運動筆記

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2017-06-21 20:33 聯合報 記者蔡容喬╱即時報導內科醫師巫慶仁說,許多人在炎熱陽光及高溫環境中活動,卻未攝取足夠水分,容易發生脫水、造成熱傷害(圖片來源:123RF)65 歲的張媽媽假日和好友相偕爬山,回家後卻一直覺得「
當我寫這篇文章的時候,剛好是義大利時間 3 點。你可能會問我半夜 3 點不睡覺在幹嘛?不,千萬別誤會,我不是才剛從酒吧回來。偷偷的告訴你,其實我才剛剛完成一個 90 分鐘的 easy run。你可能會問,為什麼我要挑那麼晚的
現在這個年頭,我們女生啊,真的很不好當。想要能有著健康的身材,黝黑又不會顯髒的膚色,挑戰自我的同時維持美美的自己,一切的前提,還要建立在忙碌的日常上。但我們始終可以做到,作為一個運動女孩,這是我們的必
LAVA TRI 新北福隆站  周末福隆海水浴場登場,近 1,200 位鐵人選手齊聚貢寮福隆!2012 福隆賽事照片(圖片來源:台灣鐵人三項有限公司)【新北訊】「2017 LAVA TRI 鐵人系列賽-新北福隆站」,將於 6 月 24 日及 25 日,假新北龍門
2017 臺北世大運將於 8 月 19 日至 8 月 30 日舉行。依循傳統,臺北世大運以聖火傳遞揭開序幕,在國際大學運動總會(FISU)主席Oleg Matytsin、臺北市市長柯文哲、行政院政務委員張景森、中華民國大專體總會長江漢聲、義大利中央
2017-06-21 11:40 聯合報 記者李樹人╱即時報導減肥也能好好玩!內湖國泰診所結合飲食控制、手機軟體遊戲、拳擊有氧,讓減重不再是一件難事,學生樂於其中,順利減重(圖片來源:內湖國泰診所提供)就讀高二的王同學,身高
隨著夏天腳步的來臨,早上只要晚五分鐘起跑,那驕陽似火的太陽就會曬得我無法繼續堅持,斗大的汗珠不停沿著我的臉頰滑落;而赤日炎炎,許多賽事也都在白天,小編我真的很不喜歡頭頂著大太陽跑步啊!(意志力好薄弱)
過了端午節連假,時序正式進入夏季。面對著炎炎夏日,不少喜愛運動的跑者,紛紛避開豔陽,當起夜跑一族;就連喜愛假日騎乘的車友,也盡量避開中午時段,避免曬傷、脫水的問題發生。熱愛夜跑的你,不難發現近期夜跑的
青春是就像一場短暫的美夢,雖然夢早已醒,但不時的還會令人回味。那個科技尚未發達的年代,沒有低頭的手機,只有鬥片、陀螺、尪仔標等童玩;沒有 24 小時的便利商店,卻有巷口親切又充滿寶藏的柑仔店;沒有數位影音
27場精彩表演,60攤亞洲熊讚市集,5000份好食/好禮等你來為了迎接世大運的到來,臺北市政府民政局選在世大運倒數55天前,於6月24日(六)下午2點30分到晚上8點30分,分別在美麗的迪化街與大稻埕碼頭舉辦「2017世大運亞洲國際日

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