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【評測】介於路跑鞋與慢跑鞋間 實在不虛華的 361° KgM2 2

賴信翰
發表於2017/10/12
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361° KgM2 2(圖片來源:賴信翰)


這次接到的 361° KgM2 2 鞋款測試,以重量與功能性來說,它介於路跑鞋與慢跑鞋之間,屬於初階跑者準備進階或有經驗跑者平常的練習用鞋。在開始測試前,先來了解一下「路跑鞋」與「慢跑鞋」有什麼不同。


慢跑鞋 vs 路跑鞋:安全緩震 vs 輕量競速

剛開始跑步時,雙腳還不夠強壯到可以承受來自地面的反饋力道,因此必須穿著鞋身網布包覆柔軟完整、中底與大底有厚實緩衝材質達到避震效果的「慢跑鞋」,幫雙腳承受一部分來自地面的反作用力。但一兼不能兩顧,「慢跑鞋」為了能達到充分保護雙腳的目的,加入了許多吸震的緩衝設計,造成重量一般都不輕,過去甚至穿過 28.5 號單腳重達 400 公克的跑鞋。

漸漸地,平常練習強度增加,雙腳比較強壯,也參加過幾場比賽後,想要讓自己的成績更精進,因此轉而尋找更適合競速的「路跑鞋」。以跑 10 公里的距離來說,雙腳至少要踏出 10,000 步以上,一隻跑鞋每多 10 公克,就表示 10 公里跑下來,雙腳總共要多負擔約 100 公斤的重量,很嚇人。

也因此,「路跑鞋」為了減重,拿掉許多對進階跑者來說是無用的避震緩衝材料,中底變薄,讓跑者能確實掌握路感,得以隨時調整下腳力量,鞋身網布也採輕量減化的設計,以利跑者更靈活、更輕盈地操控與衝刺。「路跑鞋」是給有基本練習強度,雙腳夠強健的跑者穿著,如果初階跑者貿然穿上它練跑,腳很容易受傷,想當初,我剛換上路跑鞋時,就常常患上足底筋膜炎,因為腳掌還不夠強到能承受地面的反作用力。

在我認知裡,「慢跑鞋」重量 300 公克內(28.5 號),「路跑鞋」重量維持在 220 公克左右(28.5 號),這是最適宜的重量,太重就顯得多餘而累贅,徒增跑者的負擔。

第一次穿著來自中國品牌的跑鞋,打開鞋盒後,361° KgM2 2 漂亮的外型令人眼睛為之一亮,與我心中土土又八股的刻板印象完全不同,來看看它是否也如外型一樣有吸睛的表現。


開箱


 

鞋盒與鞋盒上標示型號尺寸的標籤(圖片來源:賴信翰)


開箱(圖片來源:賴信翰)


這次收到的 361° KgM2 2 是藍色系為主,網布上漸層的包覆膠條紋路,漂亮得讓我想到傳說中的藍虎
(圖片來源:賴信翰)


由上往下看,361° KgM2 2 鞋體四平八穩,阿基里斯腱附近有很扎實的包覆,讓腳後跟獲得充足的保護與舒適感
(圖片來源:賴信翰)


鞋身以無車縫一片式的鞋面包覆,從腳跟延伸到前腳掌,前腳掌再覆以透氣網布,充分調節鞋內濕度,保持雙腳乾燥(圖片來源:賴信翰)


鞋身外側有個很漂亮又立體的「361°」商標(圖片來源:賴信翰)


鞋體前後的包覆完整扎實,並加上 3M 的反光片,增加夜跑時的安全度(圖片來源:賴信翰)


361° KgM2 2 前後足高低足差 9.5 mm(圖片來源:賴信翰)


 361° KgM2 2 定位為輕量競速鞋,不過由側面仍可看出不同於一般輕量路跑鞋,它的中底鋪以白色的輕量穩定 EVA 材質,提供跑者適宜的緩衝(圖片來源:賴信翰)


在白色的輕量穩定 EVA 材質上方,有一層綠色的「QUIKFOAM」緩衝材質,由中底腳後跟一路鋪陳到前腳掌,並加厚腳後跟落地踩踏的部位,提供跑者舒適而安定的動力回饋(圖片來源:賴信翰)


 

不同於一般鞋舌,361° KgM2 2 的鞋舌下段採透氣網布、上段採人造麂皮設計,整片沒有任何填充物做為緩衝,增加腳背透氣性與服貼感(圖片來源:賴信翰)


鞋內做工(圖片來源:賴信翰)


由跑鞋內側可以看出鞋身以透氣而輕薄的網布包覆,兼具穩固支撐與透氣的效果(圖片來源:賴信翰)


「QUIKFOAM」緩衝材質的鞋墊(圖片來源:賴信翰)


包含中底的 QUICKFOAM 與 EVA 兩種緩衝材質,加上鞋內的 QUICKFOAM 鞋墊,組成 QDP(Qu!k Dynamic performance)快速動力效能系統(圖片來源:賴信翰)


