專案企劃

【評測】運動好時光 vívosmart HR+ 懂你的心

紀薇
發表於2016/10/03
13,692次點閱
4人收藏
加入收藏

Garmin vívosmart HR+(圖片來源:紀薇


有個東西,比愛人更形影不離,不怕陪你日曬或雨淋,還會輕聲督促與記錄你運動,更時時刻刻讀著你的心,他總是輕柔圈住你的手,他就是 vívosmart HR+。

每天的作息不外乎分為工作與運動兩大部份,而手上的夥伴,從傳統只有時間功能的手錶,進步到電子錶、智慧手環,到現在更加入了心率與 GPS 的功能,僅僅 31 公克的 vívosmart HR+ 麻雀雖小,卻五臟俱全,在在滿足了工作與運動上的所有需求。


時尚簡約的沈穩黑(圖片來源:紀薇


習慣三不五時抬起手就能知道現在幾點、隨時想運動就能開始記錄,對於手環的重度使用者來說,我幾乎得 24 小時與它形影不離才有安全感啊!因此,能適應各個種類穿搭的外型總是很重要,而 vívosmart HR+ 的設計十分簡約時尚,近看錶帶上有著細緻的菱形壓紋,顏色則有沉穩黑、都市藍、神祕紫 3 種可以選擇。不管是今天上班想要低調一點,逛街想要時尚一點,還是跑步想要更厲害一點,任何時候都是百搭、耐看又具質感的配搭單品。


遠看近看都具相當質感的百搭 vívosmart HR+(圖片來源:紀薇


vívosmart HR+ 為觸控式螢幕的設計,輕輕一點一滑就能快速操控功能頁面,反應十分靈敏與方便,而整個手環只有一個主選單的功能按鍵,相當簡易上手。


從入眠到醒來,全天 24hr 都有 vívosmart HR+ 的安心陪伴(圖片來源:紀薇


全天候的貼身助手

一早,左手腕上即傳來鬧鐘的輕輕振動,提醒著一天的奮鬥就要開始!而每當埋頭在電腦前工作時,常常一坐就是好幾個小時,拚進度時更是連起身的時間都忘記,直到手上突然震了一下,以為是群組訊息,瞥眼一看卻是久坐提示顯示的「Move!」哎呀,在繁忙中有著貼心小提醒總是覺得特別暖心。拉回靈魂、挪起屁股起身動一動,效率也更加倍!


再忙也要起來動一動!(圖片來源:紀薇


而有時東奔西跑拍婚攝,手機時常胡亂塞在包包裡,拍照的時候也不方便太常查看,這時「訊息通知」的功能就可以幫助我快速查閱是不是有重要訊息,也可方便接聽、掛斷來電。另外若你和我一樣也有常常手機神祕消失的困擾,有了手環後也不必再著急的到處詢問「我的手機呢?」或是麻煩人撥打尋找,只需點下「尋找手機」,若在手環與手機的連線範圍內,就能馬上失而復得。


連接時手機會發出鈴鈴鈴地連續聲響(圖片來源:紀薇


贏過昨天的自己

傍晚,身體開始進入運動模式,只要 vívosmart HR+ 在手,隨時都可以幫你計步、計心率、爬了多少層樓、燃燒多少熱量,而每日步數與爬樓層都有預設目標,隨著每日活動量的達標也會有所調整。常常有時偷懶不想出門,發現每日步數少的可憐;平常習慣搭電梯,瞥見螢幕上的樓梯階層顯示為零……內心總會竄出股力量把你拉去動一下,有個目標在前總是能更有動力,不知不覺中真的會讓你愈來愈勤快(不動還覺得好奇怪)!


