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【評測】粗曠柔情兼具的 Brooks Beast 16

發表於 2016/12/08 12,009 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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第一眼看見 Brooks Beast 16 的外型,對於馬拉松跑者而言的確不太討喜,肥厚的鞋舌與足跟杯、堅硬厚實的中底與大底,粗曠的外型帶著沉重感,完全迥異於平時慣穿的路跑鞋。心中不免質疑,這是一雙適合長跑訓練的跑鞋嗎?

有鑑於 Brooks 官網對於這雙 Beast 16 的定位屬於「支撐穩定型」鞋款,甚至標榜「美國足部醫學會認證矯正鞋」,而且已經推出邁入第 16 代,想必有其可取之處,再加上筆者個人有過足底筋膜炎受傷經驗,在甫結束幾場全馬賽事的時刻,抱著姑且一試的實驗精神,嘗試這款 Brooks Beast 16 對於有受傷經驗的跑者在賽後恢復訓練上的效能。


粗獷外型的 Brooks Beast 16(圖片來源:吳俊毅)


個人跑步經歷

在穿上 Brooks Beast 16 進行各項試跑體驗之前,先簡介一下個人的跑步經歷:

  • 跑齡數年,進入全程馬拉松領域 4 年,迄今完成 50 場全馬,2 場 54 km 超馬
  • 全馬 PB 03:37:58(2014 阿公店馬拉松)
  • 半馬 PB 01:37:36(2016 臺北渣打馬拉松)

喜歡享受跑步過程的樂趣,欣賞不同賽道上的風景,把每一場跑步賽事都當作一場冒險體驗,更喜歡與跑者們分享賽道上的體驗與成就。


 細節與內在的用心 Brooks Beast 16 特性構造 

從專業跑鞋發跡茁壯的 Brooks,秉持 Run Happy 的品牌精神,帶領人們從跑步中獲得快樂與健康,以智慧科技打造設計不同鞋款,滿足各類型跑者的需求。此款訴求支撐避震穩定的 Beast 16,在跑友之間並不普及,但是在跑鞋內在細節上的諸多特性設計,更彰顯了 Brooks 品牌的這項用心。


超級 DNA 中底避震科技

Brooks 致力於減輕地球的負擔,採用可被土壤生物分解利用的跑鞋中底材質──BioMoGo,更研發出突破性的「DNA 智慧避震科技」,獨特創新的動態避震緩衝系統,能因應跑者的體重、速度、步伐和路況動態調節中底的適應性,提供量身打造的舒適避震緩衝功能。


     

Brooks DNA 避震中底:獨特創新的動態避震緩衝系統,依據體重、速度、步伐和路況動態調節,提供的舒適避震緩衝功能(圖片來源:吳俊毅)


延展版 PDRB 進階足弓穩定片

Brooks Beast 16 既然標榜定位屬於支撐穩定型鞋款,對於腳掌中最具支撐穩定需求的足弓部位,當然有著特殊設計,在內側足弓處使用的 PDRB 進階足弓穩定片,給足弓提供了強有力的支撐效果和穩定保護作用。


內側足弓處的 PDRB 進階足弓穩定片,是 Brooks Beast 16 提供足弓支撐穩定關鍵(圖片來源:吳俊毅)


Brooks Beast 16 的特殊設計:內側足弓處的 PDRB 進階足弓穩定片(圖片來源:吳俊毅)


大底:全腳掌分段式防震墊

Brooks Beast 16 大底的橫切溝紋,將全腳掌分割成前、中、後三段區塊,採用大小不等的方型顆粒設計,因應跑者落地慣性力量大小的不同,均勻分散腳下的壓力,使跑者步伐由腳跟、中足到前腳掌,均勻承受並分散落地的衝擊,給跑者更加舒適和輕鬆的落地感受。另外,由足跟延伸到中足的軌跡導引溝槽設計,搭配大底顆粒依照跑步動態所設計的弧度,有助於步態的流暢性。


大底橫切溝紋,全腳掌前、中、後三段區塊的防震設計(圖片來源:吳俊毅)


中底:Brooks 軌道導引科技

Brooks 軌道導引科技是位於鞋子中底,提供所需要的支撐,並幫助身體找回最自然的跑步方式,建立最順暢的步伐軌跡。


 

Brooks Beast 16 的中底部位採用 Brooks 軌道導引科技,確保跑步過程中的步態穩定支撐與順暢(圖片來源:吳俊毅


智能網布鞋面

創新的 3D 無接縫印刷皮革覆蓋技術,提供穿著上的安全穩定與包覆;智能網布鞋面,並能維持透氣舒適性。


 

