2016 年 4 月 10 日清晨 5 點半,屬於女孩們的盛會:NIKE 女子半馬開跑了!即便近來氣候不佳,開跑當天落下斗大的雨珠,也澆不熄運動女孩們的熱情。當...
高雄去年路跑活動創造 20 億產值,成為具高產值的產業,公部門與民間團體努力推路跑(圖片來源:記者徐如宜攝)路跑風氣正夯!高市體育處提出大高雄路跑產業升級旗艦元...
創世台南分院將於 6 月 19 日上午 6 點在台南市安平區觀夕平台舉辦「我的少男少女」公益路跑活動,募集擴院經費,讓更多植物人及其家庭獲得安頓。競賽分為 5 ...
在進行任何運動之前,以運動員為例,他們往往為了挑戰極限,總會強迫身體做重複一樣的練習或過度拉伸,因為他們相信「No Pain,No Gain」。可是,這麼做不僅...
跑步時的雙手擺臂是種藝術,有非常多的說法凸顯擺臂的功能性──向心離心、平衡身體、跑步加速、動力鏈上的被動作動,甚至影響跨步的週轉效率──但都無法忽略擺臂的重要性...
(照片來源: 向俊賢粉絲專頁授權使用)台灣在奧運跳高項目已經缺席31年,今年強勢回歸!一位高雄六龜出生的男孩,在2015年的一跳,以2米29打破台灣的跳高紀錄,...
骨科醫師湛纖指出,平時規律運動,可減少退化性關節炎發生機會(圖片來源:基隆醫院提供)近年來路跑活動日益盛行,膝關節不適的病患有增加趨勢,部立基隆醫院骨科醫師湛纖...
不少上班族是「周末運動員」,平日工作忙碌,只在周末運動;還偏好網球、籃球等劇烈球類運動,因肌肉強度不足,常出現「周末運動員症候群」,其中以十字韌帶斷裂最多,十多...
三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡指出,往年熱衰竭或中暑潮集中在 6 到 9 月,今年可能提早報到,患者恐比去年多(圖片來源:記者陳立凱攝)炎熱的天氣今年提早報到...
賈永婕自己跑鐵人 3 項就算了,還一家大小全都進了運動圈,她說她跑 226 鐵人每一分每一秒都想放棄,但她閃過一個念頭,若是她放棄了,未來她該如何教小孩不放棄這...