運動筆記

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2017-07-10 15:37 聯合報 記者魏莨伊╱即時報導擬真的泳池場景,讓人以為腳真的踏入水中(圖片來源:台北市大運官方網站)今天一大早就有捷運族眼尖發現,有車廂鋪上泳池賽道圖案,逼真程度看起來就像在水上,超級清涼,變
英國獲獎記者艾德‧席澤歷時三年,訪問世界頂尖跑者與教練數百次,深入觀察、分析歐美重大賽事,輔以嚴謹的科學研究數據,既書寫馬拉松的歷史、運動科學,更披露這個龐大產業中最精銳跑者不可思議的堅持與野心。本書
2017-06-30 12:10聯合報 記者翁浩然╱即時報導台北市長柯文哲 6/30 主持交通會報,針對北市管理自行車相關措施,警察局本計畫 7 月 1 日起嚴格取締單車騎上騎樓或非共道的人行道、開罰 300 元,柯擔心宣導不足惹民怨,要求交通
2017-07-09 13:07 聯合晚報 李樹人如果體內的水分不足,除了影響運動成績,還可能危及健康(圖片來源:123RF)熱愛慢跑的小雄習慣下班後稍做休息,晚上 7、8 時沿著新店溪的河濱公園跑步,體力不錯的他,一跑就是兩個多小
跑友們~~你平常都幾點跑步呢?是需要擊敗瞌睡蟲的晨跑?是利用午休時間鍛鍊的中午跑?還是微風徐徐的傍晚跑呢?炎炎夏日,相信許多跑者更偏好涼爽與舒適的夜跑!我們都以為運動後大量流汗更好睡,BUT......美國睡眠健康
2017-07-08 00:17 聯合報 文╱Runman Go(雲林縣)夏日炎炎,多喝水可以預防中暑,但水喝太多,也可能帶來問題(圖片來源:123RF)沒想到初夏這場國境之南馬拉松,讓我頭一遭體驗夏日馬的恐怖!跑在素有「美麗公路」之稱沿山公
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣
(圖片來源:路透社)馬拉松是最終極的田徑賽,擁有跨越古今的傳說、英雄與象徵。如果你尚不了解過去百年,甚至更久遠的馬拉松發展史,不妨瞧瞧以下的重點整理。馬拉松跑者的始祖是菲利皮德斯(PHILIPPIDES),還是菲迪
人生,如同一場馬拉松,會遇到疲憊撞牆、想要放棄的糾結,讓我們透過跑步與心靈對話。國際馬拉松冠軍的專業分享,獻給願意穿上跑鞋、渴望奔跑的你。挑戰全馬5小時,必須具備在1小時內輕鬆跑完10公里的水準,理論上你
2017年台北世大運開幕倒數,「臺灣戰神」朱木炎擔任火炬手,於義大利時間 6/20 晚上,與臺北市長柯文哲一起引燃本屆聖火母火。朱木炎曾在 2003 年南韓大邱世大運跆拳道男子 58 公斤級奪下隊史首金,之後再拿下世錦賽、奧運

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