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【評測】SALMING EnRoute 來自瑞典的人體核心跑鞋

小王子
發表於2017/03/24
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來自瑞典的人體核心跑鞋──EnRoute(圖片來源:Raymond


 SALMING=來自北歐的新星 

來自瑞典,原來擅長的不只是美味牛肉丸與精品傢具 Ikea,也有極高科技及質感的專業運動鞋產出!台灣跑者對於 SALMING 一定很陌生,幾乎從未接觸過,包括連我這個鞋櫃裡總是少 1 雙鞋的蜈蜙男都沒聽過。

瑞典國旗(圖片來源:維基百科)


1991 北歐神祕的國度,由一位傳奇冰球運動選手 Borje Salming 創立的運動品牌,旗下產品除了造跑步鞋以外,更有豐富的各種球類運動專用鞋,例如:手球、網球、羽毛球及福樂球鞋(類似冰球與曲棍球)。然而 SALMING,專製如此多款特殊球類運動鞋,肯定是具備相當的技術與科技。

在跑鞋界雖是個新興品牌,但 SALMING 有百分之百的準備讓大家刮目相看!以 No Nonsense 作為品牌形象口號,告訴大家真正專業的跑步鞋來了。


SALMING 以 No Nonsense 作為品牌形象口號,告訴大家真正專業的跑步鞋來了!(圖片來源:Raymond


 跑輪理論 

在 2017 年 SALMING 正式入主台灣,同時推出全能型跑鞋 EnRoute,意思是穿上它即能體會自然無負擔的跑法


 SALMING 在 2017 年正式入主台灣,同時推出全能型跑鞋 EnRoute(圖片來源:Raymond


SALMING 想傳遞給大家的不只是他們的跑鞋表現多麽優異,更是想讓大家知道怎麼樣能用正確且自然的跑步方式享受運動。

首先,SALMING 推出跑輪理論,強調以骨盆為中心,延伸出 5 個跑步技巧條件(準備姿勢、前傾動作、著地方式、跑步節奏、手臂擺動),來建構成一個自然無負擔的全身跑法。同時,SALMING 的跑鞋提供 5 大性能來使跑者更容易達成這 5 個技巧,分別是: 輕量化、高曲折性、低足落差、鞋頭空間、路感回饋


SALMING 推出 Running 跑輪科技(圖片來源:SALMING)


  1. 準備姿勢:垂直站立,肩膀、膝蓋、腳踝放鬆,腳尖朝前。
  2. 前傾動作:重心前傾,利用地心引力創造前進動力,技巧性用胸部引導骨盆前傾,保持失衡中的平穩。
  3. 著地方式:保持膝蓋彎曲,重心置於臀部下方,以中足方式著地,將足弓充分地吸收地面緩衝的能量,避免腳跟著地造成大聲踏地聲。
  4. 跑步節奏:保持每分鐘 180 下的落地頻率,是最有效率的步頻,減少腳掌與地面之接觸時間,減輕身體吸收反作用力之能量。
  5. 手臂擺動:手臂有節奏地擺動能使下半身重心穩固,流暢自然地擺動配合髖關節活動,前擺時靠近身體縮小角度,後擺時抬高手肘高度,是理想中的擺臂。


是的,從來沒有 1 雙跑鞋能針對跑步技巧做這麼完善的介紹,因為這就是 SALMING 專業跑鞋 No Nonsense 的定義。


SALMING 專業跑鞋 EnRoute(圖片來源:Raymond


為了能讓跑者深刻體會跑輪理論,以下介紹 EnRoute 在設計上的 5 大特點:

  1. 輕量化:據研究每減輕 100 g 的重量即可增進約 2-3% 的跑步效率,穿上輕量化的跑鞋讓跑者停留在空中的總時間更長,這應該不難理解。
  2. 高曲折性:跑鞋的前腳掌的曲折性應該貼近足弓彎曲角度愈好,以培養自然的跑步習慣與姿勢,就像小孩赤腳跑步一樣流暢。
  3. 低足落差:鞋跟與腳尖的落差不應該太高,長時間穿上高落差的跑鞋,將會使身體忘記那最自然的跑步方式。足弓的高度也不建議太高,過度的輔助支撐也會使足弓忘記怎麼在落地時回彈緩衝。
  4. 路感回饋:腳掌處地的同時將訊號傳回大腦,腳掌是重要的訊息接收端,過於厚實的中底保護將會影響訊息傳遞的效率,使得跑感與節奏失去敏捷,有如帶著滑雪手套打鍵盤一般。
  5. 鞋頭空間:長時間的奔跑,若沒有寬裕的鞋頭空間,將會嚴重擠壓腳趾,輕則讓舒適度影響跑姿,重則造成拇指外翻等後遺症。


 EnRoute核心自然跑鞋 

EnRoute 的科技佈滿全雙鞋,雖講求自然跑法,但在設計與細節上卻絲毫不馬虎。說了這麼多,讓我們來瞧瞧如何將 5 大特點置入 EnRoute,同時將清新精緻的北歐風格清楚呈現。


雖講求自然跑法,但 EnRoute 在設計與細節上卻絲毫不馬虎(圖片來源:Raymond


鞋面

  • 3 Layers construction 三層鞋面結構
  • Fully Integrated ExoSkeleton 智慧外骨骼包覆系統

EnRoute 採用了市面上跑鞋鮮少出現的 3 層鞋面結構,同時置入智慧外骨骼包覆系統,在不影響輕量化的基礎下,增加鞋面的耐用及穩定度與舒適性。

第 1 層:大網眼布提供良好的透氣度與舒適性

第 2 層:智慧外骨骼包覆系統負責穩定雙腳橫向支撐力,減少腳板的壓力,同時使任何腳型跑者皆能貼合。

第 3 層:細網眼布包覆隔絕細沙侵入,以增加耐用性。


 

