運動筆記

運動筆記

寫網誌
傳照片
傳影片
不少瘋路跑的人,邊跑邊灌水,醫師提醒,運動要喝水、避免脫水,但喝太多水也有猝死風險。若參加馬拉松賽大量出汗猛灌水,卻沒有注意鈉、鉀、鎂離子補給,即便喝運動飲料含鈉量仍不足,體內電解質不平衡易引起「水中
示意圖,非本文所提人物。168 公分的台大註冊組主任洪泰雄,靠飲食管理,4 個月可以減重 17 公斤,更找回健康(圖片來源:123RF)168 公分的台大註冊組主任洪泰雄,曾一度胖到 85 公斤,還有高血壓和呼吸中止症,但洪泰雄靠
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣
天氣變冷,關節炎好發,醫師指出,久坐不動同樣傷害膝關節(圖片來源:123RF)全台 350 萬人苦於關節炎,下樓梯、快跑和激烈運動帶給膝關節壓力;但醫師指出,比起適量活動,完全不動、久坐或維持同一姿勢,也會耗損關
醫師表示,血壓升高運動,反而增加中風的危險(圖片來源:123RF)如果血壓正在飆高,運動有助隆壓嗎?醫師表示,千萬不要這麼做,血壓升高運動,如此反而增加中風的危險。台北馬偕心臟內科資深主治醫師洪崇烈指出,高
新北市體育文物館結合科技倍增互動樂趣;前奧運跆拳道銀牌國手黃志雄捐出奧運獎牌和戰服給體育文物館珍藏展出(圖片來源:記者陳珮琦攝影)利用板橋第一運動場閒置空間改造的新北市體育文物館昨天開幕,館內網羅歷年
#1 琵琶湖馬拉松 何盡平順利完跑2017 第 72 屆琵琶湖馬拉松於 3 月 5 日中午 12 點 30 分起跑,我國長跑好手何盡平投入今年的第一場全馬賽事,最終以 02 小時 22 分 37 秒順利完賽,總排位 53 名,賽後他也在賽後於個人專頁說:「
【新聞稿】BREAKING2 的多元化團隊將場地重心從傳統的城市跑道移到了速度化身的 Monza 賽道, Eliud Kipchoge、Lelisa Desisa 和 Zersenay Tadese 將在這裡進行打破馬拉松 2 小時極限的挑戰。(圖片來源:NIKE)柏林的布蘭登堡門(Brandenburger
#1 原來 CSI 演的都是真的,唯一看透真相的是...Jane Seo 是位挺受歡迎的美食生活部落客,她的文章常常在 BuzzFeeds 以及 The Huffington Post 刊出,她的 Twitter 和 Instagram 都有超過三萬名的追蹤者,本身又是哈佛大學的畢業生,原本前途
天冷,高血壓患者務必規律用藥,不要從事舉重、重訓等激烈運動,以免引發可能致命的主動脈剝離。圖非當事人(圖片來源:123RF)天冷,42 歲男子想要暖暖身體,喝了酒,又做了5下伏地挺身,沒想到胸口一陣「撕裂感」,劇

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題