運動筆記

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妳怎麼能不好好看待這件小事兒!工作已經很惱人,穿多了跟鞋、皮鞋,腳底板上生成了令人討厭的繭,最快樂的跑步時光,又讓腳趾頭磨了又磨,傷痕累累,除了跑鞋的氣墊、中底、大底、支撐力需要認真挑選,腳上內在美也
HOKA ONE ONE NAPALI(圖片來源:Mong Kwung Wong) HOKA 的第一印象 接觸跑步這項運動已將近五年,對於該穿怎樣的鞋子去跑,筆者其實做過蠻多種嘗試。從一開始的籃球鞋改成穿慢跑鞋;練過一陣子光腳赤足,也嘗試了五指鞋;
你能想像,如今馬場上人手一包的胺基酸相關補給品,在二十年前是不存在的嗎? 創立於 1993 年的日本 MUSASHI 營養補給品,可說是現代胺基酸營養品發展的起始者,從最早期以更有效率、更少負擔的出發點開始,到現在已衍生出
丹寧潮流霸主 LEVI’S® 與經典運動品牌 Jordan Brand 再度攜手、鳴響 2018 年開春首砲,於 LEVI’S® 丹寧夾克中注入標誌性 Air Jordan 風格,藉由融合 Air Jordan 4 設計美學與 LEVI’S® 原創基因,運動與潮流兩
【新聞稿】人氣網紅「這群人」從一群愛拍影片的組合到被經紀公司看上,並展開一系列的推廣,包括安排及規劃上健身課程,大大提高吸睛度,近期更是與飛輪車品牌商合作推出一支新的廣告影片「誰說在家只想廢」,藉著貼
天氣好冷、下雨天不想跑?有時候只需穿上跑鞋,什麼都別想,踏出去就知道了!(圖片來源:Raymond) 天候難測 不如訓練風雨無阻的能力 台灣的冬天總是溼冷,而此時也是馬拉松賽事的旺季,雖說「跑者沒有選擇天氣
秋冬時節,除了陰雨紛紛以外,隨季風北飄過來的不只有寒流,近期還有日益頻繁的霧霾來襲。對於熱愛戶外運動的讀者來說,肯定是冬季訓練的一大困擾,誰不想走出戶外騎著單車,或輕鬆漫步在河濱公園呢?相較於陽光灑在
Garmin vívosport(圖片來源:Lawrence Chang)「誰要帶運動錶啊?我又不參加比賽?」在知名連鎖瑜伽健身會館運動到今年元旦剛好滿 8 年。一開始是為了讓騎單車的柔軟度更好,趴得更低,我遊說太座一起加入會館上瑜珈課。
Samsung Gear IconX ,是真正的無線耳機(圖片來源:Raymond)多年來養成的跑步習慣,跑步早已成為成為日常生活的一部分,除了以跑者身分參加各地賽事之外,兩年前更加入運動筆記的配速列車團隊,跑步不再只是興趣休閒,更多
我是一名籃球記者,從兩年前開始加入「鐵人」的行列,游泳跑步以及自行車這三個項目都是需要耗費長時間訓練的,因此我都會固定在工作的閒暇之餘將時間留給這幾個項目訓練,但肌力訓練往往是我忽略的一塊。  在

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