動物園約會守則之一:邊跑邊玩,享受美好時光!(影片來源:New Balance 動物園路跑)比路跑更好玩的 ZOO RUN看完這段甜蜜又可愛的影片,不禁問起自己...
於里約奧運游泳池內,除了不斷寫下游泳史上紀錄的美國飛魚 Michael Phelps 之外,亞洲國家當屬日本最火紅,而其中,為日本本屆奧運於 400 公尺混合式...
出處:康健雜誌 / 作者:宛家禾(圖片來源:康健雜誌)只要延長兩餐的間隔,就能燃燒更多脂肪。體內的脂肪細胞 24 小時都在釋出脂肪酸,但這樣的狀態只有在進食的時...
作為第一位在美國國家隊中贏取一席之地的公開變性運動員,CHRIS MOSIER以行動證明,“運動員”才是他最重要的身份。(圖片來源:NI...
短時間內便風靡全球的 Zumba®,為何這麼吸引人呢?(圖片來源:運動筆記)Zumba® 發跡於 1990 年代的拉丁美洲,全球最大的 Zumb...
每當踏出一步,雙腳也跟著承受許多壓力與衝擊(圖片來源:Ben Wang)奔跑時,每當你踏出一步的時候,你有沒有想過此刻雙腳所承受的壓力與衝擊到底有多少?人體的結...
剛在里約奧運游泳項目奪金的美國費爾普斯(上)、中國大陸選手孫楊(下)等名將不約而同都佩戴兩頂泳帽出戰。(圖片來源:中央社)(中央社台北 10 日電)運動員比賽時...
義民祭系列活動「2016 義起愛運動-勇士路跑」13 日下午4 點從新埔藝文廣場開跑,新竹縣長邱鏡淳、新埔鎮長林保祿昨天邀請五千名跑者,當天來趟新埔懷舊之旅,晚...
里約奧運禁藥風波不斷,台灣舉重好手林子琦賽前驚爆被驗出使用禁藥遭「暫時性停賽」,引發軒然大波。究竟什麼是禁藥?運動選手為何要用禁藥?禁藥背後有何動機與商機?「公...
研究機構表示,降低罹患糖尿病、中風和心臟病風險至少 20 %的每日活動量,是世界衛生組織(WHO)建議最低值的好幾倍(圖片來源:123RF)研究機構今天表示,降...