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【評測】輕巧的 SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 讓我跑步好輕盈!

Ariel
發表於2017/12/25
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雖然只有 5 年不到的跑齡,稱不上有多了不得的經驗跟速度,但在選擇鞋子上,我可真的下了不少功夫,因為在開始跑步後,常常因練習時間、方式或鞋款本身,造成膝蓋及腳底等的運動傷害,從此之後,在選購鞋子前,除了品牌跟外觀外,我還都會特別注意並了解一下每雙鞋子的功能與相關科技介紹。 


Ariel:
運動筆記特約編輯、配速列車長,熱愛跑步,也愛瑜伽和登山,曾參與過的賽事除了一般路跑賽外,更跑過鎮西堡超馬、日本四萬十川 100 K,以及宜蘭梅花湖鐵人賽,希望能將運動的熱誠與裝備新知分享給同樣喜愛運動的大家!


曾因跑步而受傷,故跑前暖身、跑後收操,以及鞋款的選購比過去更重視(圖片來源:運動筆記)


SKECHERS 這個牌子,我在 5 年前就認識它了,當初的第一雙跑鞋也是在誤打誤撞下選擇 SKECHERS,選擇的原因,除了亮麗的外型之外,特別舒適的鞋底也讓我對於這品牌的印象深刻!而這次所測試的 GO RUN ULTRA R 2 ,也是在多次改良下所推出的跑鞋,相信和 5 年前的鞋款相比,會有所不同,以下就讓我用雙腳來實際感受 GO RUN ULTRA R 2 所採用的最新技術吧!


產品科技

 網狀大底增加摩擦力 前掌溝槽有助轉換 

SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 的大底採用矩陣式網狀設計,主要是為了增加與地面的摩擦力道,提供多方的摩擦牽引,增加抓地力,也可強化地面所給予的反饋,而前腳掌的彎曲溝槽,有助於增加雙腳離地時所需要的曲折性,提升穿著的靈活感,並促進平穩能量轉換,使每個步伐都能流暢轉換。


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矩陣網狀大底增加摩擦力(圖片來源:Ariel )


前腳掌彎曲溝槽增加鞋底的曲折性,提升穿著的靈活感(圖片來源:Ariel)


 輕量化中底 穩定又不失柔軟 

一般來說,越柔軟的鞋款,往往穩定性也就越低,因此許多人對於輕量鞋的既定印象就是比較不具保護力,不過,SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 同樣採用全新世代 5GEN® 中底,卻破除了這個既定的刻板印象。除了材質輕量外,行進間的反饋佳,更重要的是提升了鞋子的避震效果,提供了充分的緩衝保護,讓鞋子不但更加柔軟,還更加穩定,不因柔軟度提升而對緩衝及保護性有所犧牲!


 足弓加強 跑起來更流暢 

SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 特別在中足設計了 M-STRIKE 足弓推進器,期待減少腳跟著地阻力,讓跨步更有效率,降低能量損耗,同時減少著地時反作用力衝擊,避免腳底、膝蓋關節傷害。


中足結構中設計較厚的部分,即為 M-STRIKE 足弓推進器(圖片來源:SKECHERS )


 排水技術 減少不適 

端詳鞋子的中底和大底,鞋底有許多立體結構的空隙和孔洞,這樣的設計是為了幫助快速排除流汗的濕氣,保持鞋內的乾爽。同時,踩到水時,也能更快速排水,減少腳的不適。而在大底中間穿孔的獨特設計,則是延續了第一代 GO RUN ULTRA ROAD 的優良傳統,這樣的排水渠道設計(兩個排水沖孔),一方面增加大底的靈活彎折,一方面當踩到水時,能夠迅速將因長時間跑步時所產生的濕氣與水氣排出,減少悶熱感,排汗效果佳。


鞋底的排水設計,增加穿著時的舒適度(圖片來源:Ariel)


鞋底鋸齒狀的孔洞,提升鞋頭部位在離地帶動時所需的彎曲折性(圖片來源:Ariel)



 無縫針織鞋面 舒適合腳 提供絕佳支撐 

SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 的鞋面幾近一體成型,是由整片式高密度針織法打造而成,帶來很好的服貼感,也把傳統鞋面皺褶帶來的不適降至最低,鞋面也會按實際運動時的動態變化,呈現出不同的密度狀態,提供雙腳完整的支撐,所以能夠在任何地形下,讓跑者無拘無束的奔馳,即便遇到需要急停、變向等動作,雙腳都可以從容應對。

