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【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑.馬狂熱份子,目前跑過另類大四喜(冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西
2018-07-20 11:49 聯合報 記者吳政修╱即時報導 台南市異業交流協會主辦「異業心、關懷情」為反毒而跑活動,7 月 22 日在佳里中山公園登場,路跑環繞佳里區域,路程約 6 公里,已經有 500 人完成報名,包括陪跑家屬至少近千人
2018-07-19 18:36 聯合報 記者尤聰光╱即時報導 台灣路跑馬拉松協會在 2014 年就曾在嘉明湖國家步首辦越野路跑,引發爭議後,林務局台東林區管理處不同意,活動則改為「健行競速」的名義續辦;今年又有團體申辦嘉明湖越野路
2018-07-20 07:57 聯合報 記者賴香珊╱即時報導 現代人重視體態勻稱且講究養生健康,富含諸多好菌的「優酪乳」成為不少民眾眼中的減肥利器,但因優酪乳本身具熱量,營養師提醒,挑選購買對的優酪乳,搭配正確飲食和運動,
2018-07-20 11:15 聯合報 記者羅真╱即時報導 國內運動風氣漸盛,去年度中華民國運動現況調查顯示,60 歲以上族群規律運動率超過 6 成,居各年齡層之冠,阿嬤尤為勤勞,而 30 至 39 歲的族群運動率最低。有趣的是,在輕熟至中年
彰化馬拉松季預計為彰化帶來 1.5 億的經濟效益(圖片來源:彰化馬拉松季) 今年彰化縣政府特別規劃「2018 彰化縣馬拉松季」活動,串連縣內 10 月至 12 月期間共九場馬拉松賽事,提供賽事聯合友善報名服務、設計專屬紀念獎
原標題:單邊沒防曬28年會發生什麼事?這位大叔用自己的臉教你UVA與UVB造成的問題-防曬全攻略1 「歲月催人老,日曬最靠腰」這句話 MedPartner 團隊已經不知道說過幾次了,但到底日曬這件事情到底影響有多大,好像沒提出一
每次馬拉松結束後,回程路上都會看見一堆喪屍,有些會卡在月台樓梯上,有些會倒在候車亭旁,最慘的則走不出會場。但各位跑者是否想過,一場馬拉松後的體力流失相當可觀,收操動作不能馬虎外,適當的補充能量絕不可少
原文標題/出處:2018 Gold Coast Marathon 40th 張嘉哲CHIA-CHE CHANG / 2018年7月16日 星期一 (圖片來源:張嘉哲) 澳洲的黃金海岸馬拉松是 IAAF 認可的金牌賽事,只要去過的台灣跑者就會發現日本跑者特別多,是因為原本黃金海岸馬拉
市面上肌貼百百種,要如何選擇呢?(圖片來源:大頭小編) 筆者簡介: 我是大頭小編,一名正值青春的大學生。掐指一算,從事跑步有九年的時間了。我跑過一場全程馬拉松跟許多的路跑賽。全馬 PB 為 02:38:29,夢想是跑過

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