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【焦點人物】Jerry Lee:與更多人分享山林美景,就是最好的成就

JOYCE
發表於2016/10/28
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他是李耀文,人稱 Jerry,擁有超過 20 年的越野資歷,更是 Merrell 簽約選手,除了熱衷於跑步,對於大自然山林更有著瘋狂的熱愛,不僅曾拿過多項越野賽冠軍,於求學期間更曾帶領登山社從事火山與高山的深度越野活動,可以說是名不折不扣的山林冒險家。


對山林有著瘋狂崇拜與熱愛的 Jerry,是名不折不扣的山林冒險家(圖片來源:Ben Wang)


與山林結緣,用山林充電

談起越野經歷,如數家珍的 Jerry 眼神裡立刻流露出閃閃光芒,很難想像眼前這樣一名「野性十足的冒險家」,竟是在大都市中成長的小孩。他分享道,天母住家附近有一大片山林,對自己來說天母就像是山林守護者一般,每次回到天母後山時,總能讓人感覺一股莫名的平靜,那是一種讓人感到很放鬆、很親近,就像是老朋友般的溫暖熟悉。所以每每浸沐在山林之中,總能帶給自己源源不絕的正面能量,由內而外,重新回歸到身心合一的平衡狀態。


時而幽默,時而又流露出攀登時的專注神情,可以看出 Jerry 享受卻又尊重山林的野性態度(圖片來源:Ben Wang)


除了熱愛,更多的是樂於分享的熱情

1997 年曾到美國夏威夷求學,地大物廣、擁有遍佈山林越野環境的美國,便誘發了 Jerry 體內蠢蠢欲動的冒險因子。自此開始挑戰自我,並且體驗國外高山越野,除了從越野運動中精進技巧,也漸漸愛上世界各地的高山。樂於分享的 Jerry,更曾帶領登山社從事火山與高山的越野活動。

憑藉著對山林一股腦的熱愛,他甚至將越野跑與啤酒做結合,籌辦一年兩度的瘋啤酒越野賽,只為了讓更多同好可以共襄盛舉,一起體驗山林之美。Jerry 笑說,因為自己本身繁忙的工作,加上週末假日又常出外比賽、籌備活動,讓太太都不免抱怨幹嘛要把自己搞得這麼辛苦,「因為喜歡大自然,喜歡高山,所以想跟更多的人分享更多的美景啊!」


憑藉對於山林的熱情與熱愛,Jerry 將越野跑與啤酒做結合,創辦一年兩度的瘋啤酒越野賽(圖片來源:取自 Jerry 個人臉書)


為推廣越野而生,投入野人幫不遺餘力

為了推廣台灣的越野活動,美國戶外第一品牌 Merrell 於兩年前創立了「野人幫」,除了邀請專業教練設計越野跑課程以外,也以母雞(教練)帶小雞的教學模式,引導學員了解如何手腳並用、融入跑步技術,進而實際體驗山林越野跑,挑戰各種地形。

身為野人幫活動籌辦與規劃一員的 Jerry,談起野人幫的成立時說:「雖然近幾年台灣的越野風氣逐漸盛行,甚至有不少越野跑者是從路跑跨足越野領域,但畢竟越野在台灣還是屬於小眾的市場,即使有一定的路跑經驗,但想要在越野領域中一樣有所發揮,還是需要時間跟經驗的學習。所以,野人幫的成立除了希望能推廣越野賽事以外,也希望能夠透過教學,去影響或是吸引更多對越野有興趣,或是愛好者加入。除了讓大家能夠學到專業的越野技能,也能在一個安全的環境下體驗越野的樂趣。」


 

由戶外品牌 Merrell 所創立的野人幫,常舉辦各式不同的越野課程,讓更多人不僅可以體驗越野的樂趣,還能學習到專業的越野技能(圖片來源:Merrell 野人幫官方網站)


探索祕境越野訓練營,前往內湖山林

今年野人幫將在 11 月舉辦「探索祕境越野訓練營」,近期正忙於籌備的 Jerry 表示:「這次活動的前置作業從找路線,不斷修改、調整,到確認最終版的路線圖,大約就花了 2 個月的時間。而路線我們不只要正向走一遍,還必須逆向走一趟,不斷地把路線切割、組合,才能確保每一個環節都是完美,並且是適合所有越野跑者的。所以,其實每次活動規劃最大的挑戰在於,你除了要設計一個大家都沒去過的路線以外,還要考量到不同程度的越野跑者,如何在之中拿捏出最符合大眾的越野活動,每一次都讓我們傷透腦筋。但是,能夠讓跑友覺得『哇!原來台灣還有這麼美的地方!』就是我們最大的成就。」


「原來台灣還有這麼美的地方!」雖然籌備訓練營總要花許多心力,但聽到跑友們所發出的驚嘆,對 Jerry 來說就是最大的鼓勵(圖片來源:Ben Wang)


