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說到跑鞋,可是跑者最重要的裝備,而且沒有之一。不論你是征戰多年的沙場老將,還是初出茅廬的新手戰士,絕對會選一雙看起來順眼、穿起來合腳的跑鞋。再怎麼說,跑鞋直接關係到足部與地面的衝擊狀況,不光是跑步的順
Oh My God,又到了站著也會瘋狂流汗的季節了,天氣又悶又熱,下班跑步跟本還沒跑就一身溼,如果假日想跑個 LSD,真的會在心裡掙扎千百次,這樣的天氣,想訓練又怕熱,有沒有什麼消暑又能訓練到的活動呢?而說到夏天,一
速度之下,才有飛起來的感覺,看著後面的藍天,女孩們飛翔在操場之中。(圖片來源:運動筆記 / Leon) 運動筆記配速列車 x NIKE 女性速度團練 想要進步,不能只是一成不變的練習,讓身體有不一樣的刺激,帶來的是更
2018 Garmin 全馬 PB 班 國家級專業教練團領航 帶領跑者低空飛行 6/4 開放報名2018 Garmin 全馬 PB 班 6/4 號再度啟動,承襲往年科學化訓練方針,再度將跑者全馬最佳紀錄推向顛峰;2018 年,你願意為了自己,再度勇敢地奮力一搏嗎?&n
2016 年春季,SKECHERS 推出 GO RUN 家族成員中的 GO RUN FORZA 頗受好評,且獲得美國運動雜誌 《Endurance》評選為 2016 年春季最佳鞋款及美國專業路跑雜誌《Competitor》2016 年的年度最佳鞋款。如此備受肯定的鞋款在 2018 年春季正式推出
生命萬物的起源皆源自於海洋,美麗而廣大的海洋除了賦予我們生命以外,還提供我們許多維持生命的資源,海洋對我們來說,是生育並養育著我們的母親。我們人類亦是生物中的一部分,跟萬物一樣沐浴著海洋賜予的恩典,所
Pegasus 慶祝 35 週年,首波主打女性的玫瑰粉色(圖片來源:運動筆記 / Fatty )去年 5 月 6 日,NIKE Breaking2 一場挑戰人類極限的驚心動魄之旅,席捲全世界跑者的目光,同時也讓Zoom Vaporfly 4%、Zoom Fly 和 Air Zoom Pegasus 34 等鞋款成為
Saucony 有跑鞋界勞斯萊斯之稱,而 TRIUMPH ISO 又是該品牌中的頂級鞋款(圖片來源:Miranda)對國內跑者仍有些陌生的跑鞋品牌 Saucony,其實在國外有極高的市占率,不論是波士頓馬拉松,或是鐵人最高殿堂的 KONA IRONMAN,都經常看
The North Face 野練戶外訓練營(圖片來源:運動筆記/Damon) 走出戶外 發揮野練精神 野練 (Outdoor Training)至去年由國際戶外裝備領導品牌 The North Face 引進,打破傳統運動場域限制,從城市走進戶外,利用環境的多變性,
讓音樂更方便、無負擔陪伴(圖片來源:Fish)跑步與其他種類的運動比起來,是一項孤獨的運動。除了強度訓練有共同練跑的朋友可以哈拉打屁之外,大部份的輕鬆跑或是假日長距離訓練都是隻身一人,過程枯燥乏味、單調無

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