【新聞】首度前進台中!BROOKS 跑步訓練營熱力開報

BROOKS
發表於2017/08/08
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BROOKS 跑步訓練營台中班正式開報中(圖片來源:BROOKS)


由美國百年專業跑步運動品牌 BROOKS 所規劃的 BRC 跑步訓練營台北場,已連續 3 期均創下開報後秒殺的好成績,而專業師資以及每期 10 週的紮實訓練,已在跑友界造成一股旋風,並備受學員們的好評肯定與熱切期待。

在中南部學員們的殷切詢問與呼喚下,最新一期 BRC 即將在今年 9 月首度前進台中,並特聘當地知名越野超馬選手──孫國欣擔任本期課程總教練,透過為台中跑友量身訂製的進階課程,一一帶領學員重新審視自身跑步狀態,並逐步增強配速及增加速耐力,讓學員們充分感受與享受突破自我的跑步樂趣!


 BRC 跑步訓練營課程介紹 

本期課程場地特地選在國立中興大學體育場,場內備有不同路面,如:PU 跑道、柏油路、水泥地等等,教練可針對不同路面進行交替訓練,藉以鍛鍊腿部多樣肌群,假日課程更規劃長矩離慢跑(LSD-Long Slow Distance),以增強學員心肺耐力。課程結束後,再以 11 月 19 日的賽事「鹿港馬拉松-半馬組」作為終極挑戰賽,想要一起變強的夥伴們,歡迎一起加入 BROOKS 台中跑步訓練營!


課程表

 自 9/5 起,每週二晚上 19:00~20:30,連續 10 週共 10 堂課。

堂次
日期
主題
地點

9/05(二)
課程介紹 + 跑姿檢測分析
中興大學-體育場

9/12 (二)
順從自己的渴望 / 體感跑訓練
中興大學-體育場

9/19(二)
你的速度我來配 / 配速持續跑
中興大學-體育場

9/26 (二)
看見白光初體驗 / 基礎間歇訓練
中興大學-體育場

10/03(二)
3000m 期中測速 + 有苦難言
組合式間歇訓練
中興大學-體育場

10/14(六)
LSD 長跑訓練
10/3 公佈場地

10/17(二)
壓縮你的硬實力 / 6K 漸速跑體驗
中興大學-體育場

10/24(二)
穩定才是王道 / 個人平均配速練習
中興大學-體育場

10/31(二)
挑戰自己的耐性 / 持續跑練習
中興大學-體育場

11/07(二)
5K 測驗 + 結業式
中興大學-體育場
十一
11/19(日)
終極挑戰賽「鹿港馬拉松-半馬組」
彰化縣鹿港鎮立體育場


 教練團簡介 

總教練:知名越野超馬選手──孫國欣    

經歷

  • 挺你運動工作室負責人
  • 運動筆記專業配速員
  • BROOKS、活動咖合作教練
  • 跑步環島最速紀錄,10 天完成

得獎紀錄

  • 2017 Super Race 極地超馬 - 台灣站 冠軍
  • 2017 首屆阿猴國興盃半馬 1 小時 21 分
  • 2016 冬山河 100mile 超馬賽 冠軍
  • 2015 廣州國際馬拉松 總排 31 名 / 2 小時 55 分


助教 1:長跑好手──林亞帆

經歷

  • 國立臺灣體育運動大學競技運動學系
  • BROOKS、挺你運動工作室教練
  • 台灣大腳丫長跑協會教練
  • 台中市體育課代理代課教師

得獎紀錄

  • 2017 台體冬季長跑紀錄賽 第 2 名
  • 2015 國家地理頻道世界地球日10K 第 2 名


助教 2:新生代長跑小將──陳威廷

經歷

  • 國立臺灣體育運動大學競技運動學系(就讀中)


得獎紀錄

  • 2017 全大運 5,000 公尺 第 3 名
  • 2017 台南古都馬半程組 總 2


課程教練團(圖片來源:BROOKS)


 BROOKS 跑步訓練營活動資訊 

  • 課程時間:9/5~11/7,每週二 PM7:00-8:30,為期 10 週
  • 上課地點:國立中興大學體育場
  • 課程費用:2,000 元 + 鹿港馬拉松半馬組報名費 800 元
  • 課程贈品:BROOKS 運動 T 恤、BROOKS 限量運動毛巾、BROOKS 商品 8 折優惠券、11/19 鹿港馬拉松賽事保障名額。
  • 報名期間:即日起至 8/13(日)PM11:59 止
  • 報名方式:限網路報名(篩選制,須符合報名資格),限額 50 名。
  • 報名流程:
    1. 至伊貝特報名網填妥報名表,並上傳你的最佳完跑成績證明。
    2. 報名截止後,主辦單位將進行第一波名單篩選,並於 8/16(三)發送入選通知信。
    3. 入選學員須於期限內完成繳費,方可成為 BRC 台中班學員。
  • 相關網站:BROOKS FB 粉絲專頁


課程贈品:BROOKS 運動T恤、BROOKS 限量運動毛巾(圖片來源:BROOKS)



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