智能網布鞋面,能維持透氣舒適性(圖片來源:吳俊毅)


超級軟質鞋墊

跑鞋單腳重量 387 公克(男鞋 26.5 公分,4E 寬楦),在支撐穩定型鞋款中尚屬中等,後續實際試跑體驗,跑鞋重量尚不致於造成負擔。


 

Brooks Beast 16 的鞋墊,柔軟舒適,顆粒構造避免滑動,足跟與足弓的立體設計,增加支撐穩定效果(圖片來源:吳俊毅)


單腳重量 387 公克(圖片來源:吳俊毅)


 實測體驗 

第一次穿上 Brooks Beast 16 的確感到特別厚實,全腳掌的 DNA 中底支撐,再加上大底避震墊,讓足底整體感覺偏向紮實雄厚,鞋舌與腳踝足跟杯也共同構築穩定的厚實包覆,鞋墊很柔軟而帶著相當舒適性。筆者測試穿著的是 4E 寬楦版,鞋面包覆感舒適而服貼。


 

穿著整體感覺舒適度佳,包覆穩定性高,足感紮實(圖片來源:吳俊毅)


山坡道路長距離試跑

剛結束一場炎熱的田中馬拉松全馬賽事,利用沒有安排賽事的假日到苗栗山間親子露營,順便在苗栗南庄的山坡起伏間,自在進行山林間的長距離的自在緩跑,也測試這雙 Brooks Beast 16 在賽後恢復期間,帶來的支撐穩定效果。


山林間的長距離的自在緩跑(圖片來源:吳俊毅)


山區緩坡進行 21 km 長距離緩跑訓練(圖片來源:吳俊毅)


DNA 避震中底與全腳掌緩震墊,均勻分散落地的衝擊,在上坡肌肉疲勞狀態下,提供支撐穩定的效果,減輕腳掌的壓力(圖片來源:吳俊毅)


 

內側足弓的 PDRB 進階足弓穩定片,減緩足弓的衝擊,在下坡路段提供足弓支撐穩定,效果明顯(圖片來源:吳俊毅)


 

Brooks Beast 16 看似偏硬的大底與中底,在實際試跑過程,動能回饋彈性甚佳,步態轉換流暢(圖片來源:吳俊毅)


透氣網眼鞋面,提升透氣性,長跑後不至於顯得悶熱,PDRB 進階足弓穩定片,給足弓提供了強有力的支撐效果和穩定保護作用,減緩長距離緩跑後的足弓疲勞感(圖片來源:吳俊毅)


郊山健行

在日常跑步訓練中,偶爾穿插跑步以外的運動,多少增加一點變化,可以達到平衡訓練不同肌群的目的,也增加一些生活的樂趣,在賽事密集的秋季,郊山健行也是舒緩一連串賽事壓力的方法。穿上 Brooks Beast 16,體驗此雙支撐穩定型鞋款在山徑階梯中對雙腳的保護性能。


厚實的中底與大底設計,在郊山健行階梯路段分散腳掌承受的壓力,減緩膝蓋與臀部肌肉的負擔(圖片來源:吳俊毅)


大底抓地力甚佳,鞋身的舒適包覆也提供足夠的保護(圖片來源:吳俊毅)


 結語 

整體評價

對於大多數跑者而言,Brooks Beast 16 可能是一雙陌生的鞋款,厚實沉重的外型,也不容易吸引跑者的目光,但經過實際體驗測試,可作為日常訓練鞋。其 PDRB 進階足弓穩定片提供了很強的足弓支撐感與穩定性,分段式防震墊兼顧跑步落地時的動能需求,長距離慢跑過程中,有舒適的避震緩衝效果,保護性能優異。

雖然不是一雙競速型的跑鞋,並不適合於進行速度訓練,但是在賽後恢復期,進行輕鬆跑或長距離動態恢復訓練,或是對於足弓支撐穩定有特殊需求的跑者,足以提供優異的訓練防護。


Brooks Beast 16 提供長距離慢跑中需要的支撐穩定性(圖片來源:吳俊毅)


適合對象

Brooks Beast 16 適合下列跑者進行輕鬆跑或長距離慢跑:

  1. 扁平足或過度內旋型跑者。
  2. 足弓或膝蓋有受傷經驗,在復健恢復期又不想荒廢訓練的跑者。
  3. 賽後身體肌力疲勞,於賽後恢復期進行動態恢復的跑者。


Brooks Beast 16 特有的支撐感與穩定性,提供舒適的避震緩衝效果(圖片來源:吳俊毅)



以上文章由 Brooks 贊助刊出。


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