【賽事】讓人忘卻煩惱的 55 km 利尻島超級馬拉松

發表於 2016/09/27 14,342 次點閱 0 人收藏 2 人給讚
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跑齡 3-4 年左右,雖然跑過 10 幾場半馬,卻遲遲未挑戰全馬,頂多跑過 26.5 km 的超半馬而已。每次當身邊的跑步朋友問起,總是找各種藉口來塘塞,「台灣跑全馬太熱了啦」、「半馬先破 2 再說」……唉,所以說,像我這種連跑個全馬理由都這麼多的人,更遑論是超馬?這根本是連想都沒想過的事,就好比在路上看到一間 25 坪(含公設)要價 2,000 萬的房子一樣,立馬自動忽略,不用拿來佔腦袋容量。

不過,今年夏天走訪一趟北海道後,意外發現有一場 55 km 的超馬賽事讓我的腳好癢啊!覺得這場賽事不是用距離來衡量,而是沿途的山啊海啊絕對可以讓身心靈值回票價。好奇嗎?且聽我娓娓道來……


原來是你啊!白色戀人

先來個一字教學,尻,ㄎㄠ,一聲ㄎㄠ。利尻島,位在北海道西北方的小島,從日本最北方的城市稚內搭船出發,大約需要 1.5 小時。可能很多人都沒聽過利尻島,但我想用一句話讓大家秒懂,利尻島就是只要去過日本,幾乎人人都會買回台灣的熱門伴手禮──白色戀人,盒子封面的那個島(嗯哼,我聽見你們發出的了解驚呼聲了)。


位在北海道西北方的利尻島,就是熱門伴手禮白色戀人的封面山(圖片來源:Hedda


1.5 小時的航行時間,乘客可以在甲板上自由走動,8 月底的溫度相當宜人,走出船艙除了能感受舒服沁涼的海風外,藍到不可思議的天空更令人格外放鬆。放眼望去,除了愈來愈清晰的利尻島,還能看見位在更北方的禮文島,甚至可以瞄到一點點俄羅斯的領土庫頁島!


 

左圖是在利尻島對面的禮文島,而右圖則是俄羅斯的一小角庫頁島(圖片來源:Hedda


限時 10 小時 邊跑邊玩慢慢走不是問題!

我們回到今天的主角──利尻島,繞島一圈大約 55 km,島上居民 5,000 人左右,聳立島中間的利尻山有 1,721 公尺高,而島嶼分成利尻町和利尻富士町兩個鎮,今天要跟大家分享的利尻島超馬,就是從利尻富士町出發。


 

這兩個鎮都有各自代表的吉祥物,左邊的海帶代表利尻町,右邊的松鼠代表利尻富士町(圖片來源:利尻島馬拉松)


 利尻島超級馬拉松 

  • 舉辦時間:6 月第一個星期天
  • 賽事距離:55 km
  • 限時:10 小時


利尻島超級馬拉松賽事路線(圖片來源:利尻島馬拉松)


利尻島超馬是島上唯一一場賽事,從第一屆只有 25 人參賽,到今年(2016)第 16 屆已經有 500 多人報名,除了島上、道內,也吸引不少北海道以外的日本跑友前往。而且根據資料顯示,今年有 6 位海外選手參加,重點是這 6 位全都是台灣人哦!


 

除了海外跑者,也有變裝跑者(圖片來源:利尻島馬拉松)


老實說,利尻島並不是一個容易到達的地方,但能這樣吸引海外選手千里迢迢來參加超馬賽,表示這場賽事一定有它極其迷人之處。這樣說好了,你喜歡參加太魯閣馬拉松,或是各城鎮舉辦的地方賽事嗎?有些雖然沒有幾千幾萬人參加的規模,但是當地令人留連忘返的賽道風景、路旁熱情吶喊的加油民眾才是你參賽的主因,那麼你鐵定也會喜歡利尻島超馬賽。


第 16 屆利尻島超馬賽(圖片來源:利尻島馬拉松)


如果擔心 55 km 這個距離而卻步的話,其實不太需要煩惱,眼尖的讀者應該發現了,賽事限時 10 小時,也就是說 1 小時只要達成 5.5 km 就可以順利完賽,邊走邊跑邊玩邊拍照都沒問題,有沒有覺得還滿簡單的呢(笑)?


讓人忘卻煩惱的島上景致

除了賽事時間寬鬆外,最吸引人的莫過於島上的景致。從島嶼北方出發,以逆時鐘方向跑,沿著環島路線,左邊面山右邊臨海,一路跑下去,可以看見各個角度的利尻山。雖然比賽季節為 6 月,看不見像「白色戀人」封面被白皚皚的雪鋪滿的山峰,但跑在灑滿晴朗陽光的利尻島,更能感受其熱情又安靜的魅力。


各種不同角度的利尻山(圖片來源:Hedda


利尻山約有 1,721 公尺高(圖片來源:Hedda


大約在 18 km 左右,有一塊在海上的岩石長得很像一隻沉睡中的熊,至於像不像就見仁見智啦(笑),請大家發揮一點想像力,個人是覺得滿可愛的;再繼續往前跑,大約 26-27 km 會來到仙法志御崎公園,這裡有 2 隻飼養在海上的海豹,是那種一見到會驚呼好幾聲的超可愛海豹,不過千萬不要亂丟食物給牠們,如果想要餵食的話,旁邊的店家有提供新鮮的小魚哦。另外提醒一下,因為小魚是用碗盛裝,還會附上一雙筷子,大家可別像我一樣,以為是給人食用的,差點夾起來吃啊……


