運動筆記要在台中跑起來，特別舉辦五千公尺測驗賽，在 6/16 今天帶給台中朋友們挑戰自己的機會，雖然氣溫高達 33 、 34 度，但各組的參賽跑者都咬牙完賽，而男女總排第一分為台體大的廖宣豪與彰師大的洪雅娟拿下，展現田徑好手實力。

本場測驗賽，跑者們順著逢甲大學田徑場完成 12 圈半即 5,000 公尺的距離，雖然氣象預報雖顯示今天有一定降雨機率，實際來到現場，卻發現艷陽高照，氣溫相當地熱，考驗跑者們的意志力，而下午兩點開始各組陸續登場，首先登場的是較特別的民生組，只要 35 分內就能參加，參加者現場報到需提供一串衛生紙，賽事結束後，隨機抽出一名參加者全數獲得。

（圖片來源：運動筆記）

五千測驗跑起來 田徑好手展現硬實力

從 35 分到 20 分內共分四組，外加一組民生組，而今天特別矚目的焦點莫過於壓軸的菁英組，該組別當中不乏大家熟悉的馬場高手，也有全大運表現優異的甲組選手，最後由擅長五千、萬米的體大好手廖宣豪率先衝線，以 15 分 47 秒 32 奪得下總排第一；女子部分由來自彰化師大的洪雅娟，專攻三千障礙的她是 361° 的第三屆的校園大使，今天不負眾望以 20 分 27 秒 09 總排第一。

總排第一由來自臺體大的廖宣豪奪下（圖片來源：運動筆記）

奪下總排第一的廖宣豪，賽後表示同學推薦一起來跑，經過五月全大運和國邀賽後，今天的表現以目前的訓練量來說算不錯了，今天算是蠻幸運的，因為菁英組排在最後，相較其他組別氣溫要涼很多，而且傍晚來運動的人多，盡管不是來參加的人也會幫忙加油，會讓他跑的很有動力，接下來暑假會去大陸移地訓練六個禮拜。

廖宣豪獲頒一雙 361°  的跑鞋（圖片來源：運動筆記）

女子總排第一由 361° 校園大使洪雅娟拿下，目前就讀大三的她專項為 3,000 公尺障礙，「覺得天氣真的很熱，快中暑的感覺，熱風蠻多的，今天就是求順順的跑」，也提到自己比較喜歡晚上跑，比較有餘力可以追趕人，另外她也提到賽季結束狀況掉很多，但近期會積極調整，下半年還是會想突破自己，會努力在 3,000 公尺障礙努力想要再突破看看。

洪雅娟以 20 分 27 秒 09 成為本次測驗賽最速女跑者（圖片來源：運動筆記）

除了四個不同的測速組別外，本次更開辦了民生趣味組，參賽者只要評估自己可以於 35 分內完賽，就能參加，報到時需繳交衛生紙一串，測驗完成後隨機再參賽者中抽出一名參賽選手，當場獨得所有的衛生紙，最終由跑步學堂女學員一人收下全部的「籌碼」，趣味性十足；而一般四組除了男女排第一外，也有個分齡組別的排名，分組第一的參賽跑者，都能獲得 361° 專業跑鞋一雙。

各組第一大合照（圖片來源：運動筆記）

參加五千測驗賽民生組，最後由來自跑步學堂的女學員（左）一人獨得其他跑友提供的衛生紙（圖片來源：運動筆記）

首辦台中五千測驗賽 中部跑友盡情跑 

本次測驗賽事的目的是希望鼓勵跑者們多多嘗試不同距離，「五千公尺是一般跑者比較容易可以達成的距離，五千是速度耐力可以藉此來學習配速與加強心肺能力，同時也可以藉由測五千來習慣比賽時的競爭氣氛」，運動表現其實一部分容易受到外在因素影響，能藉由這樣的機會，體驗實際強度在發揮時的表現，進而影響平時訓練的配速節奏。而一群人一起跑更可以勉勵自己盡全力完成五千最佳成績，賽後也可以檢視成績和配速，進而了解自己目前的訓練狀況。

測驗賽裁判長糨糊鳴槍前進行賽前叮嚀（圖片來源：運動筆記）

本次賽事規格比照一般馬拉松與路跑賽事，在跑道旁設有晶片計時系統，同時也有電子螢幕顯示跑者圈數，幫助跑者掌握自己的進度，全程用內三道，外側則設有補給區、親友加油區，讓跑者在最安全的場地上順利完成測五千公尺的距離，最後一圈還有計圈員唱名加搖鈴，讓跑者知道自己該做最後衝刺，讓實力能完全發揮。

列車長穩定陪伴 跑友扛酷熱寫佳績

本次測驗各場次，都邀請到運動筆記「配速列車長」來幫助大家完成配速，來支援的淦哥：「每組都有兩位不同車長領頭，讓所有測驗跑者可以安心配穩穩配」，並叮嚀所有跑者不要過於拼命，以自身狀況為優先。另外運動筆記也安排攝影師，為所有參賽跑友留下瞬間的影像，也讓挑戰者們更有動力跑起來，待會就快去相簿找找看吧。

有列車長的專業配速、笑容和鼓勵，讓大家能夠順利撐過五千挑戰（圖片來源：運動筆記）

跑鞋試穿跑五千 校園大使激起跑友鬥志 

361° 副總表示「一直都想幫助國內場地賽的發展，因為其實有很多初階跑者都是從田徑場、操場開始跑步，從最親近的場地找到進步的方式」，本次也邀請 361° 校園大使一起來參與測驗賽，讓活動更加熱鬧，「想讓大家知道五千場地賽，不是高階菁英組才可以跑，讓不同程度的人都可以用自己的水平去參與，不要覺得門檻那麼高，都永遠不晚不會太可怕」，也期望品牌能跟跑者們更加親近，有機會也會全力支持舉辦測驗賽的相關事宜。

勇於嘗試不同的距離 讓場地賽不再陌生

本次活動的宗旨「測驗賽不只是一場測驗，而是一個跑者的共同目標，同時也是一場同樂會，成為一個激勵自己進步的機會，或許某一天這將成為我們下班、下課後、週末最期待的事」，主辦單位期望帶給台中的跑者們更多的相關活動，也讓中部的跑友們互動更活絡，讓所有人能更加享受跑步這件事。

期待下次為大家鳴槍跑五千的機會能盡快到來（圖片來源：運動筆記）