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【跑團故事】adidas runners 最簡單的跑步理由 LDS 超馬團之彰化跑跑團

Rong Wu
發表於2017/11/10
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深秋的清晨 5 點半,天色還猶如黑夜,而在彰化八卦山的後山上,不僅有牛聲低鳴,暗夜中還悄悄迎來人聲,他們是爲了迎戰跑馬季而前來練習的「 LDS 超馬團彰化跑跑團」,憑藉著一股對跑步的熱情,組團這一千多個日子裡,從來沒有放棄過對跑步的堅持,無論四季更迭,你都會在八卦山上,看見他們的跑步的蹤影。


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LDS 超馬團彰化跑跑團(圖片來源:Fatty )


 一起跑步、一起練嘴皮 

在台灣,大大小小跑團不勝枚舉,而要說到資深跑團,「LDS 超馬團」絕對是榜上有名。LDS 超馬團成立於 2013 年,當初命名除了以跑超馬為終極目標之外,還有趣味的台語諧音LDS(喇低賽),代表著練跑之時也要一起練嘴皮,讓跑團無時無刻充滿歡樂且溫馨的氣氛,至今成員遍及北、中、南地區。

「當初阿,就是在路上跑步,跑著跑著,寒暄幾句也就這樣認識了。」團員之一的陳美蘭這麼說道,「大家講話很投緣,興趣一致,又同住彰化縣區」回想幾年前馬拉松如雨後春筍般的出現,彰化地區路上的跑者也跟著多了,剛好,這樣一群不喜歡在操場繞圈的跑者們,藉由地緣關係,「LDS 超馬團彰化跑跑團」也就誕生。


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興趣與熱情,讓 LDS 彰化跑跑團茁壯、成長(圖片來源:Fatty


 牧場與台地,是最愛的團練場地 

LDS 團練日當天,團員們熱情地向我們介紹練團熱點⏤⏤彰化139 縣道,「這裡是彰化後山,空氣好、環境幽美,如果體力充沛,還可一路跑向南投。」主揪許浚澤笑著說。有別於操場或城市的景色,139 縣道是彰化地區的跑步與單車勝地,春寒料峭之際,沿路有櫻花及桐花接力綻放;艷陽難耐時則有濃密的樹蔭可減輕暑氣;秋冬有黃欒樹盛開,替寒冷的天增添一點暖色,幸運的話還會在靠近南投路段,見到鳳梨田後的雲海。

擁有這麼美好的練習路線,團員柯素惠斬釘截鐵地說:「我們喜歡在這裡跑步勝於操場。」平常的訓練內容是輕鬆的 12K ,當跑季來臨,距離則拉長到半馬或 30K ,跑完後再回到起點「禾家牧場」享用牧場販賣的包子和鮮奶作為早餐,進行「高強肚」訓練,同時也是 LDS 練嘴皮的時間,他們笑著說:「當然也會分享彼此的練習心得、賽事安排,這是團員間相當珍惜的相聚時光。」


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139 縣道沿路標記清楚,是彰化熱門的練跑場地(圖片來源:Fatty


 

禾家牧場更是彰化人的練跑勝地(圖片來源:Fatty


 跑出地域隔閡,結合生活樂趣 

團員相識的這幾年間,藉由 LDS 超馬團創造的回憶也不少,聊起難忘的回憶,團員間異口同聲的說「一起跑完人生第一場全馬!」跑初馬,往往經過長時間的練習,從初階的練習量到一個月上百K 的訓練,從平地跑到山坡,不管你跑得是快是慢,都有 LDS 團員陪伴跑近終點線,這也是 LDS 超馬團溫暖的地方。當跑步已成生活,不知不覺就開始結合了更多休閒活動,「還辦過路跑生日趴、新年路跑、團員的迎親跑馬。」能想像嗎?終身大事還需要跑一場馬拉松才能迎娶美嬌娘呢,團員之一張峰富記憶猶新的說著。

