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【焦點人物】冒險家陳仲仁:勇於探險,好體力伴隨精彩人生

Rong Wu
發表於2017/12/18
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在《張騫列傳》中,記載著古代探險家通西域越過高山、 踏入溪谷、行遍千里等冒險事蹟。而此次故事的主角,在戶外運動界也是一號傳奇人物,陳仲仁,台中霧峰人,他有著多重身分,是馬拉松選手、是三鐵常勝軍、是越野挑戰賽的菁英、是登山常客、是流浪背包客,還是一位作家,攤開精彩的人生履歷表,也就像一本讀不完的探險書,常被定義為冒險家的陳仲仁笑著說:「其實應該說我是魯莽的運動員。」


陳仲仁今年帶著家人到尼泊爾登山,壯麗山景令人驚嘆(圖片來源:陳仲仁)


骨子裡的不安於室

青少學生時期的他,曾是學校籃球隊隊長,但他發現自己在籃球這方面似乎不是特別強,反而耐力非常好,於是非科班出身的他,開始踏入長跑賽,初出茅廬的他卻屢屢在運動場上創下佳績,大專時期是馬拉松記錄保持人,也是玉山登頂賽的分組冠軍,優異的成績讓他保送進文化大學體育系,從那時才開始正式加入田徑隊的訓練,「但那也是一場災難的開始。」陳仲仁回想當時的日子,為此下了註解。


陳仲仁回憶青少年時期是開啟冒險生涯的轉折點(圖片來源:運動筆記 / Wei Wu


不喜歡遵循規則的他,早年都是開心跑,也沒標準姿勢跟理論,在田徑隊正規訓練下的他時常受傷,無法適應按表操課的日子,於是開始逃避並感到沮喪。直到後來自己到擎天崗跑步回到自然,才找回跑步的感覺。而從那時候他開始慢慢發覺自己的個性,是不喜歡被約束的。

而天賦異稟的他又開始接觸鐵人三項,陸續代表國家隊比了世界盃、世界大學運動會等,「但那都是曇花一現阿。」他說,為比賽而練的游泳跟騎車,讓他再次失去對運動的熱情。而迫切尋求生活改變的陳仲仁也做了個大膽的決定——在畢業前兩周,毅然休學去參加蒙古長征隊,以 13 世紀初的交通方式騎馬、駱駝,步行等方式西征歐洲至烏克蘭一萬一千公里,耗時一年八個月,這個改變開啟了他往後充滿探險的生活。


 

尋找成吉思汗遠征隊隊長,以徒步、駱陀、 騎馬等因地制宜方式通往歐洲,最後只有三位隊員完成長征之路(圖片來源:陳仲仁)


回台完成學業後的他,接著再前往俄羅斯求學一年,陳仲仁回憶當時的情況:「去的過程很有趣,那年代機票很貴,我機票只買到香港,看地圖覺得是相連的,便從香港用陸陸的方式一路向北,竟然花了 3 個月才到學校。」彷彿胸前寫了個「勇」字的陳仲仁,那趟完整的陸地求學之旅,讓他看到身邊實物慢慢變化,漸漸也覺得自己說話變得不一樣。


西伯利亞求學一年,還曾因為自己不服輸而徒步去貝加爾湖壯遊(圖片來源:陳仲仁)


耐力賽嶄露頭角

在國外求學過程中,愛運動的他持續保持體能的鍛鍊,在西伯利亞寒冷的天氣下,便在學校大樓跑樓梯,五層樓高一開始只能跑 10 趟,到後來能夠跑 100 趟,奠下日後賽事獲勝的基礎。結束長時間異地生活後,回台灣的陳仲仁便開始參加各種登高賽賽、戶外挑戰及越野山賽,賽事足跡遍及台灣、中國各省、香港,以及馬來西亞等地,屢創佳績,更於 2005 年的 Action Asia 越野挑戰賽拿下華人首次冠軍,當年國外媒體爭相報導,還有空拍機追拍,可謂早年的台灣之光。


