽過程中朋友的打氣加油、與其他跑者的互相砥勵才是讓我享受比賽、挑戰自我的動力;因此我也很有熱情想去當配速員,在自己能力所及範圍去幫助其他跑者完成自己的目標,我認為是很有意義的事。跑步裡,每個勇於挑戰自我的人都是贏家!

車長姓名:蔡佳真(真真)


大家好,我是吳佳哲,跑步的朋友都叫我吳大。一開始是因為想增進自己的配速穩定度,並帶領朋友和自己有所突破,所以會主動關注有在招募配速員的賽事。而後來我也從配速經驗中發現,原來除了自己有收穫之外,帶領跑者在希望時間內抵達終點時的感動,才是讓我愛上當配速員的原因。很開心入選配速列車,期待日後團練和各位前輩交流、學習。

車長姓名:吳佳哲


大家好,我是林敬斌,很高興能加入運動筆記配速列車的團隊。目前跑齡2年半,曾擔任過 2015 NB Excellent Run 與 2015 日月潭環湖馬拉松配速員。成為跑者過程中,接受過很多朋友以及團體的協助,我也期待自己傳承同樣的熱情與幫助給其他想突破自我的跑者。於是,我來到了這裡,與各位一起努力。

車長名字:林敬斌


我是 R2R 台北夜跑團的小茹,開始跑馬拉松2年多,本來只是偶爾運動,就以為自己是運動咖的那種人,投入馬拉松以後才知道,原來333的運動模式還不夠多,變成幾乎天天跑,就算有事工作忙也最多休息不超過兩天的真正運動狂,沉迷到家人已經懶得講我(笑)。

支持我一直跑下去的原因有很多,除了維持身形外,最重要的是這一路上認識了好多人,得到很多很棒的幫助,學會更正面的思考跟挑戰自己的勇氣,我從來沒想過跑步跑很長很遠會讓人有這樣的轉變,在得到那麼多之後,也希望用這些力量來幫助別人,跟其他的人分享跑步的態度。如何避免受傷?如何安排生活的順序?透過運動筆記這個平台,讓我有機會協助跑者們完成目標挑戰他人眼中的不可能!

車長姓名:王慧茹(小茹)


各位前輩好!我是大鳥,對!芝麻街的大鳥,因為這隻鳥不會飛,所以速度不快,喜歡邊旅行邊跑馬,能夠深度認識城市及鄉鎮,我的跑馬座右銘就是:只要還能跑下去就沒有理由不跑。這次順利入選運筆的配速列車活動,但實際並沒有幫跑友配速過的經驗,希望透過大家的經驗交流,能夠完成往後的任務,將眾跑者順利在時限內帶回終點。

車長姓名:林孝光(大鳥)


大家好,我叫素雅,很多朋友都叫我女神,但女神實在太多了,大家還是叫我素雅。跑齡2年,很開心能入選這次活動的配速列車,我把我的首次配速經驗給了運動筆記,希望能幫助跑友順利完賽,也給自已一個學習的經驗,更高興的是認識更多跑友,請多多指教。

車長姓名:劉素雅(suya、女神)


我是家弘(阿弘),是一位急診室的醫療人員,工作常常面臨生死瞬間的場景,藉由跑步,讓我龐大的壓力得以釋放,隨時保有良好的體力與戰鬥力。過去我很重視「路跑」成績,以超越自我 PB 為首要,然而,隨著對路跑的愛好、跑友們給予的正向能量,慢慢地讓我體會,與夥伴們一同完成馬拉松的喜悅更勝於自己破 PB 的成就。所以,獨樂樂不如眾樂樂,馬拉松比的不是速度,而是比心裡放的東西。很榮幸入選運動筆記的配速列車,期許自己繼續為跑友們服務,分享彼此在馬拉松過程的喜悅。

車長姓名:林家弘


大家好,跑步的朋友通常叫我 Hoyo,目前參加的路跑社團是PTT路跑社。並於高雄成立南部進化特區,平常負責課表安排及團練領跑。我是喜歡練習速度的上班族跑者,主要練習場地在高雄的三民家商、中正體育場、愛河及高美館周邊。近期目標希望能完成 WMM 六大馬,目前已完成柏林、東京、芝加哥,尚缺波士頓、紐約、倫敦,預期在2018年完成。