而對 LDS 超馬團來說,成員遍及北、中、南,平常除了線上互動,線下更喜歡相約在馬場上見面,今年 3 月份的八卦山台地馬拉松,就是年度的 LDS 大會師,眾多成員包車一起到彰化參賽,地區已不再是隔閡,LDS 超馬團更是自主的架設一站補給站,提供熱食、咖啡,無私的回饋跑者們,團員們不為利益而來,憑的只是一股無法抹煞的跑步熱情。


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LDS超馬團大會師,往往是賽場上的另一焦點(圖片來源:Fatty


 跑季來臨,備戰岱宇馬與二水馬 

在跑界素有最硬的城市馬之稱的台中岱宇馬拉松,以及有涉水路段的彰化二水馬拉松,這兩場是 LDS 彰化跑跑團近期的重點賽事,對於這兩場的準備,團員在賽前就已建立好練習菜單,彼此不斷督促,也互相打氣喊話,每月達成約定的跑量,循序漸進地拉高練習強度。

「我們為了試跑鞋,每天都有不同的訓練計畫,也一定要把距離再拉長,10 月的目標就設定在 300K 」柯素惠說。但對一般市民跑者來說,想達成目標,並不單單只是要練跑如此容易,畢竟還得兼顧家庭、工作及日常總總,該如何取其平衡,著實不易,也是市民跑者在得不斷學習調整及適應的,張峰富笑著說:「為了達成月跑量目標,連飯都忘記煮了。」而團練的這天距離10月底還有幾天,他已經跑了357 公里。


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團員張峰富平常幽默風趣,是團體的開心果,但面對跑步,他以絕對嚴肅的態度面對,不容馬虎(圖片來源:Fatty


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 各式各樣的裝備,也是團員聊天的話題之一,跑不快至少要穿得帥,保護好自己不要受傷!(圖片來源:Fatty


而團員許浚澤,從以前沒有固定運動的習慣,直到某年生了一場重病,甚至臥床一個月,「那段時間非常痛苦,身體吊著點滴,出院後,我下定決心要開始運動。」他說道,「跑步讓我找回了健康」就在參與 LDS 超馬團團練及自主練習下,近期也將挑戰合歡山超級馬拉松以及岱宇全馬的「雙日馬」再次突破自己的極限。


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即將初次挑戰考驗生理及心理極限的「連日馬」,許浚澤平常的練習以長距離慢跑為主(圖片來源:Fatty


「二水馬跑在濁水溪其實蠻好玩的,而且又涼!」去年已參加過的柯素惠,今年和團員陳美蘭相揪,將目標放在突破 PB ,「訓練充足可降低緊張的程度」透過賽前的密集團練,她笑說:「當初只是想減肥,沒想到現在都可以跑馬拉松了!」兩人在 LDS 超馬團彰化跑跑團相識後,除了跑友,現在也是會彼此分享生活上點點滴滴的好姐妹。


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面對已參加過的二水馬,今年柯素惠將目標放在突破個人最佳成績(圖片來源:Fatty


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早起團練需要更多的意志力,但看到朝陽緩緩升起,似乎也正在為努力的自己加油打氣(圖片來源:Fatty


 樂在其中 才能持續跑下去 

跑步可以是很輕鬆、很自由、很紓壓、很健康、很驕傲,當然也有很痛苦、很挫折、很受傷、沮喪的時候,而對 LDS 超馬團彰化跑跑團來說,「樂在其中」就是讓團員一直跑下去的原因,突破年紀的鴻溝而輕鬆相處,還有大家熱愛運動的心,無庸置疑。對於往後的目標,LDS 超馬團並沒有忘記初衷,「希望可以進步到跑超馬。」也希望藉由跑團的影響力,認識更多志趣相投的人,支持自己跑下去的理由很簡單、很純粹,因為跑步的時候很開心,「樂在其中」的 LDS 超馬團將在馬場上繼續奔馳、耀眼。


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「樂在其中」就是LDS 彰化跑跑團持續跑下去最簡單的理由(圖片來源:Fatty



以上文章由 adidas 贊助刊出。

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