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2018-08-07 15:09 聯合報 記者黑中亮╱即時報導 30 歲的曾姓女子平時熱愛爬山,今年計畫將攀爬百岳,所以 2 個月前開始到健身房運動,且一周兩次,繞著運動場跑道跑 10 圈約 5 公里;但最近出現膝蓋有異物感,走起路來感覺膝蓋
2018-08-06 23:51 聯合報 記者余采瀅/台中報導 「高美海堤自行車道」完工啟用,台中市副議長張清照(左 1)、前台中市議長張清堂(左 3)一起騎乘體驗。(圖片來源:記者余采瀅/攝影) 台中高美濕地遊客如織,遊客除可漫
2018-08-07 00:09 聯合報 記者余采瀅/台中報導 光田綜合醫院心臟內科醫師黃鴻儒說明,林姓工程師就醫時,其左前降枝冠狀動脈完全堵塞,有極高風險喪命。(圖片來源:記者余采瀅/攝影) 工作忙碌加班熬夜後,運動要特別
原創 : 焦鹽瑪奇朵 跑步,不僅僅是雙腿重複的交替前行,更是全身的運動。加強核心力量訓練,可以提高你的跑步效率,避免無謂的力量損耗,讓軀幹保持穩定而有力的狀態。 如果你經常在跑步時感到腰酸背痛、疲憊不堪,
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑.馬狂熱份子,目前跑過另類大四喜(冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西
2018-08-03 09:03 元氣網 健康報網 近日,大雨滂沱、高溫、潮濕,成為了近日氣候的主要特點,置身其中的我們深刻體驗了什麼叫「一半是海水,一半是火焰」……現在的你,是否時時刻刻都想置身空調房中,讓高溫、潮熱和汗水
從「事先預防」及「對症解決」、「如何避免」三大主軸切入,本書提供喜愛跑步運動的朋友們,跑前必看、必懂、必做的全方位跑步知識。 把跑步動作分解時,會發現每次都是單腳落地,也就是單邊身體運作,然後不斷交替
2018-08-02 09:09 聯合報 記者陳婕翎、 鄧桂芬/專題報導 連日高溫炎熱,暑氣撲人,衛福部統計,7 月因熱傷害就診人次共 412 人,雖然比去年同期 587 人次略少,但 29 日到 31 日連續三天共有 70 人次受熱傷害,不可小覷高溫威力。
107 年全中運,陳俞蓉在 50 公尺蝶式項目,以 27.25 的成績,不但一口氣達標 2018 年兩大國際賽事-雅加達亞運以及布宜諾斯艾利斯青年奧運會,同時成為女子 50 蝶的新全國紀錄保持人。從小就被前游泳協會理事長許東雄稱作「
2018-08-01 09:28 元氣網 綜合報導 跑步這項運動,長期以來很多人持續爭論到底是晨跑好還是夜跑好,醫師指出,早上和晚上都各自有不利跑步的因素,建議傍晚是最適宜的時間。 跑步。(圖片來源:本報系資料照/記者余承翰攝

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