車長姓名:劉彥廷


我是廖國宇,喜歡跑步與上山撒野。當初剛開始加入跑步行列的我不太懂配速,常常暴衝一下子就喘噓噓,很納悶為什麼有人可以跑得這麼輕鬆,而我跑得這麼痛苦。後來經跑友的介紹買了 GPS 錶來提醒自己配速訓練,才知道配速對於路跑賽真的非常重要,如果能按照配速下去跑,便能順利的完賽也不會受傷或是當起步兵,善用配速就能讓自己慢慢進步。我是國宇,歡迎搭乘我的班次。

車長姓名:廖國宇


大家好,我是宣諭,可以叫我本名或是綽號小魚。我很喜歡跑步帶給自己心靈上的富足,也很喜歡以跑步來認識不同的朋友,從起初為了身體健康而跑,到現在跑步已成為不可或缺的日常,也希望能夠藉由跑步讓更多的人感受生命的美好,有幸加入這個大家庭,希望能向各位前輩們學習。

車長姓名:陳宣諭


我的名字是謝文森,簡稱:森森。很高興可以和大家認識,感謝運動筆記給我這個機會成為列車長。過去累積了三年多配速員的經驗,都是配慢速列車比較多,秉持快樂跑馬的宗旨與跑者們在賽場上互動、打氣,在輕鬆快樂中一起回到終點,未來希望自己能繼續把配速員的角色發揮得淋漓盡致,只要賽道上有我在,就可以讓跑步的熱鬧與快樂氣氛達到最大效果。

車長名字:謝文森


四年前,某個蕭瑟的半夜,下班開車回家經過沉重暗夜的河邊,工作壓力讓我無法喘息,無法前進。離開了車子,大步跑了起來,聽到了啪撻的腳步,聞到了微溫的氣息,感覺到生命的脈絡還流動著,從此開啟了跑路人生。

求學時期,各種運動比賽幾乎沒有上場的機會;在生命中總會找到出口的演化,至今三年的馬拉松歲月,居然也完成了64場的全馬,還夾雜了百K賽事;如今,有幸作為配速列車,讓生命的連結,即將觸發更多細胞分裂的突變,藉由馬拉松式的長跑,鍛鍊面對挫折的勇氣。

我是耿豪,已是M45組的中年大叔,叫我耿豪,小豪,豪哥都好,練跑範圍大多以台北士林,北投為中心輻射為主。很高興認識大家。

車長姓名:郭耿豪


我是黃國維,一開始先從事單車活動,三年前接觸跑步活動後發現兩種運動交互練習反而對騎車及跑步都有幫助,目前也開始接觸一些越野馬的活動,也能從路跑活動中認識來至各行各業的運動愛好者。我有一些朋友也有擔任列車長的配速員,平常就有一起練跑,也想擔任列車長幫其它跑者穩定配速,順利完賽,也會覺得於有榮焉。

車長姓名:黃國維


我是吳榮錦,因為年紀較大,所以大家叫我黑哥。有列車長5年的經驗,在配速的過程中鼓勵、教導乘客,覺得車長的角色相當重要。帶著乘客準時進站,看到他們開心達成的喜悅,覺得放慢自己的速度成就別人是非常開心的一件事!反正突破自己的PB隨時都可以,但成為別人重要的那一刻,可不是經常就能有的機會學無止境,希望未來跟大家多切磋學習

車長姓名:吳榮錦


大家好,我是李宗錫,有跑步的同好們都叫我小錫哥。已是中年大叔的我,跑齡超長,只是成績一般般,但只要看到大會有提供配速員服務的比賽,我一定都盡量去參加,一方面除了這是優質賽事的肯定外,另一方面也是跟著配速員跑感覺超輕鬆、超舒服,而且配速員也會適時提供跑者一些路況資訊,讓跟跑的我覺得好厲害!跟了那麼多次,我想我也應該要回饋一下,讓我來服務跑者帶著大家順順利利回到終點,帶著大家跑這種感覺好棒,也好有成就感,尤其是帶大家完成預計的目標看著大家的笑容,太棒了!我喜歡~

車長姓名:李宗錫(小錫哥)


大家好!我是蔡智遠,跑齡六年,很榮幸擔任配速員。一開始的我並不喜歡跑步,為了讓單車能騎得更好,用跑步來交替訓練,沒想到卻跑出不錯的成績,因而愛上跑步。平常練跑都是自主訓練,想嘗試帶人領跑,期許我的速度能讓更多人突破瓶頸。

車長姓名:蔡智遠


大家好,我是聖宜,朋友都習慣叫我五哥,很高興也非常榮幸認識諸位優秀跑者。近來不再盲目追求馬數的累積與成績的進步,希望可以真正享受跑步的快樂。我的速度不快,希望日後能承擔起中後段班跑友的配速任務,請大家多多指教。