而針織鞋面的透氣效果佳,即使長時間運動,雙腳也能保持乾爽,不會感到潮濕悶熱感,是兼具輕量化、透氣,以及基礎保護性能的鞋面。


GO RUN ULTRA R 2 使用無縫針織設計的鞋面,兼顧輕量彈性及透氣性(圖片來源:運動筆記 )


 強化足根杯 提供雙腳更好的包覆性  

所謂的腳後跟 「沖模設計 」指的是 heel cup ,意思就是強化穩定的足跟杯,提供腳跟比較好的包覆性,相對能夠減輕腳後跟及鞋跟衝擊所造成的足跟痛與不適感,所以在長時間跑步後依然維持舒適。  


強化足跟杯的設計,減少長距離跑步所帶來的不適感(圖片來源:Ariel)


不僅如此,GO RUN ULTRA R 2 有快穿拉孔設計,讓穿脫更容易,以及反光布料材質的運用,讓夜跑時更加安全,還貼心提供了跑者提供兩種不同顏色的鞋帶,除了可清潔替換之外,還可以隨心情來配合穿搭,跑步也能時尚有型!


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提供兩組鞋帶,隨心情更換,讓跑步穿搭更有變化(圖片來源:Ariel)


跑鞋實測

跑速雖然不快,但慢慢也跑了六年吧!累積的鞋子數量也讓我堪稱是一條蜈蚣了,穿過百百款的鞋子後,發現每個人所適合的鞋子款式真的會有所不同,除了自身的條件之外(體重﹑肌肉量﹑腳型),還要考慮自己的跑量跟跑速。

就我而言,因為腳丫子的肌力不強,所以鞋底過薄或是偏硬的鞋底都沒有辦法駕馭,而且重量較重的緩衝鞋款,也沒有辦法久穿,一下子就會覺得雙腿沉重,所以對我來說,自己最喜歡的就是輕型軟底的跑鞋!而 SKECHERS 就出了很多這樣子的鞋款,而且大部分還會特別設計可拆式的鞋墊,所以如果想要有貼地感只要拿掉鞋墊就好,想要多一點緩衝,就加回鞋墊就可以,所以如果只是短距離的練習,我會拿掉鞋墊,而長距離的 LSD 或是全馬,我就會加上鞋墊。


GO RUN ULTRA R 2 的外觀不像一般的跑鞋如此「功能性」(圖片來源:運動筆記)


值得一提的是,就外觀而言,SKECHERS 設計的跑鞋都長得不這麼「機能性」,款式跟設計都很新穎,一眼也不會讓人看穿你是要穿跑鞋去運動,相當低調,無論是運動或日常穿搭都不顯得突兀,這也是女生很在意的點之一。

老實說,剛穿上這雙鞋時,總感覺有些不適應,或許是因為是第一次穿針織鞋面的鞋款,不過,經歷過一次次的練跑後,這雙鞋子的舒適度居然跟著提升,也蠻出乎我的意料!

 

氣溫逐漸下降,在跑步前適當的暖身很重要(圖片來源:運動筆記)


在試跑的期間,嘗試在草地、紅土、柏油路及水泥地等不同地面上,也曾穿著它參加了一場半馬賽事,隨著時間的推移,不但對鞋子的屬性越來越了解,GO RUN ULTRA R 2 也逐漸擄獲我的心,接下來就讓我來一一介紹吧!


 針織鞋面固定雙腳 

這是我的第一雙全針織鞋面跑鞋,穿上鞋子時,第一個感覺就是相當輕薄,再加上幾近一體成型無縫的針織鞋面設計,所以能固定住前腳掌,讓雙腳在鞋內不會滑動,這個部分是以前穿 SKECHERS 所沒有的感覺,一開始會有一些不習慣,卡卡的感覺,但跑起來之後,這微微的違和感就消失了,跑起來時,也不會感到奇怪,反而是固定雙腳的細心設計。

多穿幾次之後,對於這種固定感會變得習慣,反而讓雙足變得很穩定,有一種相當安穩的感覺。


在柔軟的紅土上跑步,可以減少對膝蓋的負擔(圖片來源:運動筆記)


