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【評測】健康運動就交給 Samsung Gear Sport ,我專注做手頭事就行

Creya!可以呀
發表於2017/12/04
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健康運動那檔事就交給 Samsung Gear Sport ,我專注做手頭事就行(圖片來源:yoyang楊雅淳


每當提起現在是以 Freelancer 的自由接案型態來養活自己,接收到的反應不外乎:「好棒唷!你可以不用打卡上班哄?」嘿~沒錯我是不用趕公車捷運,但沒跟你說的是,因為不用打卡上班,所以只要一忙起來,就是每天從早到晚所有時候都在上工呀!

但我也相信這肯定不是專屬 SOHO 族的樣貌:在辦公室裡的無限加班、沒日沒夜的創業燒腦、四處奔波的業務交際,一不小心就忘記健康這兩個字。


一屁股坐下來往往就忘記時間的存在(圖片來源:yoyang楊雅淳


今年六月才剛結束三千公里徒步的高強度體力消耗,初回到台灣生活作息六點起床、十點入睡、身材依舊纖細,還大言不慚的與朋友說嘴,我可要好好維持這樣一生難得的好習慣,誰知道從天天在野外生活的日子突然切換到城市裡的繁忙工作不到數週,我知道我(的體重)已慢慢地成長了~♪(淚)

肌力與體力每況愈下的情形連自己都感受得到,接著以一個月胖一公斤的節奏,常常一坐下就忘記時間,等起身外頭天已黑、腳水腫成無法彎曲,才肯認同所有健康曼妙都是一時的,只有不斷維持才是真的呀!這該怎麼是好呢……?(踱步敲拐杖)


或許找一個一起運動和生活的好搭檔?(圖片來源:yoyang楊雅淳


 一只聰明的生活運動錶,是能幫我一起控管健康的好夥伴! 


過去幾年曾陸續接觸過不同品牌的生活運動錶,對於功能需求與操作是否能快速上手的特性,便有著自己的直覺要求和喜好判斷。「運動時,要能隨時鼓勵我堅持下去;健身時,要能隨時關心我的最佳狀態」
(圖片來源:yoyang楊雅淳


照顧到越多生活細節與可能性的生活運動錶,便是能否深得我心的重要標準。畢竟生活對我而言是多元、具有各種可能的,從飲食、運動、睡眠、乃至放鬆的活與動,都是生活的一部份,缺少任一拼塊,健康遂逐漸失去平衡。

Samsung Gear Sport 不僅擁有運動錶的基本款功能:跑步、步行與單車的數據記錄與心率監測,它的防水性讓水下運動也能使用;特別的是它還注意到健身記錄這部分,舉凡仰臥起坐、深蹲、開合跳、划船機、踏步機、彼拉提斯、瑜伽…… 十幾種的多樣選擇,滿足更多的需求,甚至也成為一種運動的建議方案。


十多種的運動與健身記錄選擇,有種「連這你都設想到」的驚喜(圖片來源:yoyang楊雅淳


吸引我目光的卡路里記錄、飲水次數、咖啡杯數、甚至還有久坐提醒功能,不過最讓我驚呼的,是它連爬山都照顧到了,可以擴充的錶面還能選擇加入天氣與高度計來搭配,簡直把我現行的休閒運動與生活型態都囊括了。


 

天氣、新聞都能透過連結傳輸置入於錶面中,隨時查看(圖片來源:yoyang楊雅淳


 健康的事就交給它來提醒,我只要專注做好手頭事就行 

開啟久坐提醒的功能,放心地一頭栽入我的工作模式,成了另一種的時間管理工具,取代下載番茄土豆鐘來設定自己工作 25 分鐘、休息 5 分鐘的規律。時間到了,起身拉拉筋舒展一下身體,或是從 Gear Sport 上選擇弓箭步、開合跳等健身動作,誰說忙碌就非得犧牲掉運動習慣呢?


 

工作間的休息時間,起身拉筋伸展,通通都能記錄在 Samsung Gear Sport 中(圖片來源:yoyang楊雅淳


早晨的一杯咖啡,在 Gear Sport 上按個「+」不讓自己咖啡因超量。而最容易忘記喝足的水,藉由隨身不離手的手錶,喝多少記多少,不足的立刻就能知道,提醒自己一日結束前,要慢慢為身體把水量補足。


水分是身體健康重要的一環,Samsung Gear Sport 一起照顧到了這個細節(圖片來源:yoyang楊雅淳


早午晚餐、零食宵夜點心,所有進到肚子內的卡路里攝取量,舉起左手、動動右手的手指頭,就能參照食品包裝上的標示,把數字輸入進去存檔,若為無包裝的食品,再打開手機查詢就行了。存入的卡路里獲得統計,與每日個人身高體重年紀下所需的體重一相加減,今天要運動多少來抵債,就清清楚楚了。


