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由運動筆記和高雄市體育處合辦的高雄人氣練跑路線大特搜票選活動,經過將近一個月的線上爭霸,已於 12/18(日)截止投票,並公告 TOP 10 排行榜!奪冠的是橫跨高雄市三民區、鼓山區、左營區的「愛河河畔文藝城市風景」路
首創線下、線上並進的全馬訓練,圓 2017 初馬完賽、全馬創佳績的夢2017 運動目標是?挑戰初馬滋味?突破全馬成績?攜手圓夢──享受突破終點線的感動、迎接全馬新里程碑【新聞稿】全馬是技巧、肌耐力、意志力的挑戰,需
What do you run for?列車長揪團練來到今年度最後一場,跑友們跟過了嗎?為了感謝老朋友支持、歡迎新朋友加入,特別在這次團練中提供免費的跑姿檢測服務。跑姿攸關訓練成效,正確的跑姿除了能讓你在鏡頭下多些帥氣美照外
初見翁滋蔓本人,陽光甜美的笑容掛在臉上,身著運動服在田徑場跑步的她,可以從身影及跑步的姿勢看得出來,平常也絕對是名運動健將。以工作繁忙的藝人身份而言,還能撥空固定維持自己的運動習慣,已著實讓人佩服,連
上下坡可說是跑者又愛又恨的大魔王:又喘又累,卻是最天然的肌力訓練,同時最容易凸顯自己在跑步上的弱點。這次 UA 鬥陣跑團的台中班(延伸閱讀:【課程】UA 鬥陣跑團進攻中台灣 高強度山坡跑向你下戰帖!),總教練 Jas
BROOKS 挺跑友 享受 RUN HAPPY信義概念店 開放免費寄物櫃服務BROOKS 信義概念店,開放免費寄物櫃服務。(圖片來源:BROOKS)原本供 BROOKS 跑團使用的寄物櫃,現在也開放一般跑友使用。(圖片來源:BROOKS)【新聞稿】BROOKS 信義概念
近年來無論是路跑、鐵人三項或超馬賽事,逐漸成為全民運動,無論你是健身咖、路跑咖、單車咖,通通照過來!對運動者來說,飲食與訓練都是重要元素,除平日均衡飲食外,若能在訓練後補充關鍵的營養元素,將有助體力與
UA 鬥陣跑團的心之芳庭上坡挑戰(圖片來源:運動筆記)繼 11/27 冬日凜冽風雨在台中潭雅神自行車道的 13K 挑戰後(延伸閱讀:【課程】風雨中磨練鬥士精神 UA 鬥陣跑團的長距離挑戰),這次 UA 鬥陣跑團移師台中大
Run With Fight 賽前糾團跑(圖片來源:運動筆記)你是否像我一樣,跑步時只喜歡短暫衝刺的暢快,卻討厭維持長久速度的耐力跑?然而想要在馬場上有著更卓越的表現,無論是半馬或是全馬,超過 90 分鐘以上的奔馳,還得維持
我,Queena,女性。我是一位營養師,我是一位跑者。營養師跑者──Queena(圖片來源:Raymond)為什麼而跑?跑步,給我改變的動力跑步與營養,消耗與補充,一直是跑者極度重視的一體兩面,若不能達到平衡,往往難以達到最

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