從身體經驗裡學習,找出越野的最佳平衡點

「其實越野跑最大的難度在於下坡。」本身擁有豐富越野經驗的 Jerry 這麼說。他提到,在越野跑的過程中,常免不了遇到上下坡路段,但面對上坡時,跑者往往可以用步行的方式,帶動身體往上前進,但下坡由於重心的關係,如果用正面直行,施力點與身體的重心會呈現相反的情況,此時的危險度就會比較高,相對也容易摔倒,所以下坡時會建議雙腳的步伐要改以側向前進。


越野過程中如遇到下坡路段,建議雙腳步伐要改以側向前進,讓施力點與身體重心維持相同方向,才能減少危險性、避免摔倒(圖片來源:Ben Wang)


不過 Jerry 也表示,越野跑雖有一定技巧,但面對越野過程中的多變地形,還是要靠身體的經驗值去學習,如何找出自己的最佳平衡點;除此之外,在裝備的選擇上,由於越野跑不像路跑,都是在平緩的路面上進行,因此面對地貌的不定性,就需要適合的裝備來克服,尤其是鞋子,一定要選擇越野專用鞋,因為其抓地力、避震性與操控靈活度,都是針對越野環境來設計的,如此才能確保越野活動過程中的安全,進而體驗山林中變幻莫測的地貌。


選擇具抓地力、避震性與操控靈活度佳的越野專用鞋,才能體驗山林中變幻莫測的地貌(圖片來源:取自 Jerry 個人臉書)


而當我們詢問到,針對 11 月將在內湖舉辦的「探索祕境越野訓練營」,有沒有什麼建議可以給參加的跑者,他笑說:「只要帶著度假的心情、放輕鬆來跑,其他的交給我們來處理就好了。不過當然在裝備的部分,除了剛剛講到的鞋子,袖套、攀爬用手套、護膝、帽子等基本配備,還是建議盡量攜帶,過程中如果累了就邊休息、邊欣賞山林美景,當作來大自然享受芬多精沐浴的感覺,儘管安心跟著教練指示,即使是初學者也很歡迎來參加喔!」


越野不只是一種興趣,更是不可或缺的習慣

至今,在越野界已小有名氣,對於推廣活動也不遺餘力的 Jerry,我們對於他自己未來的期許與規劃感到好奇。他表示,越野對自己而言,已經從一種興趣變成生活中不可或缺的習慣,「或許在活動過程中,因為推廣或是籌辦活動所付出的心力,都會獲得一些成就感,而不免地想不斷突破,或是再去多做一些什麼。但最重要的初衷,還是因為越野是自己的興趣,只是單純因為很喜歡山林,所以想跟更多人分享,只要能夠不要受傷,並且一直享受在越野跑的過程中,對我來說這就是最大的收穫了。」


越野不只是興趣,更是一種不可或缺的習慣,只要能無傷地一直在越野的路上不斷地跑下去,與更多人分享這片美景,對我來說這就是最好的成就──Jerry Lee(圖片來源:Ben Wang)


現在只要一有時間,Jerry 也會帶著最愛的家人一起進入山林,享受大自然的美好,「大自然的美景就像山中的太陽一樣,因為你不可能一個人吸收所有的陽光,那就把這些陽光分享給大家吧!」經過這次的訪談,在 Jerry 身上我們不只看到那份對於山林的執著熱情,也看到了他希望能為這片山林做點什麼,以及推廣越野運動的拚勁與決心。如同在繁忙工作間,仍自告奮勇籌辦活動一般,因為喜歡大自然、喜歡高山、喜歡台灣這塊美麗的山林,因此想要跟更多人分享,即使需要花費大量心力、需要經過重重關卡,在旁人看來或許也真的很傻,但看著他與我們分享時的自信神情,正面能量的傳達如同他從山林中所獲得的啟發,相當具感染力。


Jerry Lee 經歷

  • 2013  The North Face 荷蘭古道 8 km 總冠軍
  • 2014  內湖碧山巖越野賽 10 km 總冠軍
  • 2015  Action Asia Taiwan 50 動感亞洲國際賽 13 km 總冠軍
  • 2016  跑山獸 Taiwan Beast 叢林越野國際賽 16 km 總冠軍
  • 2016  四獸山越野賽 15 km 總冠軍
  • 2016  跑山獸貓空越野賽 21 km 男子組總二


如果你也想跟著 Jerry 一起探索山林祕境,或者在登山健行之餘,也想要學習越野技巧,那可別錯過即將在 11 月 12 日(六)於內湖五指山所舉辦的「探索祕境越野訓練營」,讓專業教練帶你一起挑戰自我,感受台灣獨有的山林之美吧!


 活動資訊 

  • 活動日期:2016/11/12(六)08:00-12:00
  • 集合地點:大崙尾山太陽廣場
  • 參加對象:具備基礎體能,能完成 10 公里路跑、欲投入越野跑的跑友(為安全考量,未滿 15 歲者需家長陪同報名參加)
  • 報名方式:線上報名



以上文章由 Merrell 贊助刊出。


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