健康帳的收支平衡,是很重要的,Samsung Gear Sport 從日常基本步數開始,為每日設定目標
(圖片來源:yoyang楊雅淳


這些以往需要經由數個不同手機 APP 才能完成的全盤記錄,Samsung Gear Sport GPS藍牙運動手錶都包辦,還不用拿起手機、滑動、解鎖、再滑動找到 APP 開啟使用,將繁瑣的事情精簡,讓自己的時間專注在最值得花費的地方,因為方便容易,更願意持之以恆。


工作認真做,反正需要休息的時候 Samsung Gear Sport 都會提醒(圖片來源:yoyang楊雅淳


 手錶搭配手機 Samsung Health APP,健身內容和成效都在掌控中 

出門前往捷運站,腕上的手錶已經自行運作起來,這種日常頻繁的狀態不需要重新建立下指令的習慣,偵測到活動狀態 Gear Sport 就會開始記錄,這麼貼心救贖金魚腦的功能,看來只要不忘記帶 Gear Sport 運動手錶出門,運動狀態都不會遺漏。


自動偵測運動狀態,並且能及時查看今日的運動紀錄和時間分佈(圖片來源:yoyang楊雅淳


來到跑場上,暖身然後站上跑道隨心起跑,享受身體自然運作前進,感受風從身旁反向呼過,每個步伐的快與慢都由自己掌控,腦中的意識不受限制,在這呼吸調息間正是身為人的生活氣息,自由的時刻。我想這就是我為什麼喜愛仰賴雙腳和自己的身體勞動,去與土地和環境接觸。


跑步是件簡單而純粹的事,戴上 Samsung Gear Sport 開始起跑(圖片來源:yoyang楊雅淳


而 Samsung Gear Sport 的運動記錄便成為留住美好當下的回憶,將手錶與手機連線後,某個時刻的身體越來越疲憊了,某個時刻告訴自己加把勁把剩餘力氣榨乾向前衝刺吧,那些內心戲對話、所有的律動起伏,都能在手機中的 Samsung Health APP 清楚展現。


將手錶與手機連線,數據表現在手機裡統整得清清楚楚(圖片來源:yoyang楊雅淳


想要讓運動有些階段性或挑戰,透過 Samsung Health APP 裡搭配一組健身計畫,或是透過不同 APP 的健身訓練課程,再使用  Samsung Gear Sport 記錄與追蹤過程,讓運動生活更有效率,成效也都能清楚管理掌控了。


Samsung Gear Sport 彷彿是專屬的運動教練(圖片來源:yoyang楊雅淳


 一枚時尚配件,卻是連生活工作大小事都能幫忙解決的得力助手 

雖然 Samsung Gear Sport 是一只定位為運動生活的智能手錶,然而它的外型卻偏向生活型態更多些,圓形柔和的外觀第一眼望去都不會讓人覺得是運動錶。光亮的錶面可以自由更換樣式,想要復古地、科技的、實用地、繽紛型、或是運動風格的,數十款的選擇總能挑到適合自己的。


錶帶原本即附有長短兩款尺寸,供男女生不同手腕粗細的使用者更換,連我這種極細手腕的人都能配帶的手錶,相信對一般女生來說都不會有問題了。若需要換上正式點的服裝,原廠還提供選購經典皮革的錶帶類型,隨穿衣風格變化。(圖片來源:yoyang楊雅淳


Samsung Gear Sport 在操作使用上結合直覺得螢幕觸控與旋轉式錶環,齒輪清脆利落的轉動觸感,讓選擇更為明確,也不用把手指頭侷限在小巧的錶面裡了。錶面使用的設計同時也考慮了戶外陽光下的體驗,即便在烈日下依然仍可以清楚看見錶面。


旋轉齒輪的觸感清楚且明確到位,讓一只小小手錶能操作上豐富的功能(圖片來源:yoyang楊雅淳


而 Gear Sport 除了做運動與生活習慣的記錄外,它還串接了相當多手機的 WIDGET 和 APP 功能,舉凡氣象、新聞、手機通知...等等擴充功能,讓工作也被助了一臂之力。那麼娛樂呢?Samsung Gear Sport 內建了 4GB 的儲存空間,可以將 Spotify 的播放列表保存到機身中,透過藍牙耳機就能用手錶聽音樂,無論是運動中或通勤日常間,連手機都不用拿出來呢!


Samsung Level active 搭配 Gear Sport,音樂都在手錶中,運動不用多帶手機就能出門(圖片來源:Creya)


從運動、生活、到工作, Samsung Gear Sport 是一只兼具時尚亦將日常生活中的各種可能性都設想好的貼身助手,若你本身就是 Android 使用者,那它將會是你值得考慮的全方位健康管理夥伴!


Gear Sport


重量
50 g
顏色
鬥士黑、勇者藍
尺寸
44.6 x 42.9 x 11.6 mm
藍牙版本
Bluetooth v4.2
內建使用記憶體
4 GB
防水
5ATM 防水(水下 50 公尺防水)
建議售價
NT 9,990

更多資訊請見 Samsung 官方網站

更多產品促銷訊息及購買通路請見 https://events.samsung.com.tw/hhp/WA/



以上內容由 Samsung 贊助刊出。


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