【世界跑馬燈】要跑，就要跑一輩子的 Joan Benoit Samuelson

Roland

發表於 2016/12/21 16,386 次點閱 0 人收藏 0 人給讚

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#1 要跑，就要跑一輩子的 Joan Benoit Samuelson

Joan Benoit Samuelson 這個名字可能你覺得陌生，但她可是 1984 年第 1 屆奧運女子馬拉松冠軍（今年里約奧運女子馬拉松項目是第 9 屆，才 9 屆？那男子馬拉松呢？足足有 28 屆了），成績 2:24:52，而且在 1983 年時還在波士頓馬拉松創下女子馬拉松世界紀錄 2:22:43。美國唯一一次奧運女子馬拉松冠軍，就是由 Joan 奪下！

（圖片來源：Outside online）

不像許多頂尖選手，總在顛峰時退休，Joan 雖然不再是奧運選手，但她從未離開賽道，今年已經 59 歲的她，在 Master Running （常青田徑）仍是佼佼者：2003 年，46 歲的 Joan 以 1:18 贏得緬因半程馬拉松冠軍，擊敗許多小她20歲的年輕選手；2008 年以 2:49:08 創下美國 50 歲以上女子馬拉松新紀錄，2010 年在芝加哥馬拉松跑出 2:47:50，2011 年在波士頓馬拉松跑出 2:51:29，名列分組第一。

最近華盛頓郵報刊出一篇她的專訪，讓我們一窺天后的秘密：

Q：什麼是讓你每天出門訓練的動機？

A：除了我本來就熱愛戶外運動之外，我總會在心裡給自己設定一個小故事，比如說，在 50 歲之後還能跑在 2:50 內，或是在奪得奧運冠軍 30 年之後，不要比當年的成績慢超過 30 分鐘。

或是像 2014 年，我和我的兒子、女兒一起參加波士頓馬拉松，我兒子 Anders 跑了 2:50:01，我跑了 2:52:10，然後我在終點等女兒 Abby 跑完，她花了 3:15:49。我從沒想過有一天能跟我的孩子們一起跑馬拉松，這也是我想說給自己聽的故事。

Q：那你的下一個故事是？

A：過了 60 歲生日之後跑一個破三的馬拉松！

Q：你對現成的成績滿意嗎？當你想到以前的成績時心裡又是如何呢？

A：當你過了顛峰，你很難不回想去以前的光榮。所以我不回頭看，我只往前看。專注在當下的比賽目標，如果失敗了，至少我曾經努力過。我想，如果我真能達成 60 歲後破三的目標，我真的要放下比賽，不再為時間而跑了。

我也許會為了其他人，或其他原因而跑馬拉松，但肯定不會再去在乎時間。而且我從沒在自己的家鄉緬因洲跑過馬拉松，達成這個目標我才會甘願退休！

當跑步已經成了你的一部份，理所當然地，它也是跟著你一輩子！

三位美國著名長跑女將（由左至右）：Joan Benoit Samuelson, Shalane Flanagan, 和 Kara Goucher

（圖片來源：Outside online）

新聞來源：Prince George Citizen

#2 跑步不需要理由，作弊也不需要

2016 年夏威夷檀香山馬拉松在上禮拜落幕了，這場馬拉松有個全世界獨一無二的特點：沒有關門時間！只要你願意跑完，主辦單位都會等你！BUT... 就是這個 BUT…

儘管沒有關門時間，竟然還有不少人作弊（切西瓜），這次有名的抓作弊網站 Marathon Investigation 就把矛頭指向檀香山馬拉松，作弊的還真不少 XD

大型馬拉松賽事幾乎都會在沿途設置好幾個感應地墊，用來記錄選手的分段成績。萬一選手成績有問題，地墊的感應記錄就是唯一的參考數據。在這麼多人（超過兩萬人）的賽事中，某個地墊沒感應到你的晶片是稀鬆平常，但如果連續兩次或三次都沒感應到，那可就大大可疑。第二個抓作弊方法就是選手的分段成績，跑過全程馬拉松的人都知道，你不可能前 10K 跑了 70 分，最後 10K 跑了 40 分，除非你非常非常故意，所以只要寫幾個簡單的檢查公式，就可以很容易過濾出那些成績有問題的選手。

最後就是找賽事照片，以及該名選手的過去成績，來驗證其作弊的可能性有多高。以下我們來看幾個有趣的例子吧：

這位老兄跑出 3:30:01 的驚人成績，在 M65-69 名列分組第三，BQ 達標，我們來看一下他的分段成績：

5km 43:49

10km 1:27:06

15km 2:13:11

21km 缺

25km 缺

30km 缺

40km 3:12:19

從 15K ~ 40K 的時間推算，這位老兄這 25K 的平均配速是 2:23/K，只比一千公尺世界紀錄 2:11 慢了 12 秒...

這位大姊則跑出 3:30:01 的成績（你信？），分組八，BQ達標

5km 46:24

10km 1:57:33

15km 缺

21km 缺

25km 缺

30km 缺

40km 2:47:57

10K 到 40K 只花了 50 分鐘，換算成時速大約 36 公里，也就是說她以每一百公尺 10 秒鐘的速度連續跑了 30K… Usain Bolt 都要甘拜下風了。

像這樣的荒謬例子還真不少，到底在一場沒有關門時間限制的比賽，還要作弊完賽，跑步的精神與意義到底何在？

新聞來源：Marathon Investigation

#3 不跑白不跑？代跑讓你事情超大條

比賽代跑不僅是嚴重的犯規，更是對主辦單位造成困擾。但不少跑者仍不以為意，以為只要我不上晶片不上凸台，代跑也沒甚麼大不了的，反正錢都繳了，補給總該有我的份，不跑白不跑。所以網路上還是常常可以看到公開轉讓的留言。

代跑最大的風險，在於意外發生時，主辦單位可能只能根據你事先登記的資料（例如血型和緊急連絡人）進行處置，如果當時跑者昏迷不醒，導致連絡上有了差錯，造成醫療延誤甚至失誤，那可是極有可能致命的！

（圖片來源：搜狐體育益跑网mp）

對於主辦單位而言，代跑造成的困擾與風險實在令人頭痛。上禮拜的廈門（海滄）國際半程馬拉松發生兩名跑者猝死的憾事，結果其中一名跑者竟然是代跑，這讓後續的保險賠償問題變得格外複雜，主辦單位徹查之下，發現至少三十名的代跑者，轉讓人全部處以取消成績、禁賽，其中兩名造成嚴重事故的轉讓人終生禁賽（廈門國際馬拉松），再報請中國田徑協會追加處分。另外兩名原本已報名明年初的廈門國際馬拉松，比賽資格被沒收，報名費也不予退還。