在此次CES 2016展前主題演講中,Intel執行長Brian Krzanich宣布將與ESPN、Red Bull Media House內容頻道,以及New...
還在斤斤計較飲食中的膽固醇嗎?這已是過時的健康飲食觀念了。根據美國政府七日公布的新飲食指南,食物中添加的糖才是真正的健康殺手,建議大大減量,不超過每天攝取熱量(...
國軍部隊官個人體測標準嚴格,官兵多半須付出渾身解數來應付,而接受鑑測前,現場都有體育官與醫官實施監督,依標準程序,受測者須繳交軍醫院體檢表供檢視相關體檢數據,同...
想要改善健康,每週跑多少公里最好?根據外媒報導一項跑步與健康研究評論顯示,每週只要慢跑5到6公里,便能顯著提高身體健康。研究人員發現儘管只跑這麼一點里程,但是跑...
WMM六大馬中又一場馬拉松在日前落下帷幕,4.5萬人在風城完成了今年的芝加哥馬拉松,我們按照慣例來看看今年的芝加哥馬拉松上有那些裝備登上舞台,Nike與adid...
幾乎所有的運動都源自於「速度」與「力量」的結合,「爆發力」普遍用於短距離、瞬間用力的運動上,以至於部分跑者誤認為自己不需要進行所謂的「爆發力訓練」。然而,爆發力...
空氣品質糟糕,細懸浮微粒指數常常「紫爆」,環保署統計近三年細懸浮微粒(PM2.5)最新結果出爐,台灣西半部、宜蘭三年的平均值均超過標準值(15μg/m3)...
高雄地區連日霧霾嚴重,小港工業區街頭的機車騎士大多戴口罩因應(圖片來源:記者劉學聖)空氣品質糟糕,近來PM2.5(細懸浮微粒)濃度常「紫爆」。環保署統計,台灣西...
最近日本一場馬拉松,竟然出現狗狗攪局的離譜狀況,100公里馬拉松接近尾聲,一隻狗突然闖進賽道,把畫面最右邊的肯亞選手庫伊拉絆倒,當場慘摔,雖然爬起來繼續跑,但最...
據最新醫學研究指出,喝咖啡也能增進運動效率,如跑步前喝杯咖啡,可透過咖啡因促進體能耐力、讓你跑得更久、更健康(圖片來源:123RF)早起時喝咖啡已是很多人習慣,...