前腳掌大底採用輕量顆粒狀的 CR SOLE 技術,讓前腳掌有靈活操控的彎曲度與完整的抓地力(圖片來源:賴信翰)


大底後端採耐磨材質,讓跑鞋更耐用(圖片來源:賴信翰)


28.5 號男鞋,單腳重 265 公克,介於路跑鞋與慢跑鞋間(圖片來源:賴信翰)


測試


穿上 361° KgM2 2 跑鞋,共跑 53.73 公里,各次心得如下(圖片來源:賴信翰)


第一回測試

地點/國北教大操場 距離/10.13km 時間/00:46:57


 

第一回測試(圖片來源:賴信翰)


第一次測試,繞國北教大 PU 跑道操場:

  • 穿上鞋一跑出去,馬上可以感受到後腳跟 QUIKFOAM 中底扎實又軟 Q 的避震性,提供跑者穩定的保護力。
  • 前腳掌的顆粒大底,操控起來很容易,也可以感受到穩固的抓地力。
  • 從鞋身、前腳掌、鞋舌、後腳跟等部位,整雙鞋讓跑者感受到有如握在手中的舒適包覆。
  • 加速時,後腳跟會感覺有些微往下沉,也連帶影響腳掌著地、推進、離地的整體流暢感,我想這也是造成速度一直帶不上去的原因,這點與一般輕量路跑鞋的感受不大相同,但跑超馬時,卻能起拉住速度、避免暴衝的作用。


第二回測試

地點/大安公園外圍 距離/11km 時間/00:52:49


 

第二回測試(圖片來源:賴信翰)


361° KgM2 2 第二次測試,改跑大安公園人行道的硬地:

  • 腳背上的網布,當腳趾與腳掌在作彎曲時,不會有硬硬的扎腳感。
  • 剛開始起跑時,可能是鞋帶繫得緊了些,前腳掌的楦頭部位感覺有些緊縮,以致跑的過程中,有來自腳背、腳掌兩側的壓力,不是很舒服,後來將鞋帶重新調整放鬆後,才覺得舒服些。
  • 跑人行道的硬地時,前腳掌的大底有種與地面硬碰硬的感覺,當腳掌與地面接觸時,腳掌好似會黏在地面上,需要費些勁才能將它抽離扳開,連帶也影響腳步的流暢度。


第三回測試

地點/國北教大操場 距離/11.6km 時間/00:54:53


 

第三回測試(圖片來源:賴信翰)


第四回測試

地點/大安公園外圍 距離/21km 時間/01:36:55


第四回測試(圖片來源:賴信翰)


早上在看到幾位跑友極為變態地跑了 30 公里的激勵下,晚上趁著下點小雨的涼爽天氣,也有樣學樣地跑了半匹馬,順便測試一下 361° KgM2 2 在潮濕地面的表現。

  • 小雨中跑在大安公園周邊的紅磚道時,感覺 361° KgM2 2 的止滑性很不錯,不會有輕易就打滑的現象。
  • 前後高低足差 9.5 mm,確實對於往前推進有一定的助益。
  • 原以為單薄的鞋舌會很容易滑動,造成跑者跑步過程中的不快感,試穿了幾次後發現,361° KgM2 2 不論快速跑或慢跑,鞋舌都很穩固地位居腳背中間,不會輕易移動,這點真是很不錯。
  • 溫度真是跑力最大的殺手,前兩個月晚上 30 多度的溫度,熱到完全無法跑。進入 9 月晚上下了雨,溫度降到 25 度,跑起來就覺得舒爽宜人。


361° KgM2 2:價格合理、性能優異

在測試過後,我把 361° KgM2 2 定位在某些練習日,不想太追求速度,僅以較慢速度定速跑吃下課表時的練習用鞋,全馬成績 5 小時上下的跑友都很適合穿著,鞋身實在扎實作工、中底舒適的緩衝與推進回饋,雖然偶爾會吃掉速度,但因為不是拿來做速度衝刺,所以反而有種「就交給它吧!」的感覺,以性價比來說,361° KgM2 2 是雙價格合理、性能優異的跑鞋,絕對能打趴一堆 5、6 千元的高單價跑鞋。


就交給 361° KgM2 2 吧!(圖片來源:賴信翰)


個人跑步資歷

自 2010 年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑 52 場馬拉松賽事(22 場超馬,30 場標馬)。

  • 半馬 PB 01:26:58(2014 高雄馬拉松全馬組前半馬)
  • 全馬 PB 03:05:56(2014 萬金石馬拉松,分組第八名),連四年達波士頓馬拉松參賽標準
  • 50 公里賽 PB 04:00:27(2013 冬山河超馬賽 50 公里組,分組第一名)
  • 100 公里賽 PB 09:35:38(2014 冬山河超馬賽 100 公里組,分組第三名)
  • 12 小時賽 PB 121.208 公里(2016 府城 12 小時超馬賽,總名次第二名)
  • 24 小時賽 PB 173.8 公里(2013 超馬嘉年華會 24 小時賽,分組第一名)



以上文章由 361° 贊助刊出。


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