【賽事】SEIKO路跑 主播李逸涵、啦啦隊女神艾蜜絲化身官方配速員

賽事報
發表於2017/08/13
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人氣拉拉隊女神艾蜜絲(左二)以及「萌主播」李逸涵(中)接受訓練,將在SEIKO路跑首次擔任專業配速員,期望激勵更多跑者(圖片來源:大漢集團)


今年秋季第一場大型路跑賽,SEIKO城市路跑賽即將於9月10日(週日)總統府前廣場盛大起跑,官方舉辦的「精準訓練營」也火熱展開。延續去年首創官方配速員好口碑,SEIKO精準訓練營今年增加官方配速員人數,緯來體育台新秀主播李逸涵、職棒人氣啦啦隊女神艾蜜絲也身列其中,參與訓練課程,成為場上最受關注的「嬌」點。


啦啦隊女神艾蜜絲身為職棒啦啦隊成員,平日都有運動健身的習慣,近期也接觸一些路跑活動,逐漸跑出興趣。她興奮的表示,這次擔任配速員很緊張,平常都會去健身房跑步、做重訓,最近也和健身教練討論加強訓練基礎,希望可以在SEIKO RUN維持專業的配速,幫助跑者一起邁向終點。


新秀主播李逸涵(左)、職棒人氣啦啦隊女神艾蜜絲(右)現身參與訓練,將擔任官方配速員(圖片來源:大漢集團)


緯來體育台新秀主播李逸涵被封為「萌記者」,也曾參與過多場半程馬拉松賽事,平常也會趁著工作空檔之餘自主訓練,藉由跑步紓壓。挾帶著多場路跑經驗,擔任官方配速員,將透過亞瑟士專業教練翁竹毅、陳孟欣的指導加強專業的配速能力,在9月10日SEIKO城市路跑賽幫助跑者們突破自我,達成目標完賽。


身為大會官方配速員,李逸涵表示,「覺得自己這次配速的時間可以落在8分速,配速是一件不容易的事,要精準的掌握時間與速度,不像平常可以隨心所欲地跑,最重要的是要隨時鼓勵跑者。」


今年SEIKO提升訓練營強度,分有培訓專業官方配速員的「精準配速組」和幫助跑者突破自我的「PB挑戰組」兩個組別,由亞瑟士專業教練群翁竹毅、陳孟欣貼身指導。


帶領「PB挑戰組」的翁竹毅教練建議跑者,體能分配很重要,才不會造成運動傷害,「前段路程用70%用一般的速度去跑,後半程30%再用高速前進」。


指導「精準配速組」的陳孟欣教練也給配速員建議,配速員最重要的是精準的時間控制和節奏的掌控,一開始可以透過碼表練習,之後就要記著每個配速的感覺去跑,不能太過依賴機器。


「2017 SEIKO 精準訓練營」針對中高階跑者,設立培訓專業官方配速員的「精準配速組」和幫助跑者突破自我的「PB挑戰組」兩個組別,做特別培訓(圖片來源:大漢集團)


2017 SEIKO Super Runner城市路跑賽將於9月10日盛大起跑,SEIKO代言人王力宏繼2015年跑出13分38秒的成績後,也將再度挑戰3公里組別。不只為現場跑友加油打氣,也和跑者們一同挑戰自我再創佳績。


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