戴上手環,就會產生一股「我要達標!」的強迫症(圖片來源:紀薇


跑步訓練好幫手:GPS 再進化

每天最喜歡的活動就是揮汗奔跑的時刻,這天輕鬆跑了長距離,之後查看 GPS 軌跡還算精準(下圖右),不太有飄移的情況,而定位速度在空曠處、有遮蔽物處等地點測試後也都能於 1 分鐘內完成。

vívosmart HR+ 新增了內建 GPS 和加速度計,可設定心率、配速、走跑的振動提醒,自動計圈(下圖中)、自動暫停、間歇走跑模式、虛擬配速員……等功能也都有助於提升跑步的訓練效果。若完跑後的速度比上回更進步,也會跳出新紀錄的頁面來。每當看見又破自己紀錄的那種成就感總是難以言喻,很辛苦,但是也很值得,更會一直一直的激勵自己不斷跑下去!此款推薦給初階跑者,每天給自己一點課表跑起來,就能預見更好的自己。


跑步的相關數據設定需透過 Garmin Connect 設定,再同步於手環(圖片來源:紀薇


完跑後的詳細資料也會自動更新上傳(圖片來源:紀薇


運動模式分為跑步、有氧運動與其他 3 種模式可選擇,vívosmart HR+ 無分室內室外,都能在旁協助你盡情享受運動的快樂(圖片來源:紀薇


隨時隨地讀你的心:手腕式光學心率感測

我們總是渴求有個人,可以什麼都不用說就能讀懂己心,vívosmart HR+ 做到了!全天候不間斷的心率監測,讓不論在走路、跑步或任何時候都可以注意自己的心跳變化。近來練跑的強度來到無氧區間,因此每回感到爆心跳的時候,就會趕緊瞄一下心率來調整自己的狀況,慢慢的找出舒適與能夠負荷的運動強度,好讓每一次的運動都更能加安全與健康。


Move IQ 活動自動偵測,讓當日活動分類一目瞭然(圖片來源:紀薇


偵測心率的反射綠光(圖片來源:紀薇


vívosmart HR+ 搭載 Elevate™ 手腕式光學心率感測技術,不需佩戴心跳帶,可直接讀取手腕皮膚下的心率資訊。而心率是靠反射的綠光來偵測,所以記得將手環緊貼手腕,才能夠精確讀懂你心!


陪伴你的便利日常

透過 vívosmart HR+ 的音樂控制,可以直接透過手環來播放音樂,操控只需輕輕一按十分便利。而睡眠日記能讓你檢視自己的睡眠品質,看看自己一路深眠到底的紀錄,深深感受到有著規律的運動與生活作息絕對是最好的助眠劑!最後可以透過 Garmin Connect™ 運動雲端,看看圖表分析,看看努力成果,分享到社群網路一起激勵身旁好友!


便利的音樂控制與睡眠日記功能(圖片來源:紀薇


Garmin Connect 也與 NIKE+ 合作,當跑步資料傳輸完成後就會自動上傳到 NIKE+,不論 GPS 軌跡、配速、心跳、高度資訊等都能完整呈現,輕鬆讓你不因轉換手錶而中斷過去的里程數,可以繼續往下一個顏色等級挑戰下去!


vívosmart HR+ 能自動上傳資料至 NIKE+,若看到 NIKE+ 活動紀錄出現 Garmin 圖示,代表資料自動同步成功(圖片來源:紀薇


總結

  • GPS :內建跑步與有氧模式,讓訓練更精準、有效益。
  • 心率感測:除了手腕式光學感測,另外具有廣播功能可以做為心跳帶,搭配其它運動裝置使用。
  • 智慧連結:透過藍芽可即時接收手機裡的第一手訊息!
  • 防水:可以在雨中奔跑,可以戴著洗澡,還可以在水下 50 公尺內的環境使用!
  • 貼心助手:久坐振動提示、睡眠日記、日常活動追蹤紀錄等,無時無刻的陪伴在你身旁。

一整天下來,有了手環之後可以少了許多使用手機的時候,讓生活更加的便利,也愈來愈自動自發地出門運動。推薦 vívosmart HR+ 給常久坐辦公室的上班族、想維持身材的男女孩們、以及想精進自己的初階跑者,他將會是你最好的陪伴、最貼心的助手,更在不知不覺當中,讓你成為更好的自己!



以上文章由 Garmin 贊助刊出。


*跑步產品 盡在運動筆記*