3 Layers construction 三層鞋面結構(圖片來源:Raymond


可以說是將外骨骼包覆系統夾在大小網眼部中央,有如此紮實的鞋面結構,不在害怕鞋底還沒操壞鞋面已經破損的窘況。


鞋底

Recoil 高回彈緩衝避震中底

在中底裡,EnRoute 沒有太複雜的多層密度表現,為了使跑者能感受到最貼近自然的跑感,使用 Recoil 高回彈緩衝材質在全腳掌內,高密度的中底化合物幫助雙腳吸收衝擊力同時釋放離地時的作用力。中底設計關係到跑鞋路感,前文提到 SALMING 主張不希望太複雜的結構材質去影響最真實的跑感,因此採用最簡單且全面的 Recoil 當主角。


Recoil 高回彈緩衝避震中底(圖片來源:Raymond


鞋跟 & 鞋頭

  • Anatomical Heel Cup 動態鞋墊後跟腳杯
  • Roomy ToeBox 寬敞鞋頭空間

很多跑者將大部分的注意都放在前腳掌上,其實腳後跟的穩定度也扮演很重要的角色。腳跟的穩定度關係到腳踝的靈活性,利用動態鞋後跟杯穩定包覆,在離地的瞬間保持高效率的推進力。


動態鞋墊後跟腳杯(圖片來源:Raymond


接著腳趾也是很多跑者不為人知的痛處,在頻繁的練習之下,若跑鞋在趾端沒有寬敞的空間,跑動過程中長期擠壓,造成拇指變形外翻,輕則得停止練習,重則得開刀治療,千萬不要忽視腳趾的防護。


SALMING 非常重視跑者的舒適度,設計了寬敞鞋頭空間(圖片來源:Raymond


步態引導系統

  • TGS62/75 torsion guide system 步態扭轉引導系統
  • Torsion Efficiency Unit 大底扭轉效能裝置

終於來到 enRoute 的核心所在。祕密機關就藏在鞋底!搭載 TGS62/75 步態扭轉引導系統,其中 62 表示,後腳掌佔 62% 的面積,提供足夠的穩定緩震,但又不過度保護足底,造成跑步效率低落甚至失去跑感;75 表示,以 75 度角斜切足弓的位置,即是所謂芭蕾線,恰好符合腳掌接觸地面時彎曲的角度,在離地推蹬時能充分輸出能量。


TGS62/75 torsion guide system 步態扭轉引導系統(圖片來源:Raymond


腳掌在接觸地面的順序,應該是由外側沿著足弓鞋切到跟內側,搭載了 Torsion Efficiency Unit 扭轉導片在大底上,藉此讓跑者養成自然的落地習慣。


Torsion Efficiency Unit 大底扭轉效能裝置(圖片來源:Raymond


這 2 種大底技術加上 3 層鞋面結構的融合促成 NRSS™ 自然跑法系統 ,使得足弓獲得相當大的靈活度與保護,同時能刺激雙腳來找到最自然原始的運動方式,是 EnRoute 最主要的設計所在,目的在於使跑者自然學習合適的跑步方式。


EnRoute 最主要的設計所在,目的在於使跑者自然學習合適的跑步方式(圖片來源:Raymond


 EnRoute 跑感初體驗 

實際上路做了柏油路面的短衝刺與緩跑體驗 No Nonesense Running 的魅力。


EnRoute 跑感初體驗(圖片來源:Raymond


前文未提及的 6 mm Drop 中底足高差在實際上路後,明顯感受足弓隨著落地彎曲作用,緩震彈跳就在一瞬間。


6 mm Drop 中底足高差(圖片來源:Raymond


隨著科技日星月異,不論是跑鞋科技或跑步技巧都有五花八門的論點方向,到底哪一個門派是最好?沒有一個標準答案。靠的是實際用心嘗試及體會,身體將會告訴自己適合的方式!穿上 EnRoute,不用刻意去著重中足或前掌落地。心裡想著 5 個跑輪技巧,用自己的理解力去嘗試,自然的彈跳奔跑。


雖然跑鞋科技或跑步技巧都有五花八門的論點方向,身體將會告訴自己適合的方式!(圖片來源:Raymond


 跟著 SALMING 去發掘獨特的自然跑法吧!

近期跑鞋科技運用之廣,各種強大的功能性產品往往過度保護雙腳,太多餘的輔助會使得雙腳失去天生應有的肌力與記憶,因受限於跑鞋而無法輕鬆自然的奔跑,這也是前陣子紅極一時的概念。但又不能因害怕跑鞋的過度保護而捨棄鞋子最基本的防護,如何找到一款適合自己的舒適跑鞋,真的不簡單。

很高興能接觸 SALMING 在台灣的首度發表 EnRoute,不僅在設計及細節處理上相當到位,在理論上也有相當深厚的背景支持著,打造任何腳型及各種跑步習慣的跑者皆可使用。從來沒有一個獨一無二舉世無雙的跑步技巧,但只要朝著正確的方向去引導嘗試,都能創造屬於自己的獨特跑步風格及技巧。SALMING 想給大家的不單單只是 1 雙跑鞋,而是一個正確的跑步觀念及方向


跟著 SALMING 去發掘獨特的自然跑法吧!(圖片來源:Raymond



以上文章由 SALMING 贊助刊出。


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