 

沉睡的熊(圖片來源:Hedda


 

迷人的海豹;右邊是餵食小魚,可不是給人吃的哦!(圖片來源:Hedda


接著跑到約 32 km,會看見一間紀念品店,裡面販各種商品,像是明信片、伴手禮、小飾品等等。如果此刻你已經覺得氣喘吁吁,難以堅持下去的話,不妨來一支濃郁香甜的牛奶霜淇淋,然後到旁邊的オタトマリ沼拍拍照,稍作休息吧!若你的體力還行,可以暫離賽道路線,往東邊走,就會抵達沼浦展望台(白い恋人の丘),這裡是拍攝白色戀人封面的攝影地點。


 

超級濃郁香甜的冰淇淋(圖片來源:Hedda


オタトマリ沼(圖片來源:Hedda


休息後緊接著往前跑,大約在 52 km 的地方,有一個稱為「姬沼」的祕境,不過也是要暫離賽道才看得到哦!印象最深刻的是在姬沼旁有一間紀念品小店,裡面販賣許多明信片和照片,其中有一張是姬沼晚上的景致,那是一個擁有滿天星空的夜晚,平靜的水面上倒映出繁星點點,一顆顆浮在沼澤上,真的是難以用言語形容的美麗(因為禁止拍攝,所以沒辦法在這裡跟大家分享)。如果有機會,非常推薦在利尻島上住一晚,晚上到姬沼這裡感受如照片中那般讓人心神嚮往的氛圍。


靜靜座落在利尻島上一處的姬沼(圖片來源:Hedda


有機會的話,建議晚上到這裡來感受一下其寧靜與美麗(圖片來源:Hedda


最後,約在 55.4 km 就可以看到終點拱門啦!55 km 聽起來很長,但是跑在風光明媚的利尻島上,可以盡情的拍照、探索,認識這座小島,並且有 10 小時的寬裕時間,是不是也讓你覺得這個距離根本不是大問題了呢?相信身體上的疲累會被眼前的景致沖淡不少,身心靈更可以獲得飽足!


男女老幼一起共襄盛舉的賽事!(圖片來源:利尻島馬拉松)


視障跑者(圖片來源:利尻島馬拉松)


另外再說個超級貼心的服務,利尻島超馬大約每 5 km 左右會有一個補給站,若你有準備比賽中要吃的補給物,可以選擇任一個補給站擺放,等經過時直接拿取,就不用一直帶在身上了(超棒的,大加分)!


 

超級貼心的服務,可以將自己習慣的補給放在補給站(圖片來源:利尻島馬拉松)


不可錯過的前夜祭和完賽餐會

除了比賽路線極具吸引力外,利尻島超馬在開賽前一晚更舉辦前夜祭(選手之夜),參賽的選手可以齊聚一堂,一起享用當地的新鮮美食,也能與其他跑友分享交流。不過要特別提醒,因為前夜祭的場地只能招待 300 人左右,想參加的跑友記得在報名賽事時要勾選前夜祭的選項,但是手腳必須快一些,因為是依照報名先後順序來決定的哦!


Welcome Party(圖片來源:利尻島馬拉松)


 

還沒跑就開始吃才是人生啊!(圖片來源:利尻島馬拉松)


而隔天跑完利尻島一圈後,記得要參加為選手準備的完賽餐會,有什麼比在賽後好好地大快朵頤一番還開心的事呢?


完賽頒獎典禮(圖片來源:利尻島馬拉松)


跑完就是要好好大吃一番!(圖片來源:利尻島馬拉松)


看完上述的分享,心動了嗎?如果你喜歡台灣的花東、蘭嶼那些美麗淨土,每次只要一遇上假日,或是悶得喘不過氣來時,總會替自己安排一趟旅程,離開都市,前往那些安靜又舒心的地方,感覺這是種最棒的休息方式的話,那麼,利尻島就是一個可以讓你盡情放鬆並充電的地方,值得花點時間走上一遭。明年 6 月第一個星期天,記得先 memo 起來,至於報名時間,應該會落在 2 月初哦!


利尻機場,圖為即將飛往丘珠機場的小飛機(圖片來源:Hedda


鄰近賽事小資訊

1. 在利尻島對面禮文島,會在每個 6 月的第一個星期六舉辦 5 km 和 10 km 的路跑賽,有些跑者會先參加禮文島的賽事,再參加隔天的利尻島超馬。

2. 如果你跟我一樣,是從北海道最北方的城市──稚內,乘船前往利尻島的話,而且也喜歡稚內那股寧靜氣息的話,2018 年可以參加第一屆的稚內馬拉松哦!其實這場賽事已經有 30 幾年的歷史了,但賽事里程只有 2 km、5 km、8 km 等較短的距離。2018/9/02 則會增加 42 km 的項目,沿途會經過宗谷岬平和公園、稚內機場、稚內港、港北防波堤(世界文化遺產),是一條心曠神怡的路線。喜歡北海道的你,千萬別錯過了!


 

稚內港的清晨景致(圖片來源:Hedda


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