七夕情人節將至,根據國健署公布的熱量表,小小一片重乳酪蛋糕熱量高達 425 大卡,得慢跑近 1 小時才消耗得完(圖片來源:123RF)七夕情人節將近,想和另一半...
許多大陸選手認為:「住得湊合,吃得挺好」是住在里約奧運村的寫照。但不少奧運代表團的營養師卻很擔心,除了對手、傷病和運氣外,運動員還將面臨難以抵抗的「垃圾食品」的...
抽筋主要起因是神經,而不是肌肉(圖片來源:123RF)只要從事體育活動,無預警的肌肉抽筋對任何人來說都很要命。幾十年來,醫生和體育醫療專家推論,抽筋的原因不外乎...
李孟晉(左)成為女兒的雙眼和雙腳,父女檔一同征戰各個馬拉松賽(圖片來源:中國信託提供)「我的一小步就是女兒的一大步!」不是踏上月球的太空人阿姆斯壯,這是雲林李孟...
全球最大 Nike Neo19 跑步體驗店以全新面貌登場 提供創新完善的購物體驗【新聞稿】全球最大、位於台北信義區的 Nike Neo19 跑步體驗店於 8 月...
對於準備初馬的跑者來說,切勿練太多,就算練多,身體也不一定吃得下去。訓練是靠累積,少量多餐才是訓練之道,暴飲暴食易傷身。那吃到多少的量就算「暴食」呢?以 LSD...
文章名稱:3 個可能損耗膝蓋的運動固定網址:http://www.mr-sport.com.tw/post/three-exercise-may-hurt-yo...
Ashton Eaton在里約奧運會代表美國在十項混合運動出賽,最終以8893分、追平捷克名將Roman Šebrle在2004雅典奧運創下奧運紀...
2016 里約奧運女子馬拉松即將於台灣時間 8/14 晚上 20:30 於 Sambódromo 體育場開跑,賽道從體育場往沿海公路跑 5 公里,...
在里約熱內盧拚戰奧運的運動員,如今似乎也跟上這股拔罐風潮(圖片來源:123RF)好萊塢吹起另類養生風潮,美國女星珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston...