「後面的學弟真的進步的很快」，2016 年代表我國參加里約奧運的蛙式好手李炫諺，現任我國 100、200 公尺蛙式紀錄保持人，目前就讀競技運動訓練研究所博士班，這回全大運在池畔的個人項目 拿下 1 金、1 銅、1 破大會的成績，連續幾日的賽程，其實心情上也有很大不同的變化。

107 全大運公開男子組 100 公尺蛙式前三名，由左至右臺灣體大蔡秉融、北市大學李炫諺、臺灣體大陳志明，都是臺灣蛙式好手，在彼此的良性競爭下，相信可以激盪出更多火花（圖片來源：游泳筆記）

自從去年的全運會後，李炫諺一度失去了自己的目標，湧上的負面情緒再加上課業壓力讓他喘不過氣，直到今年 3 月以接力隊徵招方式、開始進入國訓中心訓練，不只是更專注於訓練上，跟著隊友們一起訓練，團隊力量也讓他重燃熱情與動力，跟著大家一起往前衝，「教練們都很鼓勵我，覺得我可以游回以前的成績，因為我對自己沒有很有信心。」

在這回全大運 50 公尺蛙式僅游出 29.05，他坦言覺得有些丟臉，但 100 公尺蛙式項目游出 1:01.90，距離自己所保持的全國紀錄僅 0.11 秒之差，也是第二次游進 2 秒，對自己是莫大的鼓勵，不只是離亞運達標只差一點點，他也希望自己能夠再一次拚拚看 2020 東京奧運。

在昨日 100 蛙觸牆後望向電子計時板，李炫諺難掩興奮之情，（圖片來源：游泳筆記）

在進入國訓中心訓練的這段日子，不只有針對划手部分作加強，「因為我們很強調核心訓練，所以有感覺身體位置不太一樣，比較浮」，教練也有特別針對他的動作進行調整，每個月都針對身體組成進行監測，也更能夠掌握身體狀況；而與目前擁有 2 項全國女子紀錄的林姵彣一起訓練，「都被姵彣追著游」，但也激勵自己要更拚更努力。

李炫諺也為自己設下目標，不僅是亞運參賽，「希望（100 蛙）可以游到 1 秒頭」（圖片來源：游泳筆記）

今年與交往 9 年的女友登記完婚，太太邱育宣陪著他從過去全中運，到里約奧運，再到今天的全大運池畔，也是游泳選手出身的她，李炫諺的辛苦與掙扎都看在眼裡，「他真的非常、非常努力」。「其實有段時間一直在思考是不是該好好把博士念完，或是乾脆開始工作了」，「但我也跟他說人生很短，能夠做自己喜歡的事情、為喜歡的事情努力真的很棒」。

李炫諺與太太邱育宣合影（圖片來源：游泳筆記）

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