【鐵人三項】不是天才 努力才能完成夢想-全運會連霸之路

張團畯-TUAN TUAN
發表於2017/10/08
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原文出處:張團畯-Tuan Tuan


全運會,台灣國內競技項目的最高殿堂,對所有運動員都非常重要。

為了準備這場賽事,在半年前我就已經在與教練共同討論規劃訓練課程與賽事安排,今年以 7 月底的亞錦賽和全運會為主要的重點賽事。


夢想與挑戰(圖片來源:張團畯)


在 7 月亞錦賽結束後,拿下菁英組第 10 名的成績,也成為台灣首位在亞錦賽菁英男子組擠進前 10 名的紀錄,結束此賽事後,回台灣休息將近一週的時間讓身體有足夠的時間恢復,在接下來的 8 月及 9 月就按照自己的計畫前往泰國普吉島進行兩個月的移地訓練,在普吉島沒有太多的顧慮或雜事,能讓我非常專心的準備比賽,也能讓每次的訓練和恢復都達到最有效的狀態。


炎熱的泰國訓練(圖片來源:張團畯)


就在 9 月底回台灣後,就加緊腳步的進行最後調整階段,距離比賽也只剩下 2 週的時間,所以只能保持不感冒不受傷為原則進行每天的訓練。


結束兩個月訓練 終於要回到台灣了!!(圖片來源:張團畯)


10/6 日週五早上 8:00 進行全運會鐵人三項比賽,雖然人人有機會,但個個沒把握。

因此希望能在最保險且安全狀態下,提前於 10/2 號先抵達宜蘭梅花湖進行場勘和賽前的調整,希望能把自己的身心靈都調整到最佳的狀態。


俯瞰梅花湖靜心思考(圖片來源:張團畯)


回到比賽前一天週四晚上,一如往常用完晚餐後回到房間準備所有比賽裝備,不斷的重複確認後,就回到床上準備休息,當我躺下去時,腦中開始浮現那比賽鳴槍後的所有畫面,身體發熱冒汗,心跳加速樣樣來,一整晚都無法入睡,平常的我至少可以睡滿 8 小時,但是因為心理因素,導致實際上分段睡的時間只有 3-4 小時,鬧鐘在早晨 5:45 響了,伴隨著窗外的鳥叫聲,把在半夢半醒中的我吵醒了,也代表著比賽的日子正式開始!!

起床-上廁所-洗臉刷牙-泡咖啡-吃早餐-上廁所-確認裝備-冥想比賽過程-換裝戴耳機-出門到會場準備。


到會場擺好裝備準備鞋子中(圖片來源:張團畯)


進到會場,直接到轉換區擺陣,賽前非常容易緊張的我容易擺臭臉,不喜歡與身邊的選手或是朋友談話,習慣掛上耳機用電音化解我心中的焦慮,完全與世隔絕。放車-放鞋-確認鬆緊-安全帽-太陽眼鏡,所以裝備都備妥後,就準備前往下水處準備熱身。


做最後的裝備確認(圖片來源:張團畯)


15 分鐘後準備開賽,大會裁判長廣播著~

時間一分一秒的過⋯⋯12 分⋯⋯10 分⋯⋯8 分⋯⋯

接著以高規格方式唱名進入浮台準備出發,踏上浮台那刻還在猶豫到底要在那個位置,要如何應戰,坐在浮台邊發呆放空,只為了能讓自己更相信自己,更放鬆。


坐在浮台放空中(圖片來源:張團畯)


準備好要開戰了(圖片來源:張團畯)


倒數 1 分鐘,從浮台邊起身,戴上泳鏡,拍拍手鼓勵自己,也在提醒自己比賽即將開始。

那短短的 1 分鐘,60 秒的時間,我完全可以聽到自己心跳的聲音,感覺此刻自己有多麼渺小。

叭~~~比賽開始,奮力一跳!

下水後,我的戰術只有一個-就是衝,不管旁邊會出現誰,我只告訴自己旁邊越少對手對我越有利,下水後約 200 公尺,我的目標高雄市代表謝昇諺與林威志居然沒有在第一圈就保持領先的位置,反而在右身旁竄出一位紅衣小男孩-王威凱,我的訓練夥伴,那股衝勁讓我非常佩服,在游泳第一圈都是他在帶領整個集團前進,速度其實不慢,同時間我也一直在等高雄兩位泳將出現,第一圈結束後,果不其然,他們都出現了,速度又比第一圈來的稍快,集團也因為速度提升所以有分裂的狀況發生,我還是採取防守的方式進行游泳這個部分,直到上岸以第二順位上岸心裡才鬆了一口氣,上岸後當然就是拔腿狂奔到轉換區。


第二個上岸(圖片來源:張團畯)


進到轉換區完全沒時間顧慮後面有誰,丟泳鏡泳帽-戴帽-扣帽-牽車-走-上車-穿鞋-飛行模式啟動。


領先集團合作展開(圖片來源:張團畯)


