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欲試跑 2012 宜蘭冬山河水岸超馬,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式,下載時間稍久,請耐心等候。 2. 若你的瀏覽器是IE8以下的話,請先更新到最新版
跑步前,經由飲食攝取足夠的養分儲備體力,這一點不用說,跑者們早就相當熟稔;跑步後,因為體力流失自然就餓了,所以一定會想辦法飽餐一頓。 對跑者而言,食物不僅僅為重要燃料,同時也具備一定的修復作用。練習
沒想到在網路上找到善心人士幫我拍的浪漫馬拉松照~~還黑白的咧 (如果下巴可以不要那麼圓就更美妙了.....) 來來來~~~昨天又完成了一馬!現在心情好得不得了!趁著記憶猶新的時候,馬上好好記錄一下這一個第五馬嚕!!
今 (4/5) 天中午跟王祕書長在林口國立體育大學開會,會後王祕書長跟教練說明天一早帶張嘉哲前往神祕國度北韓參加國際馬拉松比賽,希望協助張嘉哲達標奧運參賽門檻,王祕書長處處為選手著想與心意始終原汁原味,誠心祝
在職場上你被「責任制」壓得失去自我、喘不過氣嗎? 想強健體魄、增添家庭幸福、培養工作以外健康的嗜好嗎? 來來來,請看本站的「跑步路線介紹」(「三分鐘熱度」部落格中最強、猛、勇、最熱血的單元)。  
欲試跑2012 北港媽祖盃馬拉松賽,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式,下載時間稍久,請耐心等候。 2. 若你的瀏覽器是IE8以下的話,請先更新到最新版,並
還記得Geoffrey Mutai在去 (2011) 年波士頓馬拉松跑出了世界最快紀錄2:03:02,但卻因賽道不符國際田聯紀錄認可的相關規定,未能受到認可一事?(相關報導) 這樣說來,豈不是在波士頓這場怎麼跑都沒有意義? 不如就換個方式,
自從開始練跑步之後,心態上跟著在轉變。對事對人開始懷著一份感謝的心情,這是從以前不曾有這麼從內心深處的反饋出來。 前一天早上起個大早,就往高雄出發,不同的是高雄是終點。在這終點前面有到台中阿姨家坐坐
多半來說,馬拉松及超馬選手多半都是深深喜愛這運動的人。如同村上春樹所說,此運動的引領來自自發性而非他人強迫而能成。但我們也確實不得不承認,跑馬拉松及超馬的當下,那無形及有形的折磨與身心壓榨無法言喻。而
台灣2012年路跑賽事逾百場,但為「妳」舉辦的就只有4月29日的NIKE女生路跑。「運動筆記」特別為剛起步的「妳」,準備了新手6K備戰小叮嚀,幫助「妳」輕鬆完跑,成為Amazing Girl。   如果妳報名6公里,大概有兩個原因

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