 緩衝避震保護膝蓋 

除了選擇正確的鞋子尺寸之外,不但對無論是初學或進階的跑者很重要,由於過往的經驗,自己更是格外在意跑鞋的緩衝性,而 GO RUN ULTRA R 2 的鞋墊與上一代相比,軟硬度稍微做了一些調整,對於不習慣軟鞋墊的跑友相信是不錯的選擇。而 5GEN® 中底科技,讓行進間的回饋感很溫和,在緩衝避震方面的效果也不錯,即便在堅硬的水泥地這樣相對堅硬的地面,都不會有強烈的衝擊感。


即使在水泥地上這樣比較硬的地面上跑步,由於 GO RUN ULTRA R 2 的中底夠保護,也不會帶來過大的衝擊及不適感(圖片來源:運動筆記)


我本來以為自己會不習慣這雙的鞋墊,因為與前一代相比,感覺偏硬一些,跑起來避震的效果相當不錯,腳底不會有衝擊感,相對的,對於膝蓋衝擊就會小,在長跑之下也比較不會受傷!

此外,提醒跑者們,其實也可以依照自己的體重來選擇不同功能性的跑鞋,像我在開始慢跑前,其實體重是比較重的,所以特別注意跑鞋對於膝蓋的保護功能。


 前足保有腳趾空間 

在選擇跑鞋時,不僅要配合腳掌的長度,其實寬度也非常重要,太緊繃的鞋子相對容易導致水泡或是腳趾頭發麻。

剛開始跑步的時候,黑指甲根本就是我的好夥伴,每場馬拉松下來,大拇指跟食指,有時候無名指都會瘀青,久而久之也知道這就是因為指頭跟鞋頭沒有保留餘裕的空間,在下坡或是長時間撞擊下所導致的後遺症!對於一個正常的女生來說......黑指甲真的是一件很囧的事情啊!尤其是夏天穿涼鞋跟光腳丫跳瑜珈的時候都會覺得好糗!

GO RUN ULTRA R 2 的前足有特別保留腳趾頭的空間,讓腳趾頭能在鞋內上下移動,能夠服貼鞋底及地面,充分舒展,長時間下來也不會覺得壓迫緊繃,提供了雙腳一個舒適空間,當然也就解決了黑指甲的問題啦!


楦頭空間夠大,讓腳趾頭舒適,即使跑完一場全馬下來也不會產生不適(圖片來源:運動筆記


 透氣排水保持雙足清爽 

相信大家都有夏天汗水沿著雙腳流到鞋內的黏膩經驗吧!或是報名了賽事卻在當天剛好遇到陰天大雨,雙腳潮濕之外,更可能引起水泡。

我也超級討厭這樣的黏膩感,不過在台灣,這樣的問題跟狀況其實難以避免,天氣一熱,在長時間的跑步練習下,滿身大汗也是相當正常的!汗水沿著雙腳流到鞋襪內也屢見不鮮;一到秋冬,又常常下雨,冒雨跑步的經驗也不少!

這時候, GO RUN ULTRA R 2  透氣度高的針織鞋面就相當重要了;在中大底特殊的透氣排水設計下,也能讓雙腳盡量維持清爽。


特殊的排水沖孔設計,下雨時可以加速讓雨水排出(圖片來源:運動筆記)


 輕量緩衝兼具 

一般而言,對中大底較厚的鞋款的既定印象就是「重」,而前面也提到,自己完全無法接受「重」這件事!好險 SKECHERS 早已推翻這個既定的印象,在眾多最新科技的結合下,GO RUN ULTRA R 2 維持中大底的緩衝保護,更保有住輕巧這個特質,讓跑者在行進間的動作也可以相當靈敏!所以我在長時間穿著這雙鞋後,依舊能保有一種輕盈感!


穿上輕盈的 GO RUN ULTRA R 2  展開訓練吧(圖片來源:運動筆記)


結論

GO RUN ULTRA R 2 大底使用矩陣網狀大底,提供多面向的耐摩擦力;中底使用輕量化、回彈力極佳的 5GEN® 科技配方,強化了前足的緩衝性與整體接受反饋的能力,能夠符合不同目標的跑者,無論對於長距離或是速度衝刺,都能提供相當的雙足保護;此外鞋底內建排水渠道設計,及中底側邊並配有兩個排水沖孔,可迅速將因長時間跑步時所產生的濕氣與水氣排出,減少悶熱的感覺,讓第一步到最後一步都能維持舒適、乾爽、輕盈!所以,對於正尋覓一雙緩衝型跑鞋的跑者,這一款跑鞋絕對可以列入清單!


以上文章由 SKECHERS 贊助刊出。


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