上車後先與林威志取得領先位置,過了 1 公里後,謝昇諺、張家豪、吳承泰都追了上來,形成了 5 人領先集團,去程在自行車部分因爲平路又順風的情況下,速度一度來到 55km/hr,但賽道有順風就有逆風,回程因爲逆風,導致速度瞬間從原本的 50km/hr 降至 37-38km/hr,但集團內大家都非常團結進行合作,雖然我們來自不同隊,但在自行車上就像個小團體,互相鼓勵與互助,第一圈結束後與第二集團的差距拉開到 45 秒的時間差,在接下來的第二圈⋯⋯第三圈大家都非常盡力協助彼此在自行車以最快最有效率的方式回到終點。


集團合作 我暫時領頭(圖片來源:張團畯)


進行到第四圈時,台灣鐵人一哥-謝昇諺突如其來的鼓勵,把整個集團的士氣又提高了,他鼓勵我們下車後就盡情發揮,享受這場高張力的比賽,就這樣子大家一同完成了自行車的項目。


與一哥昇諺同時下車(圖片來源:張團畯)


與一哥謝昇諺合作非常愉快(圖片來源:張團畯)


進入轉換區一樣瞬間加速,拉著車,腳像風火輪般瘋狂轉動,向前奔跑,放車-脫帽-穿鞋-衝,這一連串的動作必須要在 8 秒內完成,時間寶貴,穿好鞋後,就準備迎戰鐵人三項的最後決勝關鍵-路跑項目。


剛從轉換區出來,領先集團的距離非常近(圖片來源:張團畯)


手刀衝刺(圖片來源:張團畯)


路跑是我三項中較為拿手的項目,但在賽前因爲按摩調整有點失算,導致在路跑時比起以往稍微吃力許多。路跑要進行繞湖四圈,因為身體其實有點狀況,但是我選擇在前面領頭,一方面調整自己,另一方面也試探其他選手的身體狀況,直到兩圈結束後,張家豪在第二轉換區因未把安全帽放進置物籃中導致被罰秒(10 秒),此時比賽還有 2 圈,眼看他進罰時區罰秒的同時,我當然也不能鬆懈,就在這圈,幾乎把我所剩的體力 7 成以上都用盡,只為了能拉開一點距離,在最後一圈能夠穩住這個領先的頭銜。


跑步是強項 一定要拿下(圖片來源:張團畯)


整個賽段來到了最後一圈,如果穩住第一這個順位,就能拿下全運會鐵人三項的連霸!! 但是在那刻,我一秒也沒辦法鬆懈,後有追兵哪有休息時間,直到最後 300 公尺才放下心中的大石帶著微笑進入終點,鞠躬後感謝今天在場邊為所有選手們鼓掌與吶喊的觀眾。


感謝大家來替選手們加油(圖片來源:張團畯)


終於回到終點 放下心中大石(圖片來源:張團畯)


被主持人 cue 要一個特別有趣的 pose 進終點(圖片來源:張團畯)


踏過終點線,所有壓力瞬間全部消失了,完成了自己從來沒想過的事情-連霸,從終點線到泡水處,短短的 100 公尺距離,那陣像明星般的感覺一湧而上,心情上也是難以壓抑那份喜悅感,心裡默默告訴自己,張團畯你做到了。


感謝潘瑞根老師一路從高中陪著我成長(圖片來源:張團畯)


前三名頒獎合影 我就是喜歡搞怪 POSE(圖片來源:張團畯)


這場全運會,在賽前知道有很多朋友到場一同觀賞這國內競技運動的最高殿堂,其實有些壓力也是來自於這些強大的加油團與贊助廠商以及台北市的鐵人三項協會大力支持與協助,有他們的支持與愛護才有今天的張團團,那些感謝說不完,只能用這份大禮-金牌來答謝大家。


感謝賈永婕與一路支持我的 Jovi 一家人(圖片來源:張團畯)


與台北市隊大家庭合照(圖片來源:張團畯)


感謝北市大鐵人隊的夥伴們加油(圖片來源:張團畯)


最挺我的鐵人工廠夥伴們 謝謝你們~~(圖片來源:張團畯)


完成自己從未想過的事,心中有太多想說的話,想感謝的人,這半年多的時間以來,壓力隨著時間縮短越來越大,自己其實也不知道從何宣洩,就在踏入終點那ㄧ刻,我才知道微笑是一件那麼美好的事情,很放鬆,很自在,這才是人生嘛!!

2017 年暫時告一個段落,我想休息。

2017 年的下半年,每天過的戰戰兢兢的,一刻也不能馬虎,一路上遇到的困難也都過了。

在此真的非常非常感謝大家百忙抽空到現場為選手們加油打氣,我相信選手們的動力一定都是來自於觀眾加油的士氣,很開心能在場上與大家分享這份喜悅。

更感謝在今年全力支持我的廠商與朋友們,這塊金牌,不是我自己一人拿下的,背後有貴人們的相助,才能在 106 年全國運動會拿下冠軍,最後,還是非常感謝宜蘭縣政府、中華民國鐵人三項協會、所有在場觀眾、與合作廠商支持,才能在這大賽中順利奪金,謝謝大家~


我真的完成夢想了!!!(圖片來源:張團畯)


恭喜團體接力台北市隊也獲得一金(圖片來源:張團畯)


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以上文章,由 張團畯-Tuan Tuan 臉書專頁授權刊出


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