與各國戶外賽菁英,2010 中國寧海亞洲山地戶外賽(圖片來源:陳仲仁)


最想放棄的一刻

而在看似平步青雲,沒有太大挫折的運動生涯中,卻讓陳仲仁有至今感到最極限的的一場比賽——香港毅行者 100 公里越野賽,賽道是早年給英國特種部隊訓練的路徑。「回到終點時,我的臉跟手都抽筋,只想吐。」他回憶說道,當天起跑 4 小時以後,體力便急速下降,開始撞牆,腿沒力的他,每跑一步就抽筋,賽前並沒有覺得這是一場多困難的賽事,一派輕鬆地起跑後,還使用非常浪費力量的動作,也因太輕忽賽道難度及距離,跋山涉水導致致體力透支,最後一哩路是在隊友的協助下,硬推硬拉才回到終點。好勝心強的他說:「當時覺得肉體已經不重要,用靈魂的支撐下回到終點,我這輩子就不玩了。」


香港毅行者 100 公里越野賽,體力達到極限(圖片來源:陳仲仁)


不拘束、不服輸

跨足陸地與水面的兩棲健將,陳仲仁談到如何準備賽事:「我不太專於訓練,那有點像苦行僧。」平常喜歡跑跑步,一派幽默的他又說:「跑步時不服輸的個性很常被燃起,有時候只是一個路人,我都不想跑輸他,年輕時還會去體專踢館,狀況再差我都要競爭,然後隔天腳就很酸痛,可以說是靠逞強在生活,但無意間也達到訓練的效果啦!」


好體力伴隨精彩人生

隨著時間的推移,遊歷 40 多個國家的陳仲仁近幾年比賽雖然少了,但體能一直維持在不錯的狀態,生活中時常也會天外飛來一筆熱血的行程,他在 2013 年跨年時,領軍一班越野好手,從花蓮港至台中港,橫跨中央山脈,完成 25 小時內港對港的「The North Face 橫越屋脊」活動,也在今年帶著家人到尼泊爾登山,在沒有太多計劃下的旅行,隨遇而安。


橫跨中央山脈的港隊港跨年探索,於花蓮港合影(圖片來源:陳仲仁)


他提到:「整個人生運動過程帶給我生活很多不同的體驗,運動技能讓我可以看到一座很美的山,我就有餘力可以跑上去,自信及經驗伴隨很多冒險,但這種冒險你會越來越習慣,而且還會有點驕傲。」他認為體力好,人生也會比較精彩,又可以幫助別人,「助人為快樂之本」便是他在運動及旅行途中實踐的理論。


與隊員們在能高越嶺的光被八表(圖片來源:陳仲仁)


野練 讓人重拾本能且紓壓

至今的陳仲仁,仍不喜歡在既有的框架中學習,他鼓勵大家可以多走出戶外、走向探險,而越野跑就是他認為一個很貼近自然,並可於過程中找到一點人類原始本能的運動項目,必須更專注於踏出的每一步,是現代人紓壓的一個好選擇。

經驗十足的他,也為 The North Face 野練精心設計出適合城市跑者的課程,即便沒有山林環繞,但地形也可延伸到市區,在戶外從事練習,他強調,野練的「有趣」是不可缺少的一個重要環節。並認為戶外運動也會帶來很正面的人際關係。


陳仲仁教練用他豐富的實戰經驗及人生經歷,傳授野練課程(圖片來源:The North Face Taiwan)


每個運動員,都有自已的故事,不安於室的陳仲仁,總是會有很多想法在腦袋運轉,他給自己的期許是生活與運動應該要融入創意,「不要做些老掉牙的事」他瀟灑地說,並想要在不久的將來,從平地海拔 0 公尺,從雙腳開始,爬到玉山山頂,剔除一些繁雜、沒有必要的東西,讓一切純粹。陳仲仁過了 20 年後,至今還在持續為他精彩的人生寫下新的篇章。



以上內容由 The North Face 贊助刊出。


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