運動筆記

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2017-05-16 15:54聯合報 記者黃寅╱即時報導台中市霧峰區一名女大學生 11 日晚上 10 時許獨自到峰堤路的綜合運動場跑步,運動後拿起放在場邊椅子上自帶的水飲用,卻感覺味道怪怪的。她感覺有些頭暈,隨即機警的趕緊騎車回家
2017-05-12 16:02 聯合報 記者吳思儀╱報導「i運動資訊」帳號啟動記者會,嘉賓合影(圖片來源:體育署提供)想要獲得更多專業且正確的運動資訊,民眾可在Line加入教育部體育署推出的「i運動資訊」,即可獲得更多豐富的運動訊
#1 全美國跑最快的宅男給你猜猜 Jared Ward 的身分是(1) 三個孩子的爸爸(2) 大學統計系講師(3) 奧運馬拉松選手(4) 以上皆是沒錯,你想的應該跟我一樣,該不會......真的是......(4) 吧?!答對了,這三個選項每一項都能讓我們忙到翻
台灣即將正式進入炎炎夏季,動輒汗如雨下,又濕、又悶、又熱的環境,不只在戶外走動是種折磨,跑起步來更是一項精神考驗。因為夏季訓練時體溫飆升快,出汗量大,速度難以提升或是維持。過去自己在面對高溫挑戰下,練
(圖片來源:康健雜誌)練肌力並非男性專利!最新研究發現,女性增強肌力訓練,有助於降低罹患第二型糖尿病與心血管疾病風險。刊登於《體育及運動醫學與科學(Medicine &Science in Sports & Exercise)》期刊的一項研究,
2017 年進入盛夏時分,結合跑步、瑜珈以及立槳衝浪的「ROXY FITNESS 戶外運動營」,即將在8/12(六)再次來襲。全球知名女性衝浪品牌 ROXY 選在今天(5/16),正式發表 2017 年 FITNESS 健身系列服飾以及首次登場的運動概念休閒鞋。
五月天杜鵑盛開之際,又是喜好山林的朋友們踏青賞花的好季節,而台灣山林中逐漸增多的野跑者們更是不會錯過在滿地桐花中奔馳的機會。The North Face 推出新一代的越野跑鞋 Endurus TR 期望能成為跑者們進入山林的好夥伴,但它
2017-05-15 20:25 觀天下 記者馮啟強/汐止報導汐止綜合運動場週邊的人行道破損嚴重,公所要將整個運動場外環步道通通翻新,讓民眾運動休閒更安全(圖片來源:觀天下有線電視提供)汐止綜合運動場在去年大翻修,整個運動休
2017-05-16 00:21 聯合報 記者陳珮琦/新北報導三鶯國民運動中心進行鋼構吊裝作業,預計明年完工,市長朱立倫(右一)視察進度(圖片來源:記者陳珮琦攝影)新北市三峽北大社區和鶯歌地區人口持續成長,市府規畫興建鶯歌運
本書由25年指導經驗體格專家中野教練,結合運動醫學、運動生理學、心理學、營養學所編著,這套全世界第一有效的跑步瘦身法,不僅包含17個激發跑步潛能的關鍵問答、29個加速瘦身開關,更要教大家如何用全世界第一有效的

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