車長姓名:陳聖宜(五哥)


跑者廖益廷,居住台中豐原。過往后豐、東豐鐵馬道、公老坪是我喜歡練跑的地方。曾擔任過南科馬以及首兩屆日月潭官方四小時配速員(其實第三屆也有參賽,不過因為訓練不足掉漆多了31分鐘)。後來因故暫別馬場去擔任醫護跑者。獨行快,眾行遠。因為清楚自己不是個會主動練跑的勤奮跑者,所以目前純粹只是一個有動就好的休閒跑者。期待未來與各位跑友一同成長,並與各位共享達標後的榮耀。

車長姓名:廖益廷


我是祥勤,喜歡極限運動,因為人不瘋狂枉少年啊!我覺得跑步能讓自己的心充滿正面能量,並持續的轉動中,帶給身邊的人好心情。很榮幸能入選配速列車的行列,希望能跟上大家的腳步,一起幫愛跑步的人加油突破 PB,創造屬於他們的快樂回憶。

車長姓名:楊祥勤


我是葉凱翔,喜歡跑步,喜歡藉由跑步去旅行,跟跑步有關的事務,我都喜歡嘗試。助人為快樂之本,我想多和跑友們分享自己的跑步經驗,讓更多人喜歡跑步。很開心可以入選這次活動,繼續服務跑者跟各位車長學習、交流。

車長姓名:葉凱翔


我是王志偉,跑齡三年多,目前住在基隆擔任小小郵差,是個熱愛運動的大男孩,除了跑步還喜歡騎自行車,平時下班後都在北海岸八斗子以及海大練跑。很榮幸被高知名度的運動筆記相中入選配速列車長,我第一次擔任配速員,很期待跟大家互相學習一起精進,在馬場上帶領跑友們精準的衝向終點。

車長姓名:王志偉


大家好,我是柯上茗,曾擔任2015年日月潭馬拉松29K組配速員,今年則擔任42K組5小時的列車長。很榮幸能入選運動筆記的配速列車長,與各位共同擔任配速工作,小弟平常在台北上班住在中和,練跑地點在住家附近的操場、河濱以及中和烘爐地,假日回豐原老家時則跑東豐、后豐鐵馬道,或是公老坪,請大家多多指教喔!

車長姓名:柯上茗


大家好!我是孟庭,可以叫我阿孟,跑齡才短短不到兩年,比賽經驗也沒有很多,但真的很喜歡跑步的感覺,跑步是我生活中的精神食糧。以往參加路跑賽都是一個人跑,偶爾也會感到慌張不安,一直很想找機會跟上列車,能有配速員帶領,就會安心踏實許多。因為本身從事助人的工作,如果在工作之餘的興趣也能幫助到人,真的是件很棒的事!這次有幸被選為配速列車長,可以在發展興趣的同時又幫助到同好,覺得很開心。謝謝運動筆記,還請大家多多指教。

車長姓名:謝孟庭(阿孟)


大家好!我是黃崑鵬,人稱微笑阿伯。起因連續參加5年的東吳計程賽(1年12小時及4年24小時)當我笑瞇瞇的經過計圈區時,學生都用台語大喊"阿伯加油",一年比一年熱絡。我打了廿多年的太極拳,從開始的汗流夾背練到不流汗,覺得再必需找一項輔助的運動,讓我再度揮汗。從九年前第一次3K路跑,氣喘吁吁達到流汗的目的開始,到2009年艋舺馬拉松以55歲年齡03:36:53完成初馬並上凸台,從此踏上跑步的不歸路。在尚未全民瘋路跑年代,3年完成百馬,跑步胃口越跑越大,標馬已無法滿足驛動的心。無數次的百K超馬、12H到48H的繞圈賽、14天環台、19天穿越法國、246K橫台賽246K,兩度入選國家代表隊從跑者廣場開始擔任配速員到運動筆記的配速列車長。看到多位跑友因我而突破PB溢於言表的喜悅之情,我也分享到他(她)們的快樂,也是我持續擔任配速列車長的動力。

車長姓名:黃崑鵬


我叫許竣欽(ㄚ欽),很高興參與這個社團,當初在報名徵選時的宗旨就是要帶領沒有經驗的跑者完成初馬,讓他們能夠藉著跑步來提升身體健康,我的跑齡約6年,在馬拉松世界可找得到我。因為工作的關係時常要到國外,有些團練或比賽無法到場參與,請各位列車長海涵,如時間允許的話小弟一定參與大家的活動,謝謝。

車長姓名:許竣欽(ㄚ欽)