今年 4 月 16 和 17 號,即將在台灣後花園舉辦的超馬賽事──花蓮洄瀾灣風獅盃超級馬拉松,賽道沿著海岸山脈,以及綿延不絕的海岸線,讓跑者可以飽覽花蓮心曠神...
這次非常幸運的有機會參加 TomTom 舉辦的「音樂 × 心率 TomTom 跑步訓練班」,率先體驗 TomTom 最新推出的「Spark Card...
一向富有盛名的北馬雙溪櫻花馬拉松將於本周登場,在乍暖還寒的春季,跑在極具挑戰的山道上,伴著兩側的綠意與滿開的櫻花,即便再怎麼「雙膝硬化」,也要更用力地跑下去!粉...
TomTom Spark Cardio + Music去年為了初鐵(十月台東之美),年中開始參加公司的飛輪課,課堂上,教練常在爬坡狂飆後,以及平路休息後,要大家...
最近我在一個葡萄牙文的部落格中讀了一篇文章「接受自行車騎士」,讀完之後很有感覺,我覺得「有義務」要改寫一篇關於妳親密的另一半愛上鐵人三項的文章。要跟一位剛入門三...
關家良一可說是日本當代最具代表性的超馬跑者之一,數不完的各項賽事紀錄,也讓他不斷再創顛峰。但,這不是一本教你如何跑步的書,而是面對跑步,關家良一對自己、對人生最...
謝謝運動筆記與 TomTom 跑步訓練班給予的體驗機會,TomTom 恤衫為體驗贈送品。能夠參與筆記網路股份有限公司所推出的 TomTom 跑步訓練班活動,以及...
Q:我是菜鳥,賴教練幫幫我!!!我沒經驗,到底要不要花錢請教練?A:剛開始接觸鐵人三項的運動,往往都會有些疑惑,有時候上網找的資訊,又過於學術或不一定適合自己的...
好萊塢影星阿諾史瓦辛格現身彰化?彰化秀傳醫院耳鼻喉科主任洪嘉駿無論長相、身材都神似阿諾史瓦辛格,他 46 歲,舉重、跑步各種鍛鍊樣樣來,腹肌、二頭肌「塊塊分明」...
金門馬拉松將於明年正式邁入第十屆,在昨天賽後金門縣府透露,除了可能擴大規模舉行外,也期許打造出「十全十美」賽事,讓金門馬拉松成為在地特色。金門馬拉松結合戰地風光...