全運會第三日，下午由女子五千率先登場，再度上演台北市內戰，謝千鶴於最後一圈發動攻勢，率先衝線奪下金牌，成績 16 分 30 秒 20，再刷個人紀錄，「馬拉松寶貝」曹純玉緊跟在後通過終點，跑出 16 分 38 秒 50 ，「玉兔女神」游雅君第三位通過終點，以 17 分 28 秒 49 拿下銅牌。

由左至右分別是曹純玉、謝千鶴與游雅君（圖片來源：Sheng）

今日天氣涼爽，但未降雨，對選手而言，是一個相當適合挑戰長距離賽事的天氣，下午 2 點 50 分， 15 位長跑好手準時起跑，開場曹純玉一如往常的領跑，游雅君、謝千鶴與李瑋微緊咬不被甩開，形成四人的領先集團，其他選手依各自的配速形成集團，進入第三圈，曹純玉的高配速讓其他選手開始有點吃不消，僅有謝千鶴牢牢跟住，與萬米決賽相同，再度上演兩台高速列車互不相讓的景象。

四人領先集團（圖片來源：Sheng）

開賽不到四圈，兩人再次領先其他選手（圖片來源：Sheng）

隨著圈數越來越少，看台上的觀眾顯得相當緊張，加油聲也越來越大，領先的兩人通過終點處，最後一圈的提醒鈴響起，謝千鶴立刻加速超越，搶下領先位置，曹純玉雖嘗試跟上，卻未能成功，只能看著隊友拉出領先優勢，最終便由謝千鶴順利奪下金牌，曹純玉則緊跟在後奪下銀牌，游雅君最終也為宜蘭拿下銅牌。

最後一圈謝千鶴加速超前，並拿下第一（圖片來源：Sheng）

謝千鶴本次寫下 16 分 30 秒 20 的成績，繼萬米之後再度打破個人最佳，從歷年第三位上升至第二位，僅次於許玉芳老師的 16 分 25 秒 21 ，而謝千鶴上次寫下個人最佳需要回顧到 2008 年的全大運，躍進 25 秒，也讓本次的突破更顯得珍貴，近期調整過自己參與賽事的模式和心態，也有收到成效，能打破個人真的很開心，接下來還有最後一日馬拉松，相當有機會摘下本屆賽會的第三金。

謝千鶴目前已收下兩金，還剩下一項馬拉松（圖片來源：Sheng）

曹純玉本場維持一貫的領跑態勢，雖然最後一圈不敵謝千鶴的尾速，仍寫下個人最佳 16 分 38 秒 50 ，一舉突破今年四月於日本創下的個人紀錄，歷代排名也再上升一位，位居第三傑，賽後她表示整體的跑感很好，可惜中間有稍稍掉速，不然相當有機會挑戰 16 分 30 秒，但對於這次的表現相當滿意；本次馬拉松寶貝參與的賽事已告一段落，接下來 11 月與 12 月要再赴日挑戰半馬與一萬的賽事，希望再創佳績，另外因為訓練週期的考量，暫時將挑戰馬拉松的計畫延到明年。

「馬拉松寶貝」曹純玉包辦兩銀（圖片來源：Sheng）

身為宜蘭地主的游雅君，本次在鄉親的加油與支持下，堅持到底奪下銅牌，她表示本次的狀況並不算很好，但不感到氣餒，雖然這次的比賽跑得非常吃力，但每每聽到大家呼喊的聲音，真的讓自己心裡很暖，也更加起勁，最終完成這次的比賽，真的非常謝謝大家，會回去好好檢視和調整自己的身體狀況，持續為之後的賽事做準備，一定不會辜負大家的期望，另外談到後天的馬拉松，她表示因為狀態沒有預期的好，還需要跟教練討論再做決定。

「玉兔女神」游雅君為宜蘭留下一面銅牌（圖片來源：Sheng）

本次女子兩項長距離賽事真的相當精采，尤其是台北代表隊的謝千鶴與曹純玉，皆展示強勁的實力，目前兩人在萬米與五千分別為歷年二、三傑，未來也相當有機會衝擊全國紀錄，而紀錄保持人許玉芳老師的兩項成績分別是 16 分 25 秒 21 與 34 分 16 秒 09 ，確實有機會可以超越，令人相當期待和興奮；而地主宜蘭隊也奪下兩銅，實力不可小覷，長距離項目分別還有明天的三千障礙與後天的馬拉松登場，精彩賽事不容錯過，敬請